第61章 红豆大枣红糖粥

炎炎夏日，热燥难耐，情绪不佳，胃口不开。怎么办呢？编者为读者朋友们精心体贴地收集了满钵的清爽开胃凉菜，让你每天都有好胃口，快来看看吧。只需用平日里随手可取的食材，稍稍花费一点心思就可以做出适合家人口味的爽口开胃凉菜，既科学又健康。酷暑仲夏，一样可以吃的开心，吃得健康！

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

本书是作者李书崇花费数年时间创作的一部美食笔记。详述了中国博大精深、源远流长的中华美食文化。作为一位著名的文化学者和生长于成都的好吃嘴，作者目光不仅局限于川菜一隅，而是旁征博引，夹叙夹议，有史料有观点，有逸闻有亲历，将食之道上升为天之道，将中馈上升为家国，将以食为天的东方民族精神挥写得淋漓尽致。本书为读者了解中国饮食文化、感受美食魅力、领略美食家风采提供了一个很好的范本。

生是我们永远的追求，而口腹之欲是通向终极目标的必由之路。盛宴与简单的食物并存，滋润着生命的天天与年年。洪烛的笔悄悄敷衍开来，在这个仿佛人人都可以表述的领域，他更有说服力，也更加深入、精确。通过感受的舌尖。我们一次次登上五味筑起的狂欢天堂！ 有人说中国文化是饮食文化，西洋文化是男女文化，可见中国人是最讲究吃的，古代即有“民以食为天”的谚语。中国是出美食家的国度，中国的饮食文化源远流长、博大精深，令全世界惊叹。孔子堪称第一位美食家，率先提出“食不厌精、脍不厌细”的口号。 《舌尖上的狂欢》对历史上和现实中的各种菜肴、小吃进行了生动的描述，既有知识性，又有趣味性。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

在这个崇武的世界,宗门林立，武道为尊，弱者庸碌，受人欺辱，强者一怒，血流成河。武道皇者，更能俯瞰天地，傲笑河山，动则天惊石破，横尸百万。

社会的发展越来越快，生活的节奏越来越快，时间也叫人感觉到越来越快，冯洁下意识抬头看了看挂钟，8点20分了，深深长叹了口气，紧张的一天游快结束，还有40分钟就熬出头了，这个时间几乎没有几个顾客了，合计小票准备对账，一会来顾客在在加上就好了，心里想着便在柜台上开始合计金额。“服务员，麻烦你帮我拿一盒藿香正气水。”冯洁抬起头看见一个中年男子边走边说着向她这走来，一只手捂着肚子，脸……

在美国，有个叫约翰的孤老去世了，留下一幢无人接手的小房子。房产经纪人过来清扫老屋，惊讶地发现，屋子里堆满了约翰的收藏品—破旧的地图。他不清楚这些地图是否还有用，在一般人看来，地图有时效性，过期了，就没有用了吧？不过，房产经纪人还是找到了市立图书馆，请管理员科里森过来看看。科里森进到屋子里，瞬间惊呆，他预估了一下地图数量，至少得有十万份！

这是一个腹黑的大灰狼如何欲擒故纵的圈到一个小白兔的故事。

本来只是在大街上扣着鼻屎随意发一个破誓，想不到竟真的遭天打雷劈，直接被雷劈到了一个被称之为法尼亚的大陆，在穿梭次元的过程中却由于是纯粹的中国人，拥有炎黄血脉而获得了龙之九变，一个魔斗风靡秘技横行的时代，一个人类能够与神魔抗衡的时代……

被岁月消磨的棕色外皮，束缚不住逃离的木质纤维，在表面上形成了张牙舞爪的小小树林。这个树林所包裹着的老旧的石英钟，如同随时都会告离人世的老人一般，发出朽木拉车的残破之声。空洞的机械声，在房间之中回响着，既没有古贺水素，也没有古贺紫衣。幽静的房间之中，只有崇宗，蓦然地站着，与这台尚能发出声音的古旧机械做伴。狭小的屋子，将他的身形剪得瘦削，屋顶下是看不穿的黑，地砖上铺着浸透人心的寒。角落里，堆放在地上的杯面盒，搭建成了一座小山。在小山的周边，还有一次性的罐头，用作速食品拌料的酱菜。

原以为和自己定亲的人，是个纨绔子弟可没成想，竟然是王俊凯！是她小时候的玩伴，那个酷酷的小男孩。既使是多年的分别，可一切早已注定……

洛星儿，闻名于人妖仙三界的第一扫把星，出生于天降流星雨之夜，从此天生携带倒霉体质，与之亲近的亲人朋友无不受其连累。自责愧疚之下跳楼自杀还把路过的行人压死了，自己却只是蹭破了点皮……罢了，人间难容我，仙界求收留。四方大仙之一的慈眉善目的东方不悔收其为第八十一位徒弟悉心教导，不到一个月师父在前往妖界除妖时竟意外失踪……洛星儿怒了！不是说姐是扫把星吗？姐这就往妖界去认个亲拜个师父，搅它个天翻地覆！妖王：“这小妞瘦是瘦了点，胜在细皮嫩肉”妖界军师：“大王不可！她是三界第一扫把星，吃了她就跟她一样倒霉了！”

本书是一本回顾友情亲情，感悟生命可贵的散文集：与时光擦肩而过、用文字抗衡世间、聆听生命苍凉、人间有趣是清欢。以温暖灵动的笔，记录亲情友情的可贵，感慨容颜易老、时光易逝，呼吁人们珍惜当下；并号召人们在阅读中拓展生命的宽度，充实精神的维度。

新书《我无敌了十万年》发布了，期待大家回归！求围观！ …… 至尊大帝许辰，带着证道至宝‘太上浑元至尊鼎’重生在五百年后。修完美功法，蜕至尊道体，狂冲前所未有的人皇境界。踏八荒，问苍茫，穹天之下，谁剑傲然！