第30章 萝卜焖牛腩

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

轻轻松松学厨艺，快人快手做佳肴。家常食材，厨技简单，快捷做汤，美味营养。

川菜为中华八大菜系之一，历史悠久，美味可品，深受国人喜爱。具有麻、辣、香、鲜、味厚等特点。本书选取了绿色的、天然的、健康的食材，配以简单的制作方式，烹饪出风味独特的美味菜肴。本书是川菜爱好者们的家庭美食首选菜谱。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

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袁世凯做梦也没有想到，自己死后，还会背上“窃国大盗”的帽子。他一生处心积虑，就为了把任何事情做得圆滑灵通，没想到天不遂人愿，他终究还是做了反面人物。客观地回顾袁世凯一生，我们会发现，他既不是一个愚蠢的人，也不是一个十恶不赦的坏人；相反，他是一个能力特别强，手段特别灵活的人。袁世凯一生历经大风大浪，总能像变色龙一样随时随地揣摩和适应着环境和潮流，为的是总站在正确的一边，他的站队艺术和应变心机很值得借鉴。畅销书作家姚尧将为读者揭秘袁世凯的发迹之路。

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事情起自于一次提前造访的例假。童妍带的是高三语文，这个早晨她有两节课，第一节课是三班的，她是三班班主任，学生准备充分，配合默契，她的心情很好，课堂气氛好了上课就是一种享受。第二节课是四班的，上了十分钟，她就觉得下身一热，接着就有一种奔窜的感觉，顺着大腿两侧快速下流。童妍暗暗叫了一声坏了菜了，立刻过渡了几句，布置学生做高考模拟试卷，便迅速离开教室，往宿舍直奔而去。夏季的童妍特别钟爱白色，今天，她穿着紧身的白色裤，她知道在没有任何保护的情况下，血在瞬间就会渗漏出来。她已闻到淡淡的气味。

一不小心帮姐姐公司写了个歌，公司变成了世界巨头之一。一不小心搞个配角，电视剧火了。一不小心写个剧本，霸占了好莱坞。一不小心碰到神仙姐姐，就结婚了。……一不小心究竟是重生还是穿越？

我也曾俯瞰巅峰·也曾傲视群雄！纵那世间百态,也不如你倾城一笑！如今这般！也不过，重头再来罢了！看重云之子如何从巅峰到人间低谷,爱恨情仇该如何抉择。是选择爱你！还是选择恨你！纵有不世修为可换否？再与你，再续前缘！

【女扮男装】【略耽美】【有点虐】她，身为Y国尊贵的殿下，狂，是她的性格，拽，是她的代名词。一朝女扮男装闯校园，便开始了他炫酷的人生——入学第一天，怼天怼地怼男主，一不小心怼成了新晋校草，渣渣来找事，三招KO！当某天重返S国，男神变女神，所有人沸腾，一旁男主看着桃花遍地开的夜星辰和情敌，霸气表示：千辛万苦追来的媳妇，谁敢抢一个试试！

“你愿意……将一生交给我吗？”他俯身贴面，目光灼灼，深情如许。传言，身份矜贵，多金又有颜的明影帝今生挚爱一人，将她放在心尖儿上宠，可惜某人不解风情。前世贵为皇后，一杯毒酒香消玉殒；今生名门千金，再遇到这个贵不可言的男人。方虞目标是虐死他，谁知这男人却将她宠在手心，甩都甩不掉。【宠文，古穿今，娱乐圈】

从前，他是金主，她是情人；如今，他是丈夫，她是妻子。本以为婚后的生活是风花雪月，却不知隐藏着无数暗涌。他早就知道她内心复仇的种子，所以即使她选择放弃复仇的时候，这对爱人已仿佛隔了无法逾越的深渊，那似乎是穷尽她一生无法逾越的距离。他的爱和在乎，似乎成了她的呼吸和生命，如今却要硬生生地剥离，才发现自己错失了多么重要的东西。记忆就像是昨夜惊魂的梦境，醒来却一无所知，任凭她如何努力，唯有断壁残垣的伤痕，却找不到最初的回去的路，只有眼眸里闪过一丝失落。