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第21章 糖尿病足部保健法

糖尿病是一种常见的内分泌疾病。典型的糖尿病临床表现主要是多饮、多尿、多食,形体消瘦,常伴有神疲乏力、头晕嗜睡、肢酸腰痛、皮肤干燥和瘙痒、月经不调、阳痿等。中医认为本病与肺、胃、肾关系比较密切,多由于饮食不节,恣食甘肥,喜醇酒厚味,损伤脾胃,致脾胃运化失职,积热内蕴,化燥耗津,发为消渴。现代医学认为该病的发生主要是胰岛素绝对或相对不足,引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。随着疾病的发展及恶化常可有各种各样的并发症,如酮症酸中毒、感染、动脉粥样硬化及神经皮肤病变等。

足浴

●取金银花10克、连翘10克、野菊花10克、紫花地丁10克、千里光15克、蒲公英10克,煎水取汁,睡前泡脚。

●取红花10克、桃仁10克、威灵仙10克、赤芍15克、路路通15克、丹参15克、当归10克,煎水取汁,睡前泡脚。

●取桂枝50克、制附片15克、丹参50克、忍冬藤50克、生黄芪60克、乳香20克、没药20克,煎水取汁,睡前泡脚。

●取元胡25克,川芎20克,桃仁、甘草各10克,共研粗末,沸水冲开,先熏后洗患处,每日2次,共30天。适用于糖尿病周围神经病变。

按摩

●做全足底基础按摩,配合两脚对搓5~10分钟。

●按压胰腺反射区5~10分钟。

●按压胃、十二指肠反射区备5-10分钟。

●揉压肾、肾上腺、输尿管、膀胱反射区各3~5分钟,并重推足正中线3分钟。

●许多糖尿病患者,在足拇趾内侧、足底心内侧或脚后根处可找到压痛点或硬块,需加以按摩揉散。每次约10分钟。

刮痧

刮拭肾、胃、十二指肠及小腿外侧糖尿病反射区。

敷足

取黄芪60克,山药、苍术、苡仁、元参、生地、熟地、生牡蛎、黄精、肉苁蓉、菟丝子、金樱子、蚕砂、菖蒲、萆薢、丹参、僵蚕、白芥子、五倍子、丹皮、地骨皮、仙灵脾、黄连各30克,肉桂、小茴香各10克,生大黄20克,全虫、莱菔子、水蛭各15克,冰片、樟脑各2克,蟾酥0.5克,麝香0.1克。将冰片、樟脑、蟾酥、麝香分别研成细粉,再将其他药混合研碎过筛,共混匀,用一倍量蜂蜜与药物细粉调制成软材料,并加入植物油、酒精等适量,调节至软硬适宜,压制成正方形药块。用橡皮膏作基质衬布,将药膏贴于椽皮膏上,敷于涌泉、肚脐、三阴交、肾俞,每次2~3个穴位。一般2~3天更换一次,一个月为1个疗程。

针灸

选取胰、肾、脾、胃、膀胱、心反射区。小心提插捻转,留针20分钟。

小贴士

足底反射区按摩疗法具有双向调节血糖的作用,是一种安全有效的治疗方法,可作为治疗糖尿病的主要辅助手段。

糖尿病足部溃疡的预防:①经常检查自己足部,包括有无水泡、切割伤、抓伤和趾甲问题。②经常检查鞋子有无异物和粗糙的地方。

③保持足部清洁。④鞋袜要宽松。⑤不要赤足走路。⑥不要过分剪除足部胼胝或涂刺激性药物。⑦剪趾甲时要小心。

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