第119章 4善于选择，懂得放弃

你现在已经下定决心要减肥了？很好！我们大多数人都希望能甩掉身上的赘肉，让自己变得苗条美丽又健康。你是不是在担心减肥会承受不少痛苦呢？哦，你可千万别有这种消极的想法，理查德·坦普勒编写的这本《轻松减肥秘籍》就是来解救你这样的人的，给你奉上轻松减肥秘籍。《轻松减肥秘籍》不倡导节食减肥，不提供减肥食谱，不需要你每顿饭都花时间费劲巴拉地称出要吃的食物。而且很不幸，本书依然没有办法提供既能让你狂吃煎火腿和甜点又能让你保持苗条身段的秘方。理查德·坦普勒以其惯有的风趣幽默与机智聪慧，告诉你一些可以供你单独使用或者配合节食减肥来使用的简单易行的秘诀，能让你的减肥之路走得更为顺畅。

那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的？事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人！她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！但是有一点是必须要做的，那就是排除体内毒素。人体如同一部高精度的仪器，要随时进行调试，人体的各重要器官也如同汽车的发动机，需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源，及时排毒才能预防疾病，增进健康。

女人有爱美的天性，养颜驻容是其天生的追求。怎样才能容光焕发？怎样才能骨肉均匀？怎样才能护好身心？千百年来，女人都在孜孜不倦地追求着。本书从历经岁月考验的中医典籍中汲取精华，用本草汉方为爱美、爱健康的女人献上低成本、高效用的养颜美容良方。书中用贴近生活的事例给大家作为参照，从而透析你的容颜及身体状况，然后根据中医典籍中的理论和实践，为女人开出行之有效的处方。让女人从内养外调中，实现由内而外的美丽。

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超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

重生农家成幼女，守城征兵服入伍，孤女寡母善被欺！重生的她得到了神秘空间，在这个神秘的世界里开启了新的征程，她的故事从什么时候开始的呢……

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

三千位面第一强者，风雪帝尊唐风自爆万年修为，与异族强敌同归于尽，却意外重生回高中时代。这一世将没有任何遗憾，这一世踩着敌人的尸骨重上巅峰！

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那个我写了千遍姓氏，却不敢写出名字的人。如在你侧，让我做一方青石也好。一季花开，一季花落，一直在这里，等你停歇。

百味人生，人生百味，在路尽头有着什么……

什么是易师？易师就是——算卦的！她本是中国古代哲学研究生，精通周易八卦，奇门遁甲。布阵时意外穿越到贫贱之家，家徒四壁，食不果腹；无良的爹爹为了钱财竟然要将12岁的她“嫁”给得了痨病的老汉冲喜！饿着肚子逃婚，改头换面，更名换姓……她靠着精准的易数，卖卦求生，终于在异世生存下来。本想安稳度日，却因一枚前世带来的铜钱，卷入朝堂纷争、江湖厮杀！人不犯我我不犯人，既然你们不让本姑娘过安稳的小日子，本姑娘就搅和你个天翻地覆、家破人亡！谁叫你得罪了易师呢？所以说，宁可得罪小人，不要得罪女人，尤其是会易理术数的——女易师！

虽然苏醒已经好几天了，但是苏小莫至今还无法面对自己穿越这个事实。暂且不说穿越，穿越就穿越吧，还穿越到一个胖乎乎的婴儿身上。苏小莫举起自己粉嫩嫩水灵灵的藕臂在空中无聊的晃了晃便引得坐在她身旁的男子笑容满面。从苏小莫睁开第一眼便看到了这个面冠若玉的男子，他丰神仙姿便引得苏小莫口水大流，可经过这几天的接触之后，苏小莫彻底对这位美男没了最初的兴趣……阴谋、爱情、亲情……到底苏小莫能否抱的美男归？敬请观看。

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《尽妖娆》作者用朴实无华的笔触，从一个个温暖感人的小故事中，讲述了人间的真善美。情节生动，笔调幽默，立意新颖，情节严谨，结构新奇。读者可以从一个点、一个画面、一个对比、一个赞叹中捕捉到小小说的一种智慧、一种美、一个耐人寻味的场景，一种新鲜的思想。