第14章 体育疗法(1)

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

每年的五月，都是各种文艺演出层出不穷的时节，而聆听一场高水平的音乐会，对于酷爱艺术、向往浪漫生活的人来说，又是可遇而不可求的。早在两月前，皇甫劲松就从报纸上获知，著名钢琴演奏家克莱德曼将在北京举办个人演奏会。尽管对于克莱德曼的艺术造诣历来褒贬不一，但这丝毫也不影响皇甫劲松到现场感受音乐魅力的诱惑，这将是一件多么浪漫的事情啊！没想到和邱钟慧一说，邱钟慧却是一脸的不屑。“我不去，我劝你也别去。现在都什么时候了，还搞这种不着调的事。”邱钟慧脸上揶揄的笑容，对皇甫劲松造成了一定的挫伤。皇甫劲松无奈地摇头苦笑。

许多人的爱情三部曲是“试爱、怀孕、结婚”。但是艾晚想，她非要正某人三观，“结婚、试爱、怀孕”，多么美好的三部曲，艾晚还充斥在自己的美梦中。某天、某时、某人，化身为狼，当被扑到的时候，艾晚严行令止，结果被甩两个红本，某人勾唇看向她：“这可以了吧！”艾晚想想，貌似是那么回事，可是好像又有哪里不对，等反应过来的时候，为时晚矣……—拼尽全力，付出所有，只为让你余生安然渡过。这一生，等你，时光尽头，爱你，绝不放手！

伍美珍，喜欢小朋友、喜欢开玩笑，被好友昵称为“美美”的人。善于用键盘敲故事、而用钢笔却写不出一个故事的……奇怪的人。在大学课堂讲授一本正经的写作原理的人，在小学校园和孩子们笑谈轻松阅读和快乐写作的人，在杂志中充当“阳光姐姐”为消解小朋友的烦恼出主意的人。每天电子信箱里都会堆满“小情书”，其内容大都是“阳光姐姐，我好喜欢你”这样情真意切表白的……幸福的人。已敲出七十多本书的……超人！

豪门契约·女人，别想逃

收入了100个情节曲折、耐人寻味的断案故事，每个故事都演绎着悬疑的情节，跃动着鲜活的人物，描述着生动的细节，带领我们回到当年的案发现场。曲折离奇的案情，在睿智高明的断案高手的努力下，疑问烟消云散，真相浮出水面，凶手落入法网。看到最后，一切才恍然大悟，掩卷顿思，意犹未尽。

本书收集来自世界不同地域、不同年代最震撼的精彩演讲，风格迥异、各有特色。既有慷慨激昂的即兴挥洒，也有语重心长的教导，既有对时下人生奋斗的执着，也有对人生经验的总结。中英对照，使原文与译文语言的精华同时呈现。

主动的人，才会得到更多赏识。当自学成为一种习惯时，你也就拥有事业成功的通告证。

她是龙家大小姐，消失五年后带着神秘的身份再度回顾，杀手、军火女王、军事奇才。黑白两道通吃。设计师Smile，梦雨集团的幕后老板，医术高超的鬼医，被誉为‘死神’的顶级电脑黑客，令人闻风丧胆的黑道至尊，这些都是她的身份。他是帝家唯一的继承人，黑夜下确实心狠手辣，嗜血成性的X组织的老大。黑白两道的佼佼者，也是叱咤风云的黑道至尊‘king’。黑白两道的佼佼者。

这个集子的题材分两部分，一是描写乡村生活的《烟村故事》，一是描写打工生活的《国家订单》、 《白斑马》等中篇小说。王十月的乡土小说，继承了沈从文、汪曾祺一脉的抒情小说传统，在烟村故事系列中，作者倾心描绘了优美的田园风光和生活在那一片水土上的生灵，抒写着人性中的温爱与美好。作者笔下的乡村，自然不是当下的农村，也不是过去的农村，而是一种理想化的乡村生活。作者在这里要努力告诉读者的是：我们还可以这样活。而反映打工生活的小说，有被《人民文学》以头条刊载的《国家订单》，有描写在金融风暴席卷下的普通中国工人命运的《九连环》，也有深入打工一族心理暗河的《白斑马》，更有文字中透着内心疼痛的《不断说话》……

他，出身卑微，饱受炎凉世态......他，不畏强权，散尽重金救济百姓......他，号称侠盗，江湖人称“盗圣”.......他，草莽江湖，为救天下苍生，走上宦海浮沉之路.......他，就是郭雀儿，江湖中的侠盗，朝堂上的九五之尊......