第88章 苹果

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

2012，世界真的会毁灭吗？是毁灭还是侵略？如果地球毁灭，人类能否幸存？如果人类幸存，如何生存下去？申磊就面临着这样的问题。孤身行走于异世，仗剑傲立于苍穹。上古五大神器，人间三大法宝，为了复仇，我要定了。灭世星魔，绝世战神，为了复仇，我灭定了。杀人便可升级，无视瓶颈。我，就是雷神，冷血雷神，逆天雷神……

第一次相遇，她拉着行李箱在他面前差点摔了个狗吃屎，他抿着嘴偷笑；第二次相遇，他在女生宿舍楼下不小心撞倒一位女生，她眯着眼幸灾乐祸；第三次相遇，他一脸云淡风轻，她满脸意外震惊……肖珂，流口村的村花，流口镇的天选之人，原本踌躇满志的她，却在大学遭遇一场场意外……什么？她的专业调配错了！什么？班上隐匿着一位重量级毒枭之子！还有，为什么好像一班都是问题青年！肖珂只想开开心心地过一个平凡而又美好的校园生活，可一场接一场的意外却把她的校园生活绞得兵荒马乱！在她看来，一切的起因都是那个曾经与她意外相遇的人！然而，时光流转，兜兜转转，她却发现，原来那个人就是她此生遇见过最美的意外……

唐明月和老宁的故事总会有个结局。最好的结局是，唐明月在接近于矫情的计较中终于倦怠了，就是说，他们从恋爱进入婚姻，软着陆了。人对于本性中的东西，比如吃，睡，性，会坚持不懈乐此不疲一直到死，除此之外都会倦怠的。唐明月从外面回来，用钥匙丁丁当当地开门，嘴里喊着老宁，唠叨着说，你又吸烟了，说了多少次戒烟戒烟，她已经忘记了当初他最喜欢老宁身上的烟草味。老宁从卫生间里出来，一只手提着裤子，另一只手接过她手里的青菜，径直进了厨房。唐明月追过去说，你看都没看我一眼，难道你不爱我了吗？老宁系着裤子，照旧哼哼哈哈了两声，说，我爱你的脸白头发黑。唐明月笑嘻嘻地凑过来，摸着他的脑袋说，我爱你的脸黑头发白。

小说采用第一人称的形式，讲述了发生在信口市五个年轻人（苏慕贤、谷雪琳、欧阳筱筱、蓝绮、麻袋）之间的一段故事经历，有关他们之间的友谊和情感的故事，其中三个人（苏慕贤、蓝绮、麻袋）为刚刚毕业不久的大学生，另外两个人（谷雪琳、欧阳筱筱）为在校的学生，这是一部关于青春、关于成长的小说。

从小一起长大，三年不见，他对她生厌，她对他，由深爱到深恨。柯霖钰：“我最后再问一次，你知道错了吗？”她有什么错，她问心无愧。偷了我的，欠了我的，伤了我的，通通都要给我还回来。乔一玥：“柯霖钰，我这辈子最错的，就是爱上了你。”她爱过，也恨过，但最终与幸福擦肩而过。--情节虚构，请勿模仿

情之一字，谓之奈何？是相守，是相随。亦是毁灭，是沉迷。

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

本书讲述薪火相传，继往开来。如果说，老一辈的大道人在老校长姚文俊的带领下，使得人民大道小学成为“主体教育”的发源地，那么，如今的大道人在深化“主体教育”实验研究的道路上，又进行了怎样的探索呢？相信读过这本书，读者会从中找到自己的答案。他们从“管理之道””教研之窗”“活动之旅”“家教之光”四个方面概括总结了管理、教师、学生、家长的活动经验。

学成归国的豪门千金江圆圆，执拗的要靠自己打拼一番事业为理由拒绝回到父亲的公司，却阴差阳错的再次遇到了大学和她处处做对的田明。“这次你是不可能赢过我的。”江圆圆好胜。“是吗？那咱们就试试看。”田明好不服输。好胜心超强的二人的相遇，又将迸发出什么样的火花呢？

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。