儿科病居家调养保健百科

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

怎样吃才科学？中国人一般不习惯于生食蔬菜，我们有着丰富的饮食文化和烹调传统，有足够多的办法把新鲜蔬菜烹调得丰富多彩。但是这种成就往往是以蔬菜中营养成分的大量损失为代价的。营养学的研究已经证实，蔬菜中的各种维生素，一经受热，或多或少都会损失。

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

在路的起点——靠近柳树湾这一头的起点上，立了一块水泥标牌，上面刻着“平安路”三个大字。这个路名是聚金和桃桃经过反复推敲后才确定下来的，寓意为“好人一生平安”。平安路投入使用这天，聚金特意来到路边。看着路上的车辆和行人，他心潮澎湃，感慨万端。他想，人的一生也许就像这修路一样：有的人给自己修的是一条坦坦荡荡、平平安安的路；有的人给自己修的是一条坑坑洼洼、危机四伏的路；还有的人给自己修的却是一条只有入口没有出口的绝路，甚至是不归路……老麻爷不知什么时候也来了，站在路边看着聚金，看着眼前这条崭新的柏油马路，脸上露出了欣慰的笑容。

乐无忧女扮男装，在花丛中游走十年不沾身。最后却因为一纸诏书，代替兄长嫁给断袖王爷！如果玄墨忘了她，乐无忧可以接受，毕竟，分隔十年。但是，玄墨没忘她，不但没忘，还记挂了她十年。偏偏这个记挂了她十年的人认不出她！他疑她，恼她，欲杀她；她激他，戏他，不离他，结果……“以后，不许再翻墙出府。”他霸道宣布。她点了点头，她只要空间瞬移就好了。“不许再与其他男子勾肩搭背。”她再次点头，拉手就行了。“以后，我说一，你不能做二。”她再次点头，她做三，做四，做五总行了吧。--情节虚构，请勿模仿

身为少爷的他们会如何与身为小姐却不娇气反而直率的她们擦出爱的火花？几对冤家在感情之路上的挫折会如何解决？经过考验的爱情才最坚固、最终长久！

穿越了又怎么滴？还是要吃饭睡觉谈恋爱……为了在这个未知的世界生存下去，为了那一个和穿越前很像的男神，豁出去了……只是，请问这个腹黑的家伙是什么鬼？虐待我很过瘾吗？等我慢慢和你算账。【情节虚构，请勿模仿】

穿越成弃女，肖瑶带着懦弱却护犊的娘，在混乱的世道创建美好生活。虽然困难了点，但是既然上天让她穿到这个叫“肖瑶”的女孩身上，定是叫她努力过上逍遥自在的日子。所以，乃们这些古代花心男人赶紧让开，别挡住姐发家致富的道路。还有，皇上，环境已经治理得差不多了，民女能回家养老了么？

【推荐新书：大神，我98k很6的】【本文已完结，新书追更群号（521945048）】诛神剑下，她化身为魔，只为将他一同带入地下。若有来生，我白芷月定不会相信任何一人！万年之后，天现异象，红魔伞出，红光漫天，大杀四方。一次意外，让二人从此纠缠不清。他说：歌儿，我都是你的人了，你可别想将我甩开啊。她只是淡笑，并未言语。他将她拥入怀中：歌儿，从今以后，我不会让你受到任何欺负！欺你者，杀无赦！

他们由相识到相爱，万千星辰她只爱他在他的回校巡演上他说:“一一，我爱你，嫁给我吧”他们经历许许多多，在他的生命里她是他的唯一.

有些人，不是不爱，而是还未等到对的人；有些人，一眼万年，第一眼相见，便知道他（她）就是彼此的一声。“是命运弄人，你我一点都没有错”她牵着他的手，笑带着泪，“我可以等你，等你想爱我了，想和我在一起了，等一辈子都可以”既然选择牵起你的手，即使到万不得已，我也不会放手，你做好被我套牢着的准备了嘛？实力宠文！！！欢迎入坑呦小仙女们！！！

边民皆知金牛潭深，却从不知其深几许。水深超过四百米的潭下，竟是那样的景象；朱家王朝之圣物除了能预知福祸的翡翠玲珑枕，其实还有一物，便是相传已失窃的浮纹铜盆；几千年来，令人闻风丧胆的苗疆巫蛊，究竟是什么？身中蛊毒又该如何自救？如果你知道，所有的西藏天珠拼起来其实是一幅星际航线图……

郊游瞬变生死骗局，深陷神秘庙，误闯养尸地，鬼骨拼图，会有，答案！