第18章 韵动，品味室内健身文化！(7)

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

车子驶出白城地界时突然变了天，晴朗的天色被乌云扑灭，前一秒还在天空翱翔的秃鹫刺入一片灰黑中不见了踪影。轿车大约是受了坏天气的影响，竟也跟着发脾气，排气管往外吐出最后两口浊气，车身往前一冲，彻底停下。李震砸了下方向盘，用力转动钥匙，引擎哽咽着，完全死了火，怎么也打不起来。“他妈的。”李震骂了句粗话，抓起打火机给自己点了根烟，这么干坐着幽幽抽了半根烟，他才下车打开引擎盖研究死火的原因，可惜他对修车这回事一点研究都没有，看了半天都看不出个所以然来，还弄得自己满手油污。

传说林家的小女儿被绑架过，跟别人私奔过，还抢过自己的姐夫，反正坏事做了一箩筐；一场合作，让她认识了这个站在云端上的男人。“凭你的臭了整条大街的名声，给我儿子当后妈，不委屈你！”男人说的风轻云淡，女人笑得花枝乱颤：“老娘刚成年，不干！”躲不过就闹，闹不过就打，打不过就逃，到底是曲终人散，还是再续前缘……

光照在黑暗里，黑暗却不接受光。琴酒，是黑暗世界的王者，他不信佛，不敬神，唯一相信的，只有命运，掌握在自己手里的命运。“光明尽头是黑暗，黑暗的尽头还是黑暗。”看着无尽的夜空，声音冷漠无情，而他，源于黑暗，忠于黑暗。CP：主Gin、Vermouth，不拆官配。

这是一本真正给女人力量的书，真正的强大不是变得强硬，而是变得温柔。我们所有外在的强悍与粗糙，都是内心脆弱的表现，而内在的强大与淡定，外在表现是温柔与风度。生活里有我们不喜欢的人，但没有比我们身份低配不上我们的人，愿意善待眼前这个世界的人，也一定会被这个世界温柔相待。愿我们内心强大像男人一样思考，却始终坚持像女人一样生活。愿我们外表温婉内心狂野，克制地生活在幸福深处。

科技技术的不断发展不仅未能减少人们心中对世界的疑惑，反而更增加了自身和这个世界的陌生感。不管金字塔之谜、食人魔洞之谜也好，UFO之谜也罢，这些谜团所蕴涵知识的广博与玄奥，已经超越了人类现有的解答能力。本书展现出一系列不可思议的神秘现象，将会令读者耳目一新，能够让读者从各个角度重新审视整个人类社会和大自然，增强读者探讨、解读世界谜团的兴趣和信心。

在猫咪的眼里，世界上的人类只分为两种。一种是正在服役的铲屎官，另一种则是预备役铲屎官。这是一本讲述如何在柯南世界当好一只猫咪的故事。卖萌跟破案，我都要！！！

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嫡母疼爱，哥哥关照做庶女一样可以混的风生水起穿越成迎春，在大宅门里闯出自己的一片天地。

历史上似乎真有这么一群人在问道，在反抗！

一个从小就爱做奇怪的梦的女孩，在成长中一面得到一面失去。去争取，又流放自己；流放自己，又拼命呼吸。简洁和异类，和贝加，和徐笑，和文烈，每一场相遇都是偶然！每一场相遇又似乎注定！所过之处，满城烟雨。铭记于心的终究会相忘于江湖！