冬季营养食谱

本书提供的菜谱选用的原料取材方便，制作过程简单易行，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。即使您还是初涉厨事的年轻人，也能快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

《美食天下（第1辑）：女性健康调养食谱》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，也是人体最重要的解毒器官。健康饮食，才能有效保护肝脏功能，预防和调理肝部疾病。

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖，又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌，还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角，麻辣的主角是调料。正是以下的调味料，为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良，国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。

本卷收录关于马克思主义具体理论问题的研究资料，内容涉及马克思主义在意识形态、伦理学、政治学以及人类进步和历史发展等问题上的一些基本观点和理论贡献，显示了马克思主义理论研究的宏大视野。

书友群：772462439 穿越成为李承乾，初次上朝便“情不自禁”的卖弄了一下自己“渊博”的知识，结果理想中的纨绔生活从此一去不复返 所以他决定将自己那些弟弟妹妹全都给培养成跟自己一样“优秀”的人才，自己好好享受腐败的生活，可谁曾想这下就出事了 “李承乾，这个皇位你要也得要，不要也得要，由不得你！”李二满脸愤怒的嘶吼着！“高明，你为长子，又是太子，皇位本该由你继承，为何你却如此不愿接受呢？”长孙无垢满脸无奈的劝解着 “大哥，小弟的志向是星辰大海，这个皇位还是你自己坐吧，不要害我啊！”李泰满脸嫌弃的摆着手 李承乾满脸无奈的仰望天空，然后指着一个七八岁的小屁孩道：“就你了，这个皇帝你来当！”

《热爱生命》是19世纪末20世纪初美国小说家杰克·伦敦最著名的短篇小说，这部小说以雄健、粗犷的笔触，记述了一个悲壮的故事，生动地展示了人性的伟大和坚强。小说把人物置于近乎残忍的恶劣环境之中，让主人公与寒冷、饥饿、伤病和野兽的抗争中，在生与死的抉择中，充分展现出人性深处的某些闪光的东西，生动逼真地描写出了生命的坚韧与顽强，奏响了一曲生命的赞歌，有着震撼人心魄的力量！伟大的革命导师列宁在病榻上曾特意请人朗读这篇小说，并给予了很高评价。

张邵阳的心中住着一位小白莲，而我却是他眼中的心机婊，但他的户口本上最终还是写上了我的名字！我用了十五年去爱一个人，原以为石头也能开出花来，却不曾想爱火终究暖不了沧海，我最终还是入不了他的心。他的旧爱归来，迫不及待的让我腾出位置。“离婚吧！”我看着面前的离婚协议书，璀然一笑，点头：“好！”我这一生做过最执着的事情就是爱上了张邵阳，最出格的事情就是一不小心睡了他的小叔，并且还睡服了他。--情节虚构，请勿模仿

悬疑之父，大师之中的大师，只可模仿，不可超越的巅峰，直逼理性与疯狂、压制与抗争的心理极限，你永远都猜不到故事的结局，你也无法预想故事情节的发展！精品、经典、精装、超值价蕾遇生与死、罪与罚的灵魂拷问。

在云大校道旁的一家西餐厅，靠窗的一桌坐着两个年轻漂亮的女生。卫子凌端起咖啡悠然的品尝着，却不料对面的女生扑通的一下跪在地下，捂脸声泪俱下的哭求道：“卫小姐，求求你，我肚子里已经怀有君临的孩子，我不想孩子未出生就失去了爸爸，做一个见不得光的私生子，请你谅解一个做母亲的心情。”“你先起来吧。”卫子凌将咖啡放回在桌面上，脸色有些绷紧。妙倩微喜的坐回到自已的座位上，揉捏……

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古昆仑是如何消失不见的？九重天出现的原因什么？神灵的神格究竟是什么？蜀山剑修一剑行天下的秘密是什么？人成仙的道路又是如何断绝的？乱世寻仙录，带你走进这一段遗失的岁月。

一个用文字和灵魂跳舞的女子，五十多篇有趣又有料的原创故事。专治生活迷茫、犹豫不决等疑难杂症。一个人最面目可憎的时候，就是一边抱怨生活，一边还躺着不动的时候。整日庸碌无为，还安慰自己平凡可贵。《不讨好别人，不将就自己》中，西风南浦说：请相信，这个世界上，总有一些仰望星空而永远热泪盈眶的人，用自己的努力来和那些鄙视他们的人争夺这个世界。你无须讨好别人，但必须学会提升自己。一个内心丰盈的人，无论处于什么样的年龄，都能把日子过得简约而精致，不纠结，不迷茫。如何成为一个有品位、有教养、有尊严、有见识的人？你可以在《不讨好别人，不将就自己》中找到答案。

天骄血脉，凤火天生。说她觉醒不了灵力？好！练气院一样可以大杀八方，左手打的渣男未婚夫哭爹喊娘，右手虐的渣男妹妹容貌尽毁。还没完？渣男老爹看不惯？非要灭了她？好！且看她浴火重生，成为最年轻的炼药师，携火归来，有怨报怨。等等，说好的打完就走的呢？后面这一群跟屁虫是什么鬼？“楽儿，这辈子我只喜欢一个人！”某男一。“今生错过你，来生，我一看见你就牢牢抓住你！”某男二。“对不起，哪怕你恨我，你也是我没过门的妻子！“某渣男。某女暴怒，“闭嘴！我已经占领妖兽山脉为王，你们想娶我，先看看我那群小弟同不同意！”【正文诙谐的部分比较少，大多走情感路线，痴情，专情，各种情，喜欢的欢迎入坑，不喜勿喷，谢谢大家】