第202章 消除脑力疲劳，睡觉不是最好的办法

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夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。立夏之后，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。本书汇集了夏季生活小常识，让您轻松度过这一夏。

本书从八个方面着手，来帮助你提高生活质量，为身心健康加分。厨房技艺常识，让你掌握一手好厨艺，在厨房里得心应手；饮食常识，让你吃出健康；疾病防治常识，让你远离疾病；购物常识，让你购物快乐，省钱又实惠；运动常识，为你提供最安全最健康的保健之道；睡眠常识，让你睡个好觉；养花常识，让你美化自己的生活；家庭除害常识，让你远离侵扰。

《智慧生活一点通》所收集的这些窍门都是来自于生活实践，更适用于生活实践，普普通通却蕴含许多创意，内容涉及到医、用、吃、穿等家庭生活的方方面面，侧重实用性、针对性、科学性。更重要的是，书中所提到的材料，在生活中都能信手拈来，而且操作简单、方便。 2000条生活窍门，来源于生活，服务于生活；医、用、吃、穿，一书在手，统览生活细节；真正的好方法和智慧窍门，区别于一般生活常识；使用方法简单，材料随手可得，查阅快速方便。

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夜笙歌：曾经，我所有的努力都是因为有你。而现在，当发现了这一切并不是你需要的时候，我居然不知道以后该何去何从了。白逸云：曾经，我以为，她不过是我生命里一个的过客而已。可当她离开，我才明白，原来，有些情愫早已经在不知不觉间泛滥成灾了。她在，他不在。他在，她离开。这份情，是否能有修成正果的一天。

《中国艺术研究院学术文库：艺苑耕耘集》展示了作者宋建林近年来在艺术研究方面的成果。全书共分为四编：第一编主要展示了作者对马列文论的研究，侧重介绍了中国马克思艺术理论的发展历程及贡献。第二编介绍了艺术理论的发展，指出我们应充分认识艺术社会学作为研究艺术的一种基本方法和基本视角的重要学科意义，切实加强艺术社会学学科建设。第三编介绍了特定时代条件下的文艺思潮，并指出其对社会生活和艺术创作的影响。第四编主要介绍了作者在非物质文化遗产领域的研究。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书分为“国家前途与国家政治”、“国家前途与全面深化改革”、“国家前途与国家安全”、“国家前途与经济新常态”、“国家前途与社会民生”等5个专题，收入29位专家、学者有关上述问题的文章。

“师父，为何您这般看着沫儿？是沫儿又做错了什么吗？”黎芸沫一脸迷茫的躺在千叶旬怀里。“沫儿没错，都是为师不好。”向来无欲无求的千叶旬内心竟起了一丝涟漪……情不知所起，一往而深。“若爱上我只会让你痛苦，我宁愿从来不曾走进你的世界。”“没有痛苦的世界，又有什么意义……”“师父？”“不要再叫我师父，我已经没有资格……”“师父当真不要沫儿了？”“难道沫儿从来没有想过做我千叶旬明正言顺的妻子？”

本书是一部荒诞美丽时代的忏悔录，这是一朵影视圈追逐和失落梦想的夜来香。知名影评人石小川厌倦了为影视剧写些交口称赞的稿子的生活，他有自己的追求，他想做制片人，拍一部印着他标签的电影！他磅礴汹涌的自信从来没有失手，他坚信转行制片人做电影是上帝赋予他的使命。他一心为了电影，却从一开始就陷入了“螳螂捕蝉黄雀在后”的连环圈套……他的身边从来不少狡猾毒辣的狐狸，也不乏患难见真情的好兄弟，还有从一而终地帮助他甚至忍辱献身的美女，更有他一直暗中喜欢、却对他若即若离的女子。

沙啦、沙啦、沙啦……一楼天井的磨刀声由刚才沙沙沙的快板改成慢拍。有经验的农人都知道，沙沙沙是粗磨，急促、有力、速度快，是快点让刀开口；但磨出的刀口粗糙，不均匀。一般是在粗刀石上走。而沙啦、沙啦、沙啦像拉长锯，一个沙啦就让刀口在细刀石上走个来回，这样多沙啦几个来回，拿起来，用拇指在刀口上弹一弹，检查一下，不行放在细刀石上再走，再沙啦几个来回，一把钝刀就会锐利起来。钝刀是沉睡的。它的刃裹在厚厚的铁里睡，只有经粗刀石、细刀石反复的沙沙沙和沙啦才能把它唤醒。醒过来的刀会渴，吃茅草、吃柴禾都行，最好是饮血。现在，这把长柄的大砍刀它醒了。

《猫与短简》主要内容包括：往日的梦、关于我自己、生活与猫、写到一个孩子、又说到我自己、我的母亲、纪念我的亡母、病、猫、弟弟、亡者、雨夜、献给母亲、冷落、渔、火、社会一相、医生等。

她是黑道邪医，医术无双，却没想到被一块破玉玦算计灰飞烟灭。再睁眼，居然换了个壳子。丑八怪？与人私奔？败坏门风？这是在说她？当废物体质化为惊采绝艳的妖孽天赋，当丑陋的容颜褪下伪装露出了真颜，修得至尊神术，谁还能拦住她傲视九天！恩她者涌泉以报，仇她者至死方休！重活一世，她素手纤纤必来个风生水起！

做杀手，技术要硬，潜伏？枪法？NoNoNo，要斗得过女配，降的住boss，还要辨别出真心。不料千防万防没防住，不仅让某男偷了心，他还可耻的把心抛！混蛋！我不教训你，你就不知道花儿为什么这样红！