第67章 3平衡内心，知足常乐的秘方

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

梁艳凭借专业领域里的资深和专业，加上其自身的个人风采，是诠释魅力风格的最佳典范。本书为梁艳形象管理系列图书的其中之一，本书以时尚随笔的形式，阐述装扮的礼仪，是女性读者品读时尚的休闲读本。后续，梁艳还会继续推出男装和男性职场商务礼仪、以及生活品味图书。

何为美丽？是俏丽的容颜、精致的妆容、得体的装扮，还是优雅的谈吐、高雅的气质、心灵的智慧？其实，这些都是美丽，但又不全是，真正的美丽是从生活的一点一滴体现出来的精致，是对每个细节的关注。本书列举生活中可能会被忽略的种种细节，加上贴心的美丽提醒，旨在打造全方位的细节美女。

健康、美容、防癌、长寿，都是人们广泛关注的问题。药物可“治病”，也可“致病”。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用得不是时候，也可能就是毒药！本书从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，这些实用易做的排毒法，一定能够使您拥有健康的体魄和魅力的人生。

镁光灯下的明星们，对于美的要求那可是非常的严苛，绝不允许脸上出现任何瑕疵。纵然工作缠身，却仍然“国色天香”，想不想探究一下她们美丽的秘密呢？都说女明星们驻颜有术，演艺界的大美女说起养颜来，可是各有想法各有妙招。偷偷告诉你明星们的私房养颜绝招，只要照着做，你也会越来越漂亮喔！

徐然从古玩市场淘到一个手镯，发现手镯竟然能够穿越别的世界。得天道手镯，穿梭诸天万界。掌权势，夺资源，谋长生。醉卧美人膝，醒掌天下权。

一位淡然的缟素女子，为寻得一味救母命的奇药，坦然接受了一夜残忍的疯狂。他有着痛苦的回忆，有着雄霸天下的野心，无论何时何地，皆是天下人对他的负心。在那一夜疯狂过后，他兴味的在她身上留下了一生不可抹灭的痕迹，却不知道那淡淡的药香气悄然泌入到他的心里。一场意外的邂逅，他身中奇毒，秉承父亲遗愿，救了这个‘有缘’之人。不得不承认他是可怕的，亦是残忍的，简单如她与注定不可能平凡的他，在不知不觉中缓缓的有了交集……

他欺身扼住她的颈项：“我绑不住你的心，也要绑住你的手脚，把你留在身边，你恨我一世又何妨？”他为了帝王霸业亲手扼杀了唾手可得的爱情，她为了躲避他的追踪沦落江湖受尽苦难。杀其父、害其母、诛其师……使尽手段只为逼她重新回到身边，与他共卧蔷薇花下，细数似水流年！

是一个光怪陆离的位面大杂烩，在这我们有欢笑，有泪水，有掏心挖肺的千世痴恋，也有血染青天的快意恩仇。午后闲暇，盛满一杯香茗，一边淡看书中车马，一边回味人生百态。

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出发的时间久了，走着走着以至于忘了当初为什么出发。“山倒寸土上，月斜三星旁”的谜底是什么？其中的真正含义有几人悟的通透……

以医入道未济世，功德十万方问仙！这是一个穿越修真者行走现代人间的有趣的故事。

轮回空间出现了新类型的轮回者，被称为竞选者。竞选者的目标，就是成为至高的主神。竞选者不能强化，没有点数，想要成为主神，似乎只有辛苦练级这一条路能走……1000等级，五次转生。不能获得强化点数，心中要有点数。王吉如是想道。

她是杀手女王，也是废材小姐！她杀伐果断，笑傲江湖；她亲临战场，指点江山！可却被迫嫁给一个傻子王爷……她一脚踹之，丫的，少给我装疯卖傻，赶紧把江山给我拿下，要不然小心我要了你的命……【情节虚构，请勿模仿】

一朝穿越，竟到了女尊国。好吧，女人能娶几个男人这事她慢慢接受了，可是为什么突然之间又冒出个男尊的离国来？男尊也就罢了，可是为什么那该死的皇帝想逼她做他的妃子？门都没有！你厉害你国力强大是吧？可是她也不是好欺负的！哼，让你免费观赏一下“火烧赤壁”的壮烈吧！