第203章 双休日“补觉”得不偿失

家里的东西是否越积越多，丢弃觉得可惜，堆放在那又没什么实用？那我们来试试将这些东西变废为宝，制作成您需要的物品！本书给你提供了家庭清洁，平日生活中节约金钱的小窍门。帮您构建绿色环保低碳的生活方式。

本书是根据四川省开展船舶自救互救工作的实践而总结编写，从乡镇如何建立船舶自救互救机制、船舶遭遇险情或事故时如何开展自救以及如何施救遇险或事故船舶等三方面入手，较为详细地阐述了船舶自救互救的基本原理和一般方法，并介绍了我省近年来船舶自救互救的典型案例。本书可作为乡镇开展基层水上应急工作的指导性书籍，也可作为船员培训和水上应急培训的业务书籍，本书同时也是一本水上交通安全知识、乘客安全出行常识的宣传性书籍。

本书从八个方面着手，来帮助你提高生活质量，为身心健康加分。厨房技艺常识，让你掌握一手好厨艺，在厨房里得心应手；饮食常识，让你吃出健康；疾病防治常识，让你远离疾病；购物常识，让你购物快乐，省钱又实惠；运动常识，为你提供最安全最健康的保健之道；睡眠常识，让你睡个好觉；养花常识，让你美化自己的生活；家庭除害常识，让你远离侵扰。

秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。

节约是一种美德，是对资源的善待，是对环境的保护。节约的行为应该体现在生活的滴点中，从我做起，从小事做起。本书提倡的节约方法，包含了日常生活的方方面面，不仅可以解决您生活中出现的一些小麻烦，还为您打造出绿色健康的生活模式。主要包括：食品在清洗、烹饪、保存的过程中的节约；家用电器的使用中的节约；生活中的变废为宝等。

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想写个娇纵无脑但又不那么讨人厌的角色，以往看过的小说中，这类性格的人大都是属于恶毒女配，但是想想，如果是这样一个角色，正好她有一个外表纯善正直，内里却黑透了的爱慕者，并且这个恶毒女配还对爱慕者各种欺负加无理取闹，等到有一天，恶毒女配嫁给了这个爱慕者，就好玩了。不过文笔有限，写不太出来这种感觉，我只能尽量。这篇文已经快完结了，剩下的基本都是一些日常，但也没多少章，最多十几二十章的样子，接下来我要开始更新武林那篇。这篇文本来因为快完结都在犹豫要不要上架，但是当初寄签约合同的快递费还要了我八块钱，我就想挣回来这八块钱，但是到目前为止还没有挣回来，也是十分忧伤呢，反正接下来也没什么大的波折了，小伙伴们就把结婚当做完结也可以，后期我会不定期更新。目前在写武林，等我存几章我就开始恢复更新。

芸芸众生中，有些人错过了就错过了，但有些人却永远地留在了人们的心间。回望过去，已二十出头的冯一航正值年少，原本认为自己会这样平凡、庸碌地过完一生，但有一天，遇见了“缚”，冯一航的生活开始不再属于他一个人。

江湖人称她为‘珑爷’，但她却绝非一个男人……哦不对，她灵魂里住着一个男人！明明可以靠颜值，她偏偏要靠才华。明明可以吃软饭，她偏偏要自己打拼。明明可以让别人保护，她却练成了全世界最强的女人，哦不……应该是最强的人！这是一个重生女胖子，然后成为‘珑爷’，在荒野中逃生自救，‘吃’遍全世界的女主播故事!这个世界上，只有不能吃的东西，没有我不敢吃的东西——珑爷语录！_本书内容涉及到的健身、养生，还有一些急救知识都是现实可用的，（实用的有比如治疗膝疼，简单快速练出腹肌等等小知识），书内知识有可能在危难时救到你或者你的家人，喜欢请来起点正版收藏推荐订阅。q群260851925（满）691353789（未满）

澜月这一辈子有三件大事：摆脱皇帝，摆脱皇帝，摆脱皇帝……然而……皇上：皇后，朕给你捏捏肩……非穿越不重生，女主偶尔犯蠢，但是今生事儿今生了，有追求有目标，有仇报仇，不拖泥带水……

薛忆沩最新中篇小说集，主要包括重写的“一九九九年十二月三十一日”和新创作的“二零零九年十二月三十一日”两个中篇，以及已发表过的“一九八九年十二月三十一日”的简短介绍，主要以时代背景中复杂的两性情感关系为主题。

我的家乡福山城，是一座历史悠久的古城。古城的初秋是美丽的，站在青龙山顶极目远眺，红瓦绿树和流光溢彩的屋顶交相辉映下的城区，银光闪烁、蜿蜒而下的内夹河和五彩缤纷、果实累累的田园，起伏逶迤的山丘和碧波荡漾的门楼水库……构成了一幅浓墨重彩的风景画。

好心之下得到的半块玉佩，居然是与自己外祖父家的祖传玉佩是一对的鸳鸯玉，而且玉里面还有一个神奇的空间，从此刚刚上完大学出来闯荡的庄茶茶小姑娘的人生发生了翻天覆地的变化，空间所带来的各种各样的利益让茶茶的世界观、人生观、价值观全部与之颠倒。茶茶手握鸳鸯玉，种种蔬菜水果，阳阳鱼虾鸡鸭，日子过得美滋滋的，金钱、爱情全部都在茶茶的掌握之中，打造一个不一样的绚烂人生。

只因她的一滴泪，三界沦为无边炼狱，他脚踏万千尸骨，一身白衣胜雪成了血河之中最触目惊心的招魂幡。她、失去双亲孤女一枚，平凡如草芥。他是崇高妖神，一柄无尘剑力荡三界，却只对她惟命是从。他是逆天至尊，万千风华无人能及，却倾尽全力只为她一笑。他翻手为云覆手为雨，三界万物唾手可得，却宁肯负尽三界不负她。妖神也好、至尊也罢，他不爱虚名只爱她。初相见——“我要你内丹。”她随意轻语。众人惶恐，谁不知道他温雅之下，满手血腥，此女必然生不如死。“再过百年可好？”他勾唇轻笑，淡雅如菊。“为何？”她疑惑反问，问出众人心底的不解。他依旧浅笑温和：“百年之后，内丹大成，于你更好。”大劫至——鲜血染红白衣，他如地狱修罗，无视面前千兵万马，终究不曾后退一步，只因他的身后站着她。天雷阵阵，电闪雷鸣，她似风雨中的罂粟花，美丽而致命：“想要动他也得问问我答应不答应！”红尘千丈，万难险阻，携手并肩，笑傲乾坤。

你为什么总是那个“好朋友”？为什么女神总会对你说“咱们是好朋友”“我去洗澡了”，而不是“周五晚上我有空！”呢？怎样从情感上的亲密升华到肢体接触和更多？备胎是我们最讨厌的身份，那给你一条超有用的小贴士：女人是拿你当朋友、可考虑的对象还是恋人，这完全取决于你！这让人宽慰……但又让人害怕，因为这意味着你该做出点改变了！无论你即将当好人，还是已经套着备胎的身份流浪，不用怕——你没什么好失去的，反正你也还没得到真正的幸福。如果想要赢得那个她，就得愿意冒那份险！翻开本书，刷新你的恋爱观，成为更好的自己，抱得女神归！