现代女性应该注意的100个生活细节

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当代人们追求美的时尚是健美。健美是健与美的结合，更是科学与艺术的结合。人们在劳动、生活、社会实践中得到了共识：健康是人的最宝贵财富，没有了健康就可能失去一切，因此健康也是人体靓丽的基础。

皮肤保养的第一课就是认识皮肤的类型，针对不同肤质做好每日的护理工作。一般而言，皮肤可以分为4种类型：中性、干性、油性及混合性。 中性皮肤，也称为普通皮肤或标准皮肤。皮肤红润光滑，组织紧密，纹理细腻，触手稚嫩，富有弹性，厚薄适中。但是，这类皮肤易随季节变化，天冷趋干，天热趋油。

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

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以往的个人自传多以幼年、童年、青年、壮年、老年为时间线索叙事，难免有叙事拖沓之嫌，经过苦心思索，接受朋友指点，别开生面，以无论是贵族富豪，还是寻常百姓皆不可或缺的衣食住行病......来架构和记述故事，经纬分明，脉络清晰。窃以为，是本传记的一大特色。

她是杀手界的魁首，鬼魅般的速度令人闻风丧胆。一朝穿越，她成了南楚冷宫中被废的皇后，又辗转嫁给闲王为妃。洞房花烛夜，她看到了他面具下惊为天人的容颜；危机四伏中，她逐渐认清了自己的感情。宫斗，宅斗，谋权…看杀手横行异世。【某月新浪微博：月明九霄。欢迎调戏】

唯美浪漫的海上婚礼，却是温柔的陷阱。她，史上最年轻的神帝巅峰，就差一步迈入最高境界第一家族的天才三小姐却心甘情愿沉沦。当海水漫过头顶，生命不断的流逝，眼前飘过的那摸鲜红，她终于明白了。认贼作母十八年，口蜜腹剑十三年！她，叶羽舒究竟是个多么傻的傻瓜？“若是在给我一次新生，我一定只为自己而活，决不姑息任何一个伤害我的人！”公元2222年，C国东北部一个偏僻的个孤儿院中。一名小女孩被同伴殴打致死，抛尸在令人作呕的垃圾堆中。突然！一道闪电凌空而下，带着坚韧的灵魂降生异世。再度睁开眼睛，懦弱不再，取而代之的是唯我独尊的王者气息！【女主精典片段】“玩计谋？我叶羽舒还会怕了你们？玩感情？我叶羽舒冷心冷情，只要你玩得起都OK？什么，你要更我玩命？那成，只要你还有命对我说这句话，我就奉陪到底！”“杀我？什么人派你来的？”叶羽舒挑起好看的眉头，嘴角挂着残忍而美丽的笑容，手指一动，只见对方瞳孔放大，栽倒在地上毫无生气。“耶，怎么这么快就给我行此大礼，快快请起，免礼平身！”【女主和别扭男主】“你你你…你怎么在我床上？”某男感到一阵冰冷，低头一看，“你你你…你对我做了什么，我的衣服呢？”某男一把抓过被子，盖在身上，发红的眼睛瞪着悠哉的某女，大声吼着：“我要杀了你…！”某女打了个哈欠，翻了个身，一只小手缠上光滑的小腰紧紧地抱着：“原来你想让我对你做点什么哦，可惜你看看我这小身板啊？”某男顺着某女视线，衣冠楚楚，不对应该是才五岁的小身体。“哎，想昨晚我好不容易正人君子一翻，没想到有人还希望我做出什么事！这样好了，就先搂个小腰，亲个小嘴，剩下的以后再说吧…”某女腹黑得意的笑啊。【女主和冷面男主】“哎哟，男人，你笑一个嘛，笑一个，就像这样！”某女露出来洁白无暇的小白牙。“哎哟，男人，都是你的错，你看现在怎么？你把那疯癫老头的“宠物”给吵醒了，还不快，跑啊！”某女拽着某冰山飞快的冲，后面一只怪异的猩猩怒吼着追着。“哎哟，男人，你说你这么冷，夏天都可以做冰棍儿了，以后一定没有女人要嫁你！”某女手中拿着一杯水，靠近某冰山，唰一会儿就结冰了。“喂，女人，那我嫁你得了！”某女彻底被雷倒，冻僵！-----------------------------------听风创了个读者群：149958874（欢迎亲们）

一个天真单纯的女人带着对婚姻生活的美好憧憬嫁给了一个比她大五岁的成熟男人。婚后生活短暂甜蜜过后，只剩下柴米油盐、鸡零狗碎的日子了。女人对于婚姻家庭的美好想象全部破碎，这让她一度对丈夫极其失望，争吵不休，怀疑人生，几近崩溃。偶然机缘，女人接触习练了瑜伽，找到了心灵的寄托与开悟的良方。从瑜伽习练者到瑜伽会所经营者，瑜伽修行让她心智成熟，心胸豁达。修练瑜伽后的她遇见了更好的自己，并通过沟通解开了夫妻之间的心结，从此坦诚相待，相爱如初。

“最强系统，我就是最强！还有谁？”叶风看着众多的天骄，脸色淡定无比！获得最强系统，经验可复制对方的功法神通，可升级功法神通品阶……无所不能，唯有最强！碾压苍穹，打爆世间一切不服者！

本书重新还原那段悲抑的历史。当赵登禹挥动大刀倒在血泊、赵尚忐惨死汉奸宵小之手、杨靖宇的弹尽粮绝英雄末路都以细节的方式呈现时，读者如何忍住不哭？当一个团半日之内临阵“升迁五个营长，都壮烈牺牲”，却仍与力量悬殊之敌对峙，当田横五百士的遭遇重演，被日军逼上绝路的八百多名十七岁左右的新兵，在叩拜了天地父母后前赴后继地跳入黄河，读者如何忍住不哭？……哭泣，不只是泪奠英雄，更为那打不垮的民族之精神。

她只想过简单的生活，为什么他偏偏如噩梦一般对她缠住不放。“林子皓，我们之间已经没有任何关系了。”李薇儿你以为你想要找一个男人结婚，就能逃离吗？我林子皓认定的事情，就没有改变的可能。“片段一：少爷，少奶奶跟一个男人在一起。”“谁？”“黎总裁”“地址，时间，在哪里，带着孩子上门找娘。”片段二：“少爷，少奶奶现在跟一个老头在一起。”“谁？”“不认识。”“地址，时间，在哪里，赶快派人包场。”

"第一次见到靳司遇时他在祈祷。双手合十，沐浴在圣光中。时间在教堂里都像慢了下来一样，她清晰记得他的右手食指，中指拇指集为一点在前额和双肩划十字圣号。虔诚的竟然让她有些想哭。后来，不食人间烟火的靳司遇变成了她的男友。没人相信靳大神会下厨做饭。会用实验室高精度仪器种她要吃的菜。还会偷看她喜欢的漫画学坏……"

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