第73章 爽口南瓜丝

民以食为天。从古至今，人们都把吃饭看做是繁衍生息的第一需要。美食不仅满足了人们的味觉感受，而且已然成为一副体现民族素养、人文地理、历史沿革、世事沧桑的画卷。现代人对于美食方面的要求，不仅要能满足自己的实用需要，亦对审美方面提出了相当的要求，他们不仅要品尝美味，还要感受文化和情趣方面的熏陶。

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

凉拌菜其历史文化深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

本书共分为家常菜和特色菜两大部分。家常菜对于厨艺初学者来说，可以从中学习简单的菜色，让自己逐步变成烹饪高手。对于已经可以熟练做菜的人来说，则可以从中学习新的菜色，为自己的厨艺秀锦上添花。

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随着八路军武工队到来，打鬼子、斗伪军、剿土匪……战斗了一场又一场，冀南大武村的村民们不再只是旁观，他们得过且过、为了保存宗族血脉而摇摆不定的态度渐渐有了变化。每个尚存一丝血性的大武村年轻人，都争先恐后地要加入武工队，不为别的，就为给这片土地留一口气：凡是侵我国土、辱我百姓的，都必须付出血的代价！在战友逐渐增多的情况下，武工队开始稳扎稳打，再加上莫天留等人偷学日语、巧设离间，种种奇袭战术更是让鬼子叫苦不迭。只是好景不长，一场封山大雪给了鬼子喘息之机，鬼子看破了天留的计谋，集结重兵，要与武工队决一死战！一时间，武工队为了掩护乡亲们撤退再次陷入绝地！

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她，冰冷如雪，高傲的她，将所有人的看的不屑，却对妹妹们是关爱有加，一颗被冰封的心，有谁可以将她融化？她，热情如火，开放的她，因为她快死在雪地，因此她恨透了纯白的雪，看起来热情如火，但心却是冷漠无情，又有谁能走进她那锁闭的心？她，温柔如水，可爱的她，总是喜欢在别人面前卖萌，卡哇伊的女孩，虽然温柔的她，可爱的她，但面对自己的仇人是恨之入骨，被冰封住的心，谁可以将她融化？她何时可以释放她那纯真的心？她们该如何选择自己的爱情？在爱情的过程又有怎样的火花？在复仇的过程中又会发生怎样的故事？

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人们看到的是她的乐观开朗、坚强随性，可是谁又知道在每个午夜内心身处的淡漠和麻木。年少家庭的破裂、妈妈的死亡让她对这个世界失去了最后的凭依，她将所有的爱全部给了别人，却独独不知道如何爱自己。直到遇到了他，虽然尖酸刻薄，虽然苛刻严肃，可是却让她感到温暖和安心，其实她求的不是什么金钱、地位，只是安心而已！一个孤独的灵魂遇到另一个孤独的灵魂，是海誓山盟终不悔，还是相互伤害相互彷徨？一系列的亲情、爱情的触碰后，她终于知道…… 敬请关注《风堇如画》，爱情、亲情、商战和生活的顿悟！不会让您失望的！

体育运动锻炼，既可以帮助人们强健筋骨，又可以帮助人们健美心灵，还可以有效的帮助人们融入社会群体当中。因此，在此种意义上来讲，体育这项运动是可以起到维护社会稳定的积极作用的。本文主要研究社会体育方式休闲化发展趋势、体育选择多样化发展趋势、体育区域扩大化发展趋势、体育性别鲜明化发展趋势、体育职业多元化发展趋势、体育健身科学化发展趋势。从这些方面研究体育对和谐社会构建起到的作用。

无论是生活还是工作中，我们一直面临着种种困惑：为什么我会迷茫？为什么我比不上别人？为什么我无法坚持？为什么我付出了努力却等不来收获？问题重重却得不到解决，于是大多数人只能在承受困惑的同时继续毫无起色的生活。本书从“选择方向”“认识自我”“克服弱点”“提高能力”这几方面入手，提出了人生当中常见的40个问题，通过对这些问题的回答，为读者提供解决人生困惑的方法，让每个人都能从解读得过程中认清自己，并找到扭转自己人生的契机。