第154章 4一周减肥养颜食谱

追求生活品质、注重个人享乐，有品味地进行文化消费，这就是情调女人的情调生活，纯粹而美好。本书提品味出女性在生活、精神上为了追求生活最高品质的细节。可能在书中可以找到您生活的情调，或许您还不够满足，不仿来读本书，将会带你在书中这种前卫和时尚情调生活中遨游！维生素的作用是调节机体生理，使人保持平衡健康。如果你看了本书，正如得到了平时缺乏的维生素，使你得到纾缓、轻松。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全；既管用，又省钱。所治难题：美白老偏方：日晒、辐射、睡眠不足等因素引起的肤色暗沉、发黄等。保湿老偏方：缺水引起的皮肤干燥、粗糙、起皮屑、油腻、过敏等。祛痘老偏方：下巴长痘、鼻子长痘、额头长痘、痘印、黑头等。祛斑老偏方：雀斑、黄褐斑、妊娠斑、晒斑、黑斑、老年斑等。抗皱老偏方：额头纹、眉间纹、眼下纹、鱼尾纹、法令纹、颈纹等。其他美容老偏方：毛孔粗大、皮肤松弛、大饼脸、黑眼圈、眼袋等。

女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗？那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧！你觉得自己还不够美丽吗？那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧！

现代女生崇尚独立自主，自尊自立。她们拥有一份自己热爱的事业；她们注重个人修养与常识；她们为自己设定理想与目标；她们思维敏捷，聪明智慧，干练精明，谈吐优雅；她们善解人意，对所爱的人体贴有加；她们具有个性又保持女性的温柔本质；她们热爱生活，把生活当成一项艺术来经营，在工作与休闲中拿捏着美感的平衡。可是在这个一切都快餐化的时代，女性民开始变得烦躁不安起来，失去了把握生活细节之美的细腻与耐心。千万不要以为生活的细节枝末节无关紧要，其实每一个细节都能体现出一个女性的修养和品质。现代女性更不能不拘小节，也许一个不当的举动和一句欠妥的言谈，就会使你魅力大打折扣，也会使人怀疑你的能力。

本书会教你如何在家自己制作只含纯天然成分的美容护肤品。读完这本书，你就能自己做出乳霜、乳液、洗面奶、爽肤水、面膜、护发膏、防晒霜，以及婴儿护肤品。发现有哪些植物油、草药、花水、精油、植物性乳化剂，以及天然防腐剂可以用，如何包装自己制作美容产品，如何贴标签，以及如何安全地存储这些产品。面部清洁用品、润肤品、抗衰老精华素、防晒霜、护发品，甚至香水和除臭剂都可以使用纯天然，并且很容易找到的原料，自己在家制作。

春秋时期，中原国家蔑称秦国为西戎……秦穆公登上西域霸主的高地，秦国仍不被中原国家从蛮夷行列除名……秦孝公要求参加中原诸国的会盟，被拒……被人鄙视和抗拒鄙视，是一种动力……这动力能量超常，迸发出来时，就不止是血性，更是血腥……智慧是血腥的，谋略是血腥的，治国理政是血腥的，战争攻伐更是血腥的……战国天下不适应这种血腥，而当适应与不适应进行磨合时，血腥便是赢家，华夏一统便是必然……秦国“变法”图强秦国，是春秋时的西域强国，站上过春秋霸主的舞台。

戴尔·卡耐基5分钟道尽一个名人的一生，本书根据哥伦比亚广播公司金牌节目整理而成，书中简明扼要地介绍了37个名人成功路上的坎坷经历，大人物，小视角，故事不长但非常精彩，每天晚上孩子睡前讲一则故事，有利于培养孩子树立远大目标并锻炼其抗挫折能力。

拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的，也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时拳击运动员要力图避开对方的打击。拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载。

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传说中的奥丁大陆分为东南西北四国。在这个世界里，充斥着神秘莫测的魂术。由于每个国家的属性不同，分为水、火、地、风，循环相克，因此在这个世界的每个国家都有七个被称为〔王爵〕的魂术师，他们代表着整个国家的巅峰，决定着阵营的强弱。故事开始于在南方面积最大而又最神秘的埃尔斯帝国，负责清理叛乱七度王爵樊天和使徒司正去往索罗城平息叛乱。四度王爵雷欧娜公然挑战三度王爵藏（zang）川，此时火源二度王爵熵烬恰巧对逃入地源的大天使米凯尔进行杀戮，纷争一触即发。从而逐渐揭秘出了各大帝国的统治者心中累计以久的远大报复，随之而来的是爆发了一场史诗级的战争，战争过后是重归原始，还是走向新的文明的开始……

一座建在海边的公寓，距离我上班的地方只隔着一条马路。我每天都在这条马路上来回穿梭，直到有一天，我的同事在这条马路上丧命。我第一次感到恐惧。公寓里住着七个人。一对情侣，他们看中了这个地方，搬到这里开始了蜜月。一个奇怪的男生，每天晚饭前都喜欢讲一个恐怖故事。一个奇怪的老人，经常闭门不出……

责任心是金，它胜于任何能力。一个人有了责任心，他的生命就会闪光；一个人有了责任心，他就拥有了至高无上的灵魂；一个人有了责任心，他在人心中就如同一座高山，不可逾越，不可移动；一个人有了责任心，世界才会变得更精彩、更迷人！人人都有责任心，是实现社会和谐发展的必然保证。有理想、有道德、有文化、有纪律，都与责任相联结，都必须通过履行责任来体现，来升华。每个人只有做一个有责任心的人，社会才能进步；每个人只有做一个有责任心的人，社会才能和谐。

女警重生成凌家二小姐被结婚，醒来后灵魂转换嫁入豪门。身边危机四伏，原主身世错杂。前男友踢馆，婆婆百般刁难，更有难缠的后妈。好在现任丈夫不错，对自己宠爱有加。不过……“叶睿泽，你这是什么眼神？”凌菲向后退了一步。叶睿泽勾起嘴角将她扑到，“当然是吃了你的表情。”一番激战后，凌菲无语感叹，“我当初是瞎了眼才觉得你靠谱，进入狼窝安能全身而退。”“既然如此，你就继续与狼共舞吧。”重生的游戏并不容易，至少身处各种迷团中的凌菲就面临各种挑战，且看她如何掌控自己的人生，收获真挚感情吧。--情节虚构，请勿模仿

都说舍不得孩子套不住狼，只是为什么他连孩子都出动了，还是不能把她留在身边？明明她的彪悍令男人都望而止步，而又是为什么偏偏在他盯上她之后却一大堆男人跑出来瞎搅合？喂，对没错就是你，别以为是国际巨星就很了不起，松开你的进口咸猪手！喂喂，还有你，别以为你是小孩子我就不敢打你，小屁孩一边玩泥巴去，别缠着我的女人！我的天呀，大爷你牙齿都快掉光了吧？这女人有暴力侵向，你这幅老骨头吃不消，这份罪还是让我来受吧。***片段展示***“你不是说我是你唯一的男人吗？”“你不知道善变是女人的特长，说谎是女人的专利吗？”“可是你哪一点向女人？”“那我就爷们一点咯。”下一秒，男人已经被女人很爷们地摔在地上，而且是过肩摔！***“小姐能请你跳支舞吗？”“不好意思我不会跳。”“没关系，我来教你好了。”“那好吧，跳不好别生气哦。”一支曲子还没有完，男人已经被女人“不小心”踩了N次，这女人存心要他的脚报废的吧？***“嫁给我，我会全心全意一辈子只对你一个人好。”“才一个破戒指就想换我的一辈子，你想得美！”女人接过那束娇艳的玫瑰花狠狠地往男人脸上砸，男人不但丢脸还差点毁容。

仙剑纯钧遭窃，天下风云涌动，作为当时的守剑人，顾辰引咎自废修为，沦为废人，他从没想过自己有一天还能再踏仙途，更没想过窃剑的背后，连接着一个又一个阴谋……