第76章 十香卤牛肉

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《美食天下（第2辑）：四季时蔬家常菜》教你做四季时蔬家常菜，一学就会！53种应季蔬菜的健康吃法，春生、夏长、秋收、冬藏，这是四季气候的变化规律，也是万物生长规律，更是顺时养生的原则，吃应季时蔬，更能守护身体健康。

我热爱画画，于是我画下了制作美食的步骤图；我喜欢摄影，于是我用快门记录下每一样我做出来的美食；我常常陷入文字的海洋里思考、成长，于是我把自己的故事和美食结合在一起，写下来，记忆可能会被磨灭、不再清晰，但文字和味觉却会永存，回味无穷……

民以食为天。从古至今，人们都把吃饭看做是繁衍生息的第一需要。美食不仅满足了人们的味觉感受，而且已然成为一副体现民族素养、人文地理、历史沿革、世事沧桑的画卷。现代人对于美食方面的要求，不仅要能满足自己的实用需要，亦对审美方面提出了相当的要求，他们不仅要品尝美味，还要感受文化和情趣方面的熏陶。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

本书内容是作者本人对管理学的感悟。本书并没有遵循一般管理学著作的写作体例，而是以针对职业经理人的培训课程内容为底本，保留了课堂即兴讲解的成分，虽不够严谨、厚实，但生动、活泼，通俗易懂。作者认为，作为管理者，一方面要掌握世界先进的管理理念、理论及管理技术方法，另一方面还要对它们进行本土化的调适。

她是皇上亲封的一品郡主，更是镇南王府尊贵的嫡亲小姐。一朝惊变，父亲战死，兄长生死不明，母亲病逝。她贵为太子妃，却被自己的夫君和宠爱的庶妹一起推进地狱。涅槃重生，她再也不是那个软弱与人为善的上官容若，她是地狱归来的厉鬼，这一世，她势要护住母亲胞弟平安无事。将那些欺辱她们母亲的人一个一个拍到地狱里。而爱情，这一世，她不会再去相信。却不想，那个邪魅温暖的身影，不知何时渗入她的内心。萌宠片段：侍卫：“爷，上官小姐将您送去的簪子送回来了。”某男挑眉：“嗯？为什么？”侍卫：“上官小姐说，俗气。”某男星眸微眯，“将玉锦阁的地契送去，让她随便挑。”片段二：洞房花烛夜。女子浅笑如水，笑靥如花：“听闻相公克妻了得，真的是想克谁就克谁，想克哪就克哪？”男子一身喜袍，俊美绝伦，邪魅一笑：“娘子不妨一试。”女子素手拿出一张宣纸：“那就麻烦相公将这些人都克残吧。”男子看着纸张上满满的人名，满脸黑线。

新书《权门贵嫁》已开，欢迎入坑啦~~坑品有保证。顶着穿越者的光环无所不能，庶女扶摇直上成为堂堂侯府的话事人，凡是跟她作对的绊脚石没一个有好下场！－－－－可惜这样彪悍的人生不是顾满的，她只是白花庶妹上青云的一块垫脚石。重生一世，她发誓要让害她的人得到应有的结果。穿越的无所不能的白花庶妹，生性凉薄无能又自私的亲爹，居心不良要人财两得的渣男，还有一大堆麻烦的兄弟姐妹姨娘婶婶，不用一个个来了，一起上吧！重生一世，纵然路途艰难，我也要披荆斩棘！

五千年前，异界大陆，虚空界至高之权冲出结界，发动侵略。届时，山河崩乱，生灵涂炭。艾卡迪大陆第一代元素之子——亦冥带领大陆灵修奋起作战，最终以生命为代价，暂时封印了虚空界。此后每隔五百年，虚空界解封一次，元素之子出现一次。转眼间4000多年过去了。第九代元素之子马上降生……最后决战，即将到来！

一桩看似平常的凶杀案，却意外开启尘封多年的惊天秘闻。刑警学院讲师龚克，麻木冷漠，却是个犯罪心理学天才，常接受省公安厅特聘参与多起重案的侦破工作。临水市发生一起诡异连环凶杀案，他受命前去指导，从而邂逅了号称“临水第一法医”的女法医叶南笙，从而开始了一段生命的新旅程。临水连环凶杀案、大学密室杀人案、最完美不在场犯罪痕迹案……龚克和叶南笙合作默契，从几乎无迹可循的犯罪现场中寻找出凶手的破绽，将一个个真凶绳之以法。而他们之间的感情，也在一次次合作中升华。

读古龙长大的人，都活得很酷！在《小李飞刀》里，酷就是永远追求心中的正义。没读小李飞刀，就等于没读古龙！小李飞刀，例不虚发！小李飞刀从不轻易出手，但只要一出手，刀一定在它该在的地方。小李飞刀不只是一种武器，也不只是一个人，而是一种精神力量，人们只要看到小李飞刀的出现，就知道强权必将被消灭，正义必将伸张。每个永远追求正义的人，心中都有一把小李飞刀。《小李飞刀》系列中登场的经典人物：李寻欢、阿飞、林诗音、林仙儿、叶开、傅红雪。

肖然因不知明的原因穿越到海贼世界，还被死神世界里的崩玉认主，初始获得蓝染传承，因此改名蓝染惣右介。师从耕四郎，学习剑道，救古伊娜。后加入海军，于大海之上斩杀海贼，终于积攒足够的灵魂能量，唤醒虚夜宫十刃众，扫平世界政府和天龙人，建立新的秩序。Ps:本人比较喜欢死神，第一次写，只是大胆的幻想，可能比较毒哈。

全书主要记述狐鬼神怪故事，意在劝善惩恶，虽然不乏因果报应的说教，但是通过种种描写，折射出封建社会末世的腐朽和黑暗。他有意模仿晋宋笔记小说质朴简淡的文风，“雍容淡雅，天趣盎然”，“隽思妙语，时足解颐”(鲁迅《中国小说史略》)。所以每脱稿一种，即被亲朋好友竞相传抄，展转刻印，一时享有同《红楼梦》、《聊斋志异》并行海内的盛誉。

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魂兽问“你为何杀我”我说“你以万物为刍狗，以凡人为奴，该杀”高等生物问“你为何杀我”我说“你以百姓为祀品，以魂魄为兵，该杀”我没有野心，我想要的只是给凡人一个家。拿起剑只为守护凡人，一人一剑护一世凡人。