快捷拌菜目录

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

心脏病是心脏疾病的总称，是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病，来得突然，而且还能要了人的命，心脏病患者其实都要养，不能着急，不能生气，在饮食方面也要有讲究，要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富，科学实用，可供心脏病患者，广大中老年人参考。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以冬季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

现代社会，忙碌的工作，快节奏的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力，久而久之，就给身心造成了负担。于是赘肉、失眠、便秘、皮肤暗沉粗糙等问题不请自来，而如果我们求助于药物，又可能会给身体带来副作用和依赖性，那么具有保健调养功效的花草茶无疑就是解决这些问题的最佳选择了。

重生前的欧阳夏莎也曾经跟同龄人一样喜欢疯，喜欢玩，一次偶然的机会，她听到了父母心里的话，于是在愧疚的心情下，她变的中规中矩，压抑了自己的本性，安安分分的做着父母心中的乖乖女，只是不愿意看到为了她含辛茹苦的父母眼中流露出失望！所以她学习好，考上全国第一的X大本硕连读；修养好，典型的淑女；一副好相貌，好身材；就连毕业，也直接被留任在X大！25岁之前的欧阳夏莎，一直是父母心中的骄傲，亲戚心中的自豪，众女生拿来嫉妒的对象，众男生追逐的高不可攀的女神！所以欧阳夏莎并没有太多真正的朋友，但是好在她有付新宇，一个宠她，爱她的男人，她们算的上青梅竹马，相恋十三年，如今已经到了谈婚论嫁的地步；还有一个沐清池，她唯一愿意谈心的好友闺蜜！她觉得她这一生已经很满足了！如果不发生那天的事情，也许欧阳夏莎也不会跟悲剧划上等号，父母亲友一起发现了，她唯一的朋友和爱人，双双的背叛了自己！欧阳夏莎第一次感觉到了天塌了！原来她的太过优秀，伤了他的男人尊严，她的淑女气质，是所谓的没情调！…父母压下心中的愤怒，心疼的拉着女儿回家，可是祸不单行，一辆卡车逆向行驶闯过红灯冲向他们，最后父亲母亲只能尽到最后的努力，拔动方向盘，保住了她！伤心愧疚，又发现父母的死很是蹊跷，最终她决定代着父母的那一份好好活下去，并查明父母遇害的真相，可是下定决心的欧阳夏莎，刚走出医院的大门，一辆保时捷迎面超速的撞来！…重生后欧阳夏莎回到了十二岁，她开始改变性格的那一年，重来一次她决定只做自己！只靠自己！还要有足够的实力，保护自己所爱的家人！“这个世界上真正能靠得住的只有自己！”她一样要让父母以自己为荣，要站在更高的顶点！还有自己父母上世的仇，自己也一定要亲手去报！也许是老天看不过她前世的‘好人没好报’，重生一世居然附送一个超级无敌大空间，外加所谓的‘阴阳眼’！她就是想平凡都难！可是为什么，打算抱着不婚主义的自己，后面追逐的桃花越来越多，前世拒绝自己的初恋，高傲的校草，渣男付新宇.为什么连那个神一样的男子，也加入了桃花的队伍，姐姐不是大叔控啊！男人太可怕！我躲还不行吗？这是一个现代优质女，死去又活来，带着空间异能，找回本性，风生水起的故事！这是一个现代伤透心的优质女，决定远离爱情，结果却被桃花包围的故事！好吧！子懿的简介向来无能，请君跳坑！重生前有点小虐，重生后坚决不虐女主！

叶风穿越到一个北将军府无用五小姐的身上！她醒来之后的第一件事就是画了一张别开生面的画，和大姐姐叶莲争了个高下，胜是胜了，却不料，赢回来的却是一纸赐婚！好吧，叶风不想被赐婚，她只想要银子和本事。于是，闯江湖，收美男，将异世的日子过得风生水起！

曾以为你我门当户对，竹马青梅，是人人艳羡的一对；曾以为，你是我荒漠中的绿洲，我愿意永远为你敞开心扉；曾以为，我转身，便可放我自由，许你幸福一生。可终究，我们越靠越近也越离越远……如你所见，我们是彼此的地狱；如我所愿，愿你此后幸福无虞。

玛纳缇房产公司的业务部在离JR池袋站不远的一幢大楼的底楼。在一间用隔板与从事窗口业务的区域隔开的小型会议室里，中山繁行重重地吐了一口气，瞄了一眼桌上的液晶时钟。他倒不是在意现在的时间，而是想确认一下今天的日期。2011年11月30日，星期三，上午10点40分。将公历换成和历，就是平成23年11月30日。他把这个日期填在了将提交给公寓管理处的《所有者（居住者）变更通知》“提出日期”栏中，然后在“提出者”栏中写上自己的姓名。

灵区有银姓者，强也，有势有权也，身边美女如云也，傻乎，或脑有坑乎勾引女主，遂悦之，求之，追之，然……不可娶之……因，其欲灭世，亦欲成魔……灵区有司姓者，神女也，死神也，高冷乎，心善乎，正怀心中乎，携七友惩恶扬善，路上杀出银姓者，被勾引之，遂悦之，而不言，口是心非也，爱之，然……不应之……因，其欲救世，亦欲成神……

植物世界奇花异草，多有神秘面纱，有许许多多的奇异植物，是很多人闻所未闻的。它们的神秘，让青少年朋友感到兴趣盎然，又迷惑不解。为了满足青少年朋友的需要，本书特此采用生动、形象的语言，帮助青少年朋友深入理解，使青少年朋友在阅读过程中犹如身临其境，轻松、愉快地探索植物的奥秘。

是一部著名的英雄传奇小说，记录北宋杨家将抗击聊邦入侵的英雄群体及其传奇故事， 从宋太祖平定北汉写起，演述杨业归宋和以他为首的杨门将士与辽作战中出生入死的事迹。杨业遭奸臣陷害，作战失利的壮烈牺牲，杨六郎继承父 志的不屈不挠，杨宗保、穆桂英的威震敌胆，焦赞、孟良的忠勇无畏，以及后来十二寡妇征西等等，向为人们津津乐道。

胸中炼一气，堪尽玄黄三乘！（简介无能……嗯，我家后门通洪荒真好看！）

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二十一世纪关云长穿越成关羽，却只继承了一股蛮力，正当他以为会辱没这位历史名将时，王者荣耀中关羽的技能开始逐渐激活。刀锋铁骑、青龙偃月、单刀赴会，问天下英雄，几人能挡此三刀？一骑当千，鞍刀咆哮，血战到底！关羽纵马提刀，遥指贼将尸体，睥睨敌军：“聪明，就该跟我的大刀保持安全距离。”本书企鹅群：561782183，欢迎大家常驻。