第155章 5自测：你的膳食是否合理

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

饮食合理的话，吃的也挺饱，而且也不会让你长那么多肥肉；如果吃得不合理，自己觉得好像也没吃多少，但是可能也瘦不下去。里边学问很大，现在大家都在说减肥，但是用的减肥方法也是五花八门各式各样，哪些方法最科学有效呢？哪些方法不可取呢？本书将为大家一一讲解。

找到属于自己的美，是每一个女人生命中的重要课题，这本书将是女人最真诚的朋友和最棒的穿衣指南！美是一种天然、美是一种天赋，美潜藏在胸的心灵深处，你需要的只是一把启动它的钥匙。穿着得体不仅是变得美丽的捷径，更是向迈向成功的必经之路。这本书将引领你走上有品位的穿衣之路，遵循书中的提示，你就会变成一位美丽的女子，源源不断的幸福感自然会包围着你。把你的美丽穿出来，把你的个性穿出来，把你的魅力穿出来，要把自己变成一个美丽幸福、时尚优雅的女人，请“千万别这么穿”！

那些艳光四射的美女明星们有几个是真正天生丽质的？事实上。她们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人！她们也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔！但是有一点是必须要做的，那就是排除体内毒素。人体如同一部高精度的仪器，要随时进行调试，人体的各重要器官也如同汽车的发动机，需要定期排毒保养。毒聚体内是百病之源，及时排毒才能预防疾病，增进健康。

什么是管理？“管理”一词，最初的意思是竹管的纹理，后来在现代社会中，拓展为以人为中心，为了实现预期的目标，而进行的协调活动。什么是管理学？管理学是系统研究管理活动的基本规律和一般方法的科学。管理学是适应现代社会化大生产的需要而产生的一门学科。人们学习管理学的目的，主要是为了在企业现有的条件下，通过合理地组织和配置人、财、物等因素，提高生产力水平。学好管理学，用好管理学，将对我们的工作有极大的帮助，可以减少许多不必要的麻烦，可以优化工作环境，提高工作效率。

我知道你对我的感情是是真挚而强烈的，可是三年呢？五年呢？李世民最终一定会成为唐太宗的。你是一定会三宫六院，儿女成群的。就算我愿意和别的女人分享你，可那仅仅是分享你这个人，而不是分享你的爱。因为爱是不可能被分享的。不要再说天长地久这样的话，我知道你做不到，更不要说带我远走高飞，因为人生除了爱还要有责任。历史赋予了你这样的重任，作为男子汗就要不惜一切代价走下去。怎么？你说代价太大了，当你百年之后，在中国的历史留下浓墨重彩的一笔之时，当旷世奇伟的贞观之治，被千古传颂之时，你会觉得一切的牺牲都是值得的，包括我们的爱。几十年后如果你还记得隋朝宫廷里那个懵懂的小姑娘，那个曾经和你在宫廷倾轧中走过来的女人，那个拼死为你留下恪儿和愔儿的母亲，请你对我说一声：“我曾经爱过你，你曾经是我生命中的唯一。”我带着你的爱走了，因为我不属于这个时代........

丈夫为了一己私利将我送上他的床！一梦醒来，物是人非。“你对我做了什么？混蛋……你竟然趁人之危！”酒店的客房里，我感觉自己的天都塌了。酒店、出轨、一切的一切是最爱的人给我编制的精心噩梦！”像你这种女人我见多了，说吧，你想让我给你老公加官还是加薪呢？“邪魅的微笑带着危险的味道，修可威，你注定是我今生今世躲不过的桃花劫！--情节虚构，请勿模仿

史正万无论如何也没想到，已过知命之年的他，竟然又和一个女人有了缘分。而且，还是一个沾着晨露，山花般娇嫩漂亮的姑娘。那天上午，史正万正在屋内品着香茗，吸着水烟，镖局里的伙计林三儿进来禀报说：“镖头，门外有位先生要见您，说是有桩生意上的事，想找您商谈。”史正万眼皮都没抬一下，只是摆了摆手，照旧喝着他的茶，吸他的烟。倒不是史正万这个人傲气十足，而是他天生就沉默寡言，可要紧处说出来的话却是一诺千金。林三儿会意，抬脚走了出去。史正万是不愁没有生意做的。

第一次见面，她小心维护着他身为伪娘的骄傲和自尊，而他被她这样误会却乐在其中。第二次见面，她是一朵盛放的白莲花，对曾经抛弃自己的父亲面前言听计从，对毫无感情的妹妹们展现姐姐的包容心和爱心。第三次见面，她翻脸无情，冷眼看自己的亲妹妹陷于水深火热。他是冷面大逗比，她是笑脸小狐狸。隔着家族恩怨，身份有别，差不点被命运拆散，幸亏两个都是为了自己的幸福可以不择手段，是非不分的自私鬼，才厮守在一起。他恨她的家族，明明有机会利用她父亲对她的愧疚感，但因为不舍得她难过，选择了一条更艰难的复仇之路。他做不到一笑泯恩仇，却因为不想让她与他在一起成为世人眼里的不伦，所以没有对千家赶尽杀...

这部具有非常高的文学性和现实意义的电视剧，主要阐述了老子自然无为的思想，其中包含了不少对立转化的朴素辩证观点。在2010年4月，《老子传奇》电视剧剧本是由国家广电总局电影电视剧管理司领导亲自主持召开了专家审读会。出席审读会的专家有：著名文学评论家、中国文联副主席李准；我国著名历史学家、教育家、北师大历史系教授龚书铎；著名先秦两汉史专家北师大历史系教授王子今；中国社会科学院王启发教授等专家。学者们从剧本的文学角度、从先秦两汉历史的角度与社会效益的角度，均对剧本给予了一致高度的认可。《老子传奇》电视剧表现了老子历经磨难对道德思想的感悟与形成的过程，全剧感人至深。《老子传奇》电视剧的播出必将会使社会移风易俗、人心淳善，这完全符合习主席的治政理念。《老子传奇》2016年2月21日在中国教育电视台和2016年9月10日在黑龙江卫视播出后社会反响非常好。2017年5月16日在爱奇艺独家全网播出。

一个对于婚姻失望的女人有幸回到了过去我，梦星，竟然重生了，这一次，我绝不会嫁给渣男我要学习更多，让自己变得幸福绝对不再踏入婚姻可是，为什么这个男人总是在我最糗的时候出现？

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在中国的地图上有一颗璀璨的明珠，它被誉为东方巴黎，是亚洲最大的城市之一，具有深厚的文化底蕴和经济实力。它以包容的姿态接纳每一个人，却以冷漠的态度告诉每一个人，不改变就灭亡。而在阮桐生命里也有一颗这样的明珠，他叫苏航。上有天堂下有“苏航”，他是她最美的梦想。苏航是她用整个青春去攻占的城池，他同样以冷漠的态度告诉她，不改变就灭亡。十年暗恋，八年单恋，所有反复叠加说不出口的爱恋，最终成了一句不太好笑的笑言。她不想死在苏航手里，所以她开始改变。一年时间告别，一年时间想念，一年时间忘却。

神秘古老的楼兰，蒙古的天然大地缝，“海上丝绸之路”的海盗宝藏，这一切的一切都在主人公不一样的奇妙人生中显现，成仙古墓，水晶宫殿，楼兰神树，还有那些稀奇古怪的地下生物，他们到地能否寻到来自古老国度的秘密，鬼拘魂为你展现一场跌宕起伏的探险之旅。