只有医生知道！2

你失眠吗？你害怕失眠吗？你知道是哪些东西拿走了你的睡眠吗？你想避免失眠吗？本书详细分析了失眠的成因、危害和应对方法，可以让你详细了解失眠的来龙去脉。仔细阅读本书，你会发现有那么多不经意的细节，竟然决定着你的睡眠质量。其实对很多失眠患者或者睡眠不佳的人来说，只需要一点点改变，就能看见很大的不同。来吧，现在就下载这本书，好好看看，然后好好地睡一觉。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

酒与文学艺术、养生保健的关系密不可分。中国酒文化源远流长，妙酒奇香，引得无数文人墨客吟诗作赋。药酒的应用更是祖国医学的一朵奇葩，古往今来不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复。

第二天清晨，简安宁问：“幸福是什么？”宇醒儿勾唇一笑，：“幸福，就是相爱的人，做快乐的事。”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

治安管理违法行为在我们日常生活中很常见，这些行为严重扰乱了社会秩序与公共安全。而事实上，治安管理违法行为的产生很大程度上是因为老百姓不懂法。为了让老百姓知晓哪些行为是治安违法行为，本书以浅显生动的语言，精选大量老百姓生活中常见的典型案例，系统讲解日常生活中常见的各种治安违法行为。目的在于提高老百姓的守法意识，避免违法行为，并能利用《治安管理处罚法》保护自己的权益。

失落少女李紫沁穿越时空之门，逃亡修仙的过程带着个宝贝却又当成石头，所谓情路坎坷，修仙坎坷…………

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本书为中国篇，编者在中国精心遴选了50个地方，既有祖国的名山大川，也有祖国的人文奇景。在这里，我们把它们串联了起来，组成了一幅完美的旅行大画卷。本书是父母朋友与孩子外出必备的旅游指南书，也适合孩子单独阅读，以增长他的人文知识，丰富他的人生阅历。

要成大事，绝非易事，但也并非高不可攀，就看你以什么心态入世，抱定怎样的决心。正所谓大器有大成，小材有小就。为此，笔者经过长时间的准备，精心推出了此书，单从以下九个方面阐述了能成大事的九种心态：积极向上的心态；勤勉谦恭的心态；诚实守信的心态；敢于挑战的心态；善于合作的心态；知足平衡的心态；乐观豁达的心态：宽厚容人的心态；永远自信的心态。

法布尔的《昆虫记》誉满全球，在法国自然科学史与文学史上都有它的地位，被誉为“昆虫的史诗”。《昆虫记》所表述的是昆虫为生存而斗争所表现的惊人的灵性。法布尔把毕生从事昆虫研究的成果和经历用大部分散文的形式记录下来，详细观察了昆虫的生活和为生活以及繁衍种族所进行的斗争，以人性照应虫性，虫性、人性交融，使昆虫世界成为人类获得知识、趣味、美感和思想的文学形态，将区区小虫的话题书写成多层次意味、全方位价值的巨制鸿篇，这样的作品在世界文学史上诚属空前绝后。

突然一道声音出现在张炎脑海：“天灾系统已装载，请激活！” 张炎紧握双拳，血雨、恶鬼、冰河、亡者……天灾都给我等着，这一世我要做不一样的炎王！将一切都轰碎，焚灭！读者交流群（QQ:1070974196）

简介近视600的林小景很悲催的穿了，还是身穿，好在林小景是传闻中无比淡定的主，当然不能被表面蒙蔽，这主是外面淡定内心无比邪恶狂热的家伙。看着各人玩阴谋耍算计各种欢快，有时还心血来潮的乱加戏码。可谓混的风生水起，如鱼得水府里小妾给她下迷药陷害时林小景很配合的吞下药，一脸痛苦的似乎就要阵亡看的小妾心情大好还要装作关心的样子上去扶她的时候“下次下毒找甜的，这玩意不和我口味。我实在是咽不下去！”接着一口黑水就吐到某张还没来得及抽筋的脸上太子爱妃推她下水，反而一脸惊恐的想要博同情的时候林小景却优哉游哉的从水里爬出来淡定的跟人家说“不好意思不好意思，你哭早了，我会游泳！”这个平静的世界，就这样无害的淡定主给彻底折腾。唯一不和谐的就是，总有那么一个人，有事没事的就出来煞煞风景“人生真是要缘分呀…”某景抿一口茶，很淡定的看着总是负责煞风景的人物此人腹黑算计凶残冷血外带小气，见了皇帝老子也面不改色，对着任何人都是一副不可一世的样子，似乎这世界没有他到不了的地方，做不了的事情！虽任由她兴风作浪，任由她没事找事，但是他要见，她必须出现，不出现也能拎她出来。他要走，她必须陪着，不愿意也能带她走。总之就是两个字，嚣张！当淡定主遇到嚣张时王，到底会怎么样，请亲们擦亮大眼或者小眼瞅着来…