快捷拌菜

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

《女性营养菜》详细讲解了日常生活中常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及细的制作方法、食用方法及功效，让女性朋友既享受到美味，又增加了营养。助女性朋友全方位保护自己的健康。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

古语有言：“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”是美人。而如今，正是北离盛世，元康一年。人人都传言说“洛府有女初长成，养在绣楼貌倾城。”于是，我就被稀里糊涂的赐给当今的晋王爷。道听途说得知这晋王爷，莫千尘，年龄不大，却是战功彪炳，可谓是前杀得了敌人，后把得住美人。为何这样说呢？人人都称他“貌比潘安，容胜宋玉。”本以为，这入了晋王府，做了着晋王妃，从此高枕无忧。那里想到这是“郎骑竹马来，绕床弄青梅。”人家和当今有名的花魁楚怜是恩爱有佳，哪里有我什么事！可是，青梅也难敌天降，各位看官就且看小女子如何将这位王爷揽入怀中！

从体育器材发展、现状和趋势入手，详细的阐述了体育器材的分类；体育器材新品研制与研发的过程和国外成功的设计案例；健身器材的使用功能、各种要素以及应用材料；仿真模拟技术在体育器材中的应用等。最后《体育器材概论》还就体育器材的规格、国家标准中的体育器材的分类进行了系统的论述。

她助丈夫登上王位，却遭背叛惨死？重生到病秧子庶女身上却受尽欺辱！哼！看她遇神杀神，遇佛杀佛，渣男王位坐的太稳，她来帮着松松土；继母姑母陷害，她来帮着除除害。当她一路从后宅朝堂斗到高位，与倾心之人揭纱而对，他是舍江山，还是舍她？

李东文， 70后。1999年开始学习写作，以小说及情感专栏为主，曾在《天涯》《长城》《十月》《西湖》《长江文艺》等杂志发表小说，作品多次被《小说选刊》《中篇小说选刊》《读者》等转载。

三月的江南，虽然草短苔青，仍有料峭寒意。大清咸丰三年（1853年）3月19日，太平军用地雷轰塌南京仪凤门，攻破外城。次日，军分三路攻入南京。两个世纪不识干戈的六朝古都遭到空前的浩劫，城中官绅兵民死难人数多至四万余人。清宗室、江宁将军、提督祥厚横剑自刎；钦差大臣、两江总督陆建瀛被杀。尤其可恨的是那些清兵，趁火打劫，烧杀淫掠，凶残无比，作灭亡前的疯狂一跳。秦淮河畔，钞库街头，有一处小小的庭院。占地虽不足一亩，却也有土阜小筑，山石玲珑，花木扶疏。几株古梅在春阳中绽放，层绿峨峨，纤琼皎皎。

简介:重生前，她是一个二十一世纪的豪门大小姐，高贵冷艳、财富五车，美国知名大学经济管理学院毕业。重生后，她是一个七零年代的小胖妞，大圆脸，大胸，大屁股，水桶腰，大象腿。他，冷俊禁欲，男神一枚。

穿到野兽时代，为了保护自己的村子，她毅然走上强者的道路。兽的地位，分为：卒兽、兵兽、士兽、相兽、将兽、王兽、帝王兽！

本书是一部研究中国美术发展历程的专题学术著作。全书以五章篇幅和大量传世之作及考古出土珍贵文物资料，系统而又简明地阐述了工艺美术、雕塑艺术、建筑艺术、书法艺术和绘画艺术等中国美术的各种形态自原初社会至明清时期的发展历史和辉煌成就。全书收入水的多幅串文图照，系各种美术形态在不同大力历史时期产生的精品力作和传世之宝，对于充分展示这些美术形态发展轨迹和艺术成就，具有相得益彰的作用。本书观点新颖，方法独到。

她只想过简单的生活，为什么他偏偏如噩梦一般对她缠住不放。“林子皓，我们之间已经没有任何关系了。”李薇儿你以为你想要找一个男人结婚，就能逃离吗？我林子皓认定的事情，就没有改变的可能。“片段一：少爷，少奶奶跟一个男人在一起。”“谁？”“黎总裁”“地址，时间，在哪里，带着孩子上门找娘。”片段二：“少爷，少奶奶现在跟一个老头在一起。”“谁？”“不认识。”“地址，时间，在哪里，赶快派人包场。”

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