第13章 药膳疗法(2)

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性，是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。

一场惊心动魄的阴谋，她从最高贵的嫡出小姐变成将军府里最低贱的粗使丫鬟，人人可欺。一次没有硝烟的后宫战争，惊才绝艳的少年皇帝变成了活不过二十五岁的病人，步步惊心。一道不可抗拒的圣旨，让他和她从此纠缠在一起，从此开始了相依为命，相互扶持的一生。他和她，从彼此的眼睛里面找到了好好活下去的勇气，找到了这世间唯一能够温暖彼此的真情。她庆幸，这辈子遇上了他。他感激，生命中拥有了她。*精彩片段一：女子泪如雨下，捂着红肿的脸庞，楚楚可怜的看着一身华服的少年天子，“皇上，您可要为臣妾做主啊！你看，我的脸被皇后打得肿成什么样子了。”一双哭得通红的眼睛怯生生的偷瞄了站在一旁一脸冷然的傅云若，眼底闪过一丝凶狠的光芒。傅云若双手抱胸，眼神里面没有一丝波动，勾起唇角似笑非笑，忽然，飞快的扬起腿，踹在女人的肚子上，用足了十成的力道。“啊！”杀猪般痛苦的尖叫声响彻整个御花园。她冷冷的拍了拍手，声音波澜不惊，“既然你这么说，我不做点什么就真的太对不住你了。”冰冷的眼神注视着艳丽的五官扭在一起的女人，她讥诮的声音幽幽传来。一身明黄龙袍的男人眼睛充满了心疼，优雅的踱步到狼狈的倒在地上的女人面前，声音清朗，如沐春风，“你没事吧。”“皇上，好疼啊，你看皇后！”女人的眼泪汇聚成珍珠般的滚滚而落。而英俊的少年天子，却慢慢的转了一个方向，心疼的半蹲下身子，在女人瞠目结舌的目光里，轻轻地揉着皇后的腿，清润的声音像流淌的月光，“下次要踢人找侍卫就行了，要是把你的腿弄疼了怎么办？”精彩片段二：城墙上面是皑皑的白雪，城墙下面是黑压压的士兵，他站在城墙下面，双目阴沉，像嗜血的豹子，瞪着那个被吊在皑皑白雪中的女人，心，像被人一寸一寸的捏碎，痛得鲜血淋漓。“司徒嘉熙，让你和你的部下放下武器，后退三十丈，否则，我让你的女人现在就去死！”城墙上的男人双目猩红，歇斯底里的大吼，杀气腾腾的声音在空气里面久久的回荡。充满深情的眼眸看着被吊在城墙的女人，一身白衣的他缓缓的唇边反而升起了一丝难以琢磨的笑容，风华绝代，看得城墙上面的敌军士兵都愣住了。“如果你敢伤害她的一根汗毛，我要整个风城的人全部陪葬，包括你！”推荐自己完结文《恨妻》《千年王妃》***推荐好友文文凌阡陌《狼吻》晓竹清风《失贞为奴》浅水的鱼《冷艳稚妻》蝴蝶吻花香《相公太粘人》

【你想要财富吗？想要地位吗？想要权势吗？那么进来交易吧。爱太痛，恨太苦，痴太悲，缠太伤。交易吧，用你最纯粹最炽烈的情来交易。】——九十九号交易所这世间最浓烈的爱，最苦涩的恨，最执着的痴，最无望的缠……到后来，都是一缕云烟，一抔黄土，一片孤魂。再醒来，她变回了她，又不是她了。守着九十九号交易所，看尽人间百态，交易一切的爱恨痴缠。无论是爱情，亲情，友情——这世间一切纯真炽热的情感，她都愿意交易，她也只交易这一项。金钱、地位、权势，你想要的，拿你最纯粹的情来交易，你准备好了吗？ PS: 1.非正常快穿，故事长短不定 2.各故事基本无关联 3.佛系更新，谨慎入坑

诸圣驾临，梵音沐浴，荒乱大世界的命运之神，操纵着轮回的齿轮，我要逍遥，我要热血......尽在齐天大陆

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

千百年来，一缕游魂自虚空中游荡，在这千载岁月中，黑暗以及寂静消磨了他的不甘，堙灭了生气，仿佛就在一切归于平静之时，他不偏不倚地落在了长宁市监狱里一个将死的少年身上。。。。。

马留林，是个都市小青年。在上学的时候，就开始观看火影了。毕业以后，工作了，每周还不忘那最新更新的火影篇章。可以说，就是一个典型的火影忠实粉丝。一天，马留林正在关注的坐在电脑旁边看心爱的火影，突然，一个巨雷响过，正好闪电劈在电脑上。不单单是电脑，马童鞋本人，也随之昏死了过去，等醒来之后，却到了另一番世界。仙界，这是一个很遥远的地方，对于沉迷于幻想世界里的马留林来说，可是一个机会。他在仙界，一个人孤零零的奋斗。在得到了传承之后，结合这自己的想法，闯关斩将，夺城杀魔。

一部媲美《六神磊磊读金庸》的爆文集：情感是亘古不变的重要命题，古典的情爱故事，经由现代眼光的折射，几乎得到完全迥异的诠释和定位。本书以独特的方式对蒲松龄《聊斋志异》中的爱情故事、爱恋角逐进行了全新解读，作者用一双冷峭的眼、一颗热心肠、一把现代的手术刀剖析那些古代情爱故事，发现爱情最大的问题依然是人心和人性。写人，写妖，写鬼，写狐，写的都是人情和有情人。爱情本身具有天然的神秘感，披上“聊斋”的外衣更会呈现出一种异类的反差趣味。在作者的另类解读里，古典的聊斋故事，那些迷人的“狐狸精”，绽放出独特的绰约风姿。

2121年，摩希·莱德博士九死一生越过加拿大逃离了残忍的敌人之手。此时，气候的变化正摧毁着人类文明。那些失去人性的流民成群结伙地在地球上四处漫游，为了夺取珍贵的饮用水而猎杀同类。莱德所拥有的一台时间机器，将成为地球恢复昔日繁荣的关键。莱德最大的敌人R·法罗·布拉德肖伙同他贪婪的政治密友一起控制淡水在黑市的买卖。他们担心莱德拯救地球的计划会毁掉他们崇高的地位，联手阻挠莱德。莱德和他由各大宗教教徒组成的私人军队与布拉德肖的手下展开了激烈的对抗。在底特律河底古老的公路隧道上，一场史诗级的战斗随之展开。莱德在战斗中受伤了，而后在他漂亮的助手兼布拉德肖旧情人的帮助下逃得性命。

星辰征途，只为战最强者！刀为魂，战为情！

不通世故的少年却无奈看清了现世的人情冷暖，虽然坚持了自己的道路却无奈在成功的瞬间却又因为意外而亡故，只是就算自己还活着又能如何呢？不过上天却给了他另一个世界另一种人生，且看那个懵懵懂懂的少年这一世又当如何。