第7章 外科常见病按摩疗法(1)

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

无意穿越到火影的世界，却没想到却和四代做了同门，这可怎么搞啊，什么，要我当四代火影，那怎么可能，我才不干这傻事呢。

这虽说是“我”的经历，但也不完全是自说自话的诉说，因为就如书中所说“不仅帮助身体有疾病的人，而且帮助在这个物欲烦燥的世界上心理有疾病的人。能帮助到人并传递正能量是我最开心的事！”也许，人们在“我”身上看不到完美，但“我”想让人们通过“我”看到希望。

“哪里逃！”“诶，你别跑啊，我只是问你问题而已，你慌什么？”“我不是道士，我真的不是诶！”“求求你，别跑了，累死老子了！”……只有倒霉崔才能胜任的敕使，在这再平凡不过的世界，文韬面对荒诞怪异的诡事，如何处理？搞张笑又不失紧的故事，你准备好了吗？“嘘，别出声，跟我走进这个刺激的故事来......”

魔，印度梵语魔罗，中华译为杀者，他能杀害正修道人的法身慧命。强者如林的大陆上，渴望得到力量的少年，误入修魔之道。天下乱因我起便因我终。

前世，她为爱所困，也因此丢了性命，异世重生，她只想将一颗伤痕累累的心仔细安放，安稳度日。可偏偏天生妖瞳不容于世，纷扰乱世中，他说：你是我的女人，既然这个天下都容不下你，那我便为你夺了这天下。

摄影杂志上一张题为“隼号寝台特快上遇到的女人”的照片引起了刑警吉敷竹史的关注。这并非因为女人漂亮的面孔，而是——在照片上显示的日期之前，这个漂亮的女人已经在家中遇害……快门的速度为1/60秒——这成了吉敷竹史无法逾越的障碍！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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一个少年，偶的上古传传承，从此一飞冲天，主宰诸天万界。

八岁的乔萝因母亲的再婚而进入新家庭，但因与继父的女儿乔欢不合，间接导致乔欢受伤，母亲只好将她送去江南小镇青阖与外婆生活。在那段孤单的岁月里，乔萝遇见了古镇少年秋白，然而来之不易的年少缘份，却在秋白不告而别嘎然而止。在等待秋白的岁月里，少年江宸来到了乔萝身边，他陪她一起长大，一起走过青春无双，却终究抵不过年少岁月的细碎流光……