30岁女人身体使用手册

悉心调养捍卫身体健康，精心保养留住美丽风采，宁静心灵造就幸福人生。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

本书继续第一本“瀚海迷踪”的情节，搜救队误入地下迷宫，几经生死后进入楼兰王的墓地——白玉宫，尸纹蛾、虫尸、波尔象等有记载或没记载的生物纷纷出现。拥有金刚不坏之体的九个无头尸、能操控人体的金翼甲虫、地下三尺传来的阵阵诡异的尖叫……穿越地下迷宫深不可测的千年历史迷雾，全面揭露楼兰国的历史真相。揭开我们司空见惯的世界背后隐藏的秘密。隐藏的历史、飘忽的真相，飘忽的真相、惊天的秘密，谁看到的才是世界真相？

他对她说，“数年之后，我会给你一个不一样的人生。”17岁的大一女生段紫苏，因为一段走秀事故，莫名其妙的来到了大清朝。他为她，终于龙登九五，成为权倾天下的一代君王；他为她，却流落到了注定悲惨的命运，无奈的被人安排自己的人生所属，却终究无言的看到她幸福的笑容。段紫苏，年妃娘娘传奇的一生。饼干开新坑了，是个系列哦！我们不会乞求男人怜悯，我们不会仰望帝君将臣尊权，在这男尊女卑的世界，我们偏要打造出属于女人的最绚烂天空：

万年前，海蓝深处，青龙耀世，为这片神奇的大陆奏响了一曲哀歌，万年后，北月王国的偏远小镇，一个青春热血的少年，在命运的主导下，踏上了一条未知的征程，...前路茫茫，伴随主角的成长，潜藏在历史中的尘埃也被慢慢吹散，露出了隐藏的残酷现实，当审判真正来临，谁又能够置身事外，每一个人其实都是历史的缔造者和见证者

小说以上班族业余从事农耕生活为背景，通过李园天灾人祸的生动再现，对现代城市人浮躁生活方式，以及时代大潮中新城扩张、城镇化、农民工、网恋等一系列热点问题进行了深刻思考和反思。小说语言清丽、接地气，运用审美式写作手法，舒缓的诗意表达，描绘了多彩的农耕生活细节情趣，具有浓郁的田园乡土气息。

崔玉觉得穿到陈河沟的日子还算不错。虽然是乡野农家，家徒四壁，但娘亲慈爱，弟弟妹妹乖巧懂事，一家子倒也和乐。村里虽然有几个长舌妇，可大多却是热心肠。后来嫁给个蛮汉子，有力气，能挣钱，还宠媳妇。这日子啊，当真是越过越舒心。

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京城地铁中经常会出现灵异新闻：雍和宫车站隧道里抬轿子的人；半夜十一点半不开灯的地铁末班车；莫名其妙卧轨身亡的乘客，在看到他最后的监控录像时，却发现他是被一双无形的手推下站台……这些传言究竟是谣传？还是真实存在的？我最开始也是不相信的，但是直到有一次我半夜不小心钻进了地铁之中，亲眼看到了一些灵异的事情之后，我才发现，原来这些事情并不是鬼故事，而是真真切切地发生在我们身边……

神农银针凭妙医，白衣素手掌生死。一卷圣旨风云变，名动天下显芳华。****谢桥是现代医学天才，淡漠张狂，医术无双。一朝穿越，沦为皇权博弈弃子。她命如草芥，谁人可欺。她是继母肉中刺，父亲心中耻辱，祖母眼中野种。“野种就是野种，掉在凤凰窝也改变不了你杂毛野鸡的身份！”“你是我这辈子的污点，若不是你娘下贱勾引，哪里会有你这孽障？”“你娘是个娼妇，你是个小娼妇，休想踏入辅国公府门槛！”风云瞬变，圣旨一出——“皇上有旨，凡有神农后裔下落者，赏银千两！”离京十五年的谢桥摇身一变，成为人人掷万金求一药的神农后裔。一朝功成名就，声名远扬——阴狠小人，难缠恶鬼齐涌而来，到处都是重重阴谋算计。谢桥森然冷笑，既然避无可避，那就踩出一条血路。开医馆，种药田，立医宗，医界以她为尊。通海商，除倭寇，建势力，海上以她为霸。斜倚在美人榻上，冷眼看着跪在地上的魍魉魑魅。勾唇冷笑——大鬼小鬼们，现在跪求？晚了！

《混沌世界》汇集了作家赵本夫历年的中长篇小说力作，作品有长篇小说《混沌世界》，中篇小说《在寂静的河道上》《杂木林的呼唤》《林楠子》等。

在远古的尼罗河流域，曾经因为帝王世家流传下来的一颗圣石从而导致后来地狱之王换届时候的闹剧。以圣石为目标，谁先得到圣石谁就是下一届的地狱之王，于是一场来自于地狱之王三个儿子之间的比赛便开始了。由于力量差异，地狱之子们都无法直接接近圣石。所以他们都不得不去找使者去协助他们得到圣石，于是，一个生活在人类乱世中的农家孩子加尔西亚便被地狱之王的小儿子史塔克盯上了。史塔克一度控制了加尔西亚的思想，并且还给与了加尔西亚无限强大的力量。从那时起加尔西亚便就又得到了噬魂这样一个崭新的名字……