第20章 健康体检须知篇(2)

出水芙蓉、风娇水媚、秋水伊人、温柔似水……这些词藻传神地形容出女子的美丽和温婉。女人是水做的骨肉，女人的美丽和健康离不开水。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

如果说，在那悠远的唐代，茶圣陆羽曾架一叶扁舟探索了茶之源流的幽深与浩瀚，那么20世纪以降，当我们祖国的茶叶在危难中面临枯萎凋零之时，吴觉农先生，像一位高瞻远瞩的船长，引领着中国一代茶人走出困境、饶过激流险滩。本书传记了吴觉农先生将学者与茶人高尚的人格力量结合、将社会科学与自然科学结合的伟大一生。

<神秘未知的浩瀚大陆，奇幻纵横的远古大穹，犬牙交错的势力争斗之中总有着两大神殿的身影。无尽海洋是这个世界的主旋律，十大家族的争斗主宰着大陆，世界谁与争霸？凌风，修罗血族后裔，天生八系体质，如何踏上上大陆的巅峰，梦幻般的存在？-

如果有了爱，魔与神，原来仅隔着一层透明的纱幔……如果有了爱，仙与魔，原来仅隔着一面易碎的镜面……

灵媒裁缝白华，引百家线，裁百家布，渡万家妖鬼亡魂。汉服从没被遗弃，它正以一种精神的载体世代传承。汉人的灵魂为其裁线织布，不死不休。

南方的冬天是阴冷的，虽然才９点多钟，但是街上已经绝少人迹，沈芊芊双手插在兜里，独自走着，她做完家教要赶回学校去。身后，一道灯光照射过来，听声音，那是一辆摩托车。那束微黄的灯光带来一丝暖意，沈芊芊微微转身靠墙站立，让摩托车先过。扭头观看，摩托车手竟是一位身穿皮衣、长发飘飘的年轻女子——她没有戴头盔。又有摩托车声传来，这一辆车上坐着两个穿厚重棉夹克衫的男人。芊芊目送他们离去。忽然，她吃惊地发现那两个男人靠近了年轻的女子，坐在后座的那个男人伸出手，一把拽过女子挎在左肩的包——飞车抢劫！

我若逆天，必将以血腥铺路，铸就无上王座，是为血腥神主！

穿越二次元，身附真理之门，穿梭无尽世界，目标成就至高神！！陈安夏一觉醒来却发现世界已经变了，自己重生到了二次元的世界，在灵魂深处还有一道门“什么，竟然是真理之门！？”这一世，我一定要不留遗憾，我要在诸天万界传播我的事迹，宣传我的荣光！这一世，我要信仰成神！.....PS：本书书友群127.533.316。

选自福尔摩斯探案故事集，包括《黑彼得》《三个大学生》《铜山毛榉案》等多篇脍炙人口的短篇小说。小说结构严谨，情节离奇曲折、引人人胜。作者塑造的文学形象个性鲜明，写作中把病理学、心理学等融人到侦探艺术中，形成了侦探小说独特的风格。

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现代青年楚枫穿越到异界，开启最强外挂，狂虐百族天骄，风骚，彪悍的人生从此开始。什么，你个皇族太子居然敢看不起我？靠！老子有跃阶杀人系统，碾压你只是秒秒钟的事情。什么，你说你炼丹牛B？靠！你连仙丹都不会炼，还敢说自己牛B？操！我代表人民鄙视你！什么，你说你是炼器大师？哦，不好意思，老子有炼器外挂，轻轻松松吊打你。