第83章 怀孕期需要哪些营养？

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。为此，我们在有关专家的指导下，综合国内外最新研究成果，特别编撰了《健康妈妈怀孕指南》。本书包括怀孕10个月不同孕期的妊娠知识、胎儿发育、胎教方法、饮食保健和医疗预防等内容，十分简单实用、科学权威，非常益于操作实施，是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。

本书分为九章，从多种角度，选择不同的典型材料对“聪明的孩子，三分靠教，七分靠玩”进行阐述，力求做到角度新、构思独特。重点从玩的角度阐述怎样提高孩子的智力及交际能力，同时也对现代家庭教育孩子的方式进行了反思，具有革新的色彩。

学习咋有那么难？看当代中国具有影响力的教育专家、2007年2008年2009年连续三年获得中国教育类畅销书第一名作者——林格如何解析学习本质，解放天下父母。本书是全国教育名家巡回报告会唯一指定用书，它最终价值是让教师和父母从单纯的“管教”里跳出来，一切为了获得孩子的自我教育能力。

本书从孩子生活和学习的细节入手，撷取生活中具有典型意义的、必须让孩子亲身体验的50件事，以精辟的语言透视了孩子的内心世界，系统全面地总结和论述了让孩子切身体验生活、感知世界的必要性，以及相应的解决问题的方式方法。书中让孩子亲身经历的50件事能让孩子在实践中明白什么事情能做，什么事情不能做，什么品质是受大家欢迎的，什么行为是被大家所讨厌的……每一次的经历都会给孩子一些启示，或让他们明白自立的重要性，或让他们窥到为人处世的一些小窍门……而这些自身经历沉淀出的经验都将陪伴孩子一生，为孩子以后的生活奠定良好的基础。

做为一个优秀男孩的父亲，一个多年的图书馆馆长，作者以丰富的一手资料为基础，以敏锐、客观的视角，专业的学识，从细节向父母和孩子介绍青春期阶段男孩的身体和心理都会有哪些变化，并且提出了一些父母如何做才能让男孩变得快乐、自信和友善，如何让男孩保持身心处于最佳状态的建议，包括怎样对付学校里的“小帮派”“小霸王”，还有如何更好地与朋友交流和相处。

曾国藩（1811—1872），初名子城，字伯函，号涤生，谥文正，同治时封侯爵，世袭。中国清朝时期的军事家、理学家、政治家、文学家，“中兴名臣”之一，晚清散文“湘乡派”创立人。有《曾国藩家书》传世，是研究其人及这一历史时期的重要资料。本书以清光绪三年的《曾文正公全集》为底本，从一千余万字的“全集”中选取了172篇对后世影响最深远、最能体现曾国藩思想精髓的“家书”，按时间顺序分为：养心之道、自勉之道、成事之道、为学之道、交往之道、理财之道、为政之道、养生之道八个方面。为便于读者深刻领会曾国藩思想的精髓，我们将每封书信的重要文字和名言警句摘录于标题之下，不仅美观，而且方便记忆。

众多敌人，充斥危险，陷入困境，大把麻烦……没有体力，没有食物，没有补给，没有救援……内心痛苦，思绪疯狂，感受绝望，直面死亡……没有安宁，没有希望，没有活着——没有问题。

新银河时代，人类所缔造的永世帝国取得银河霸权，但帝国所铸就的种族不平等制度却蕴含危机，最终，银河系内掀起反乱的浪潮。

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跳海寻死没寻成，不想却意外来到一个不知名的朝代，附在一个已婚的女子身上，看着眼前那个“她”名义上的相公，哇！真是秀色可餐，想着她穿来了就是她的了，勉强接受他也还行，不料人家开口第一句话竟然是“即使你以死相逼，也改变不了我要纳轻舞为妾的事实”这是什么情况,丫丫的…现代的老公要和我离婚，而眼前这位要纳妾。天啊，我南茜茜不忍了。妇女权益保卫战全面打响。纳妾典礼上，众多宾客云集。“陌岩，我和她，你只能选一个。”南茜茜大喊一声。眼睛死死的盯着陌岩的眼睛“说你选谁”没有阻止这一切，陌岩没有丝毫犹豫的声音响起“我选她”早知道这样的结果南茜茜大笑一声“好，既然你选她，当着天下人的面我南茜茜今日休夫，从此与你陌岩恩断义绝。”说完后转身离去，只留下呆了的众人。“哼”此处不留爷，自有留爷处。从此属于我南茜茜的生活正式开始…且看披着我见犹怜皮的奸诈小女子南茜茜如何玩转古代。找个长期饭票养自己吧，太没挑战性，创业吧，别人穿来不是开酒楼就是开青楼，太没新意了。对了，想这古代男子都三妻四妾的，而且花楼开的满地都是，某些活动量巨大，想到做什么了，就是卖六味地黄丸。哈哈，我是不是太聪明了，居然想到要去皇宫推荐我的药。想着想着满眼飘过一群金元宝。嘎嘎，金元宝我南茜茜来了…南茜茜经典语录男人靠得住，泥巴都能当饭吃，金子啊，还是只有你才最能靠得住。男人说女人如衣服，南茜茜说男人如鞋子，只有把他们狠狠的踩在地上，才会让他们永远记住你，因为通常对他们来说得不到的就是最好的。只是当皇帝，王爷，杀手，众多人间极品美男子都为她所倾倒非她不可的时候，她又该何去何从呢…欢迎志同道合的朋友一起来潇湘新手交流群：80431485

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诸天万界，成就最强武道，这一切都得从一枚破界石说起。

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‘陛下，驾崩了’一个尖锐刺耳的声音在东方玥的耳边想起，等到她慢慢睁开眼睛看到的却是一间古色古香的房子，“这是在干什么？拍戏？可我不是死在炸弹的爆炸中吗？皇帝？废物？…………面对着内忧外患的一堆烂摊子，东方玥就是一阵头疼，好吧，这也就算了，毕竟这都是小事情，可为什么还出现了一个宠我如命的妖孽呢！甚至……

6500年前，河西走廊，岷江源头，驻着许多氏族部落。其中西羌部落、匈奴部落是最大的部落。这两个部落一衣带水，世代友好相处。自从巴特戈尔当了匈奴部落酋长之后，对西羌部落这块资源丰富，沃野千里之国土垂涎三尺。捍然出兵偷袭西羌，先后发动了三次侵略战争，在战争中实行杀光、抢光、烧光之“三光”政策。善良仁慈的西羌部落酋长乌布吉毫无战争准备，只得率领族群向蜀山氏区域茂洲、汶川、北川、理县一带撤退……戈特巴尔把乌布吉的善意视为软弱可欺，称霸世界的野心恶性膨胀，在侵略西羌的同时，竞然不顾后果闪电般地偷袭了万里之遥的西天部落雀儿岛。迫使西羌部落酋长乌布吉与西天部落一起，联合其它小部落共同抵抗匈奴部落……