第20章 小食物大功效——增强免疫力的“明星”食物6

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

永葆青春、延年益寿一直是我们梦寐以求的美好愿望。医学界也在积极地对这方面进行研究，他们通过多年的科学实践，开发出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，少得重病，少得绝症，最终达到养颜美体、延年益寿的目的。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

一步步的挣扎、一步步的锤炼，锻造了钢铁般的意志。高校体育联赛的角逐，最终登顶，为了梦想，为了速度，愿你归来，仍是少年……

小小农民得奇遇，医技惊人功夫深。种田种菜种药材，炼功炼丹练长生。有闲训训狐，遛遛狗，练练拳来打打架，逗逗孩子饮饮茶。打红枣，晒板栗，啃黄瓜。秋来赏菊东篱下，高粱地里观晚霞。看，晚霞如火，山村如画！这是一个小农民逆天崛起，纵横都市，笑傲天下的传奇故事。

1866年，有人以为在海上见到了一条独角鲸，法国生物学家阿罗纳克斯最后发现那是一艘名为“鹦鹉螺”号的潜艇，并且带着仆人康塞尔和一个捕鲸手内德·兰，跟随尼摩船长乘坐这艘潜艇在海底做了两万里的环球旅行。十个月后，这三个人终于在极其险恶的情况下逃出了“鹦鹉螺”号潜艇。

据说，人经历一生，他们死后会有灵魂。灵魂在冥界审判，经历磨难，忘掉所有记忆，转世投胎。可一些人死后会因为某些原因产生执念，无法放下。在灵魂中的恶灵会被选为特殊人员，入职冥界，维护秩序。肖岚则是被选择的恶灵之一，成为一名孟婆，帮助不同的人化解执念，投胎转世。

周南，一个普通职业者，无所谓宋粉，只是比较喜欢北宋那个繁华风流的、“有一切理由把世界上的其他地方仅仅看作蛮夷之邦”朝代，却在一次旅行中被穿越到了即将灭亡的辽国。耶律家大公主偏偏文静如处子，宋徽宗的小公主却桀骜如小马驹……经历种种曲折困苦后，终于扭转乾坤，在靖康耻的黑暗前夜，让北宋走向了另一条路，创造了一个更辉煌的巅峰盛世。

她是他换取天下的筹码，为了至高的权利，她被迫辗转于各个男人身旁。他杀了她的丈夫，不许她和女儿见面，他把她牢牢栓在自己身旁，不许她片刻游离。她不配爱，她深知自己早已是罪无可恕他也不许她爱，明知她怨，她苦。却还是不肯放，也不想放。一次又一次痛彻心扉，他都是伤她最深的那个人。她也是他悔不当初的错，错在开始，错在结束以她换来的江山，却再也换不回她的真心相付

现象级畅销悬疑小说《苗疆蛊事》作者作品。农历五月初五，鬼脸蝴蝶、大灰蛾子、白粉蝶、赤蛱蝶各一对，捉马蜂、毒蜂、蚕虫、毒蛇、蜈蚣、虾蟆六物研磨成粉，三日之后用开水淋杀，加女子头发、指甲和经血毒菌、曼陀罗花等植物，研成粉末，即成蛊毒。若女子为情所伤，下于负心人之身，则成蛊胎，受蛊者不但最终会肠穿肚烂，浑身长虫，而且还会……我，即是那个“负心人”！“苗疆系列”大背景下全新力作，一部筹备已久，具有野心的作品。

吞天魔帝遭人暗算，重生在高三学生陆峥的身上！从此强势崛起，以无敌之身，碾压诸天万界，重新夺回一切！

一次偶然的相遇，他霸道的闯入她的世界，并干涉她的生活。这一切到底是巧合？还是命中注定？婚后，沐晴川才一点点看透这个男人的本质！她抓狂了，“顾凉爵，你就是一只狼！”

（寒月新文已发，不一样的故事，一样的精彩，《契约蜜恋：娇妻爱不够》，欢迎大家去看！）都说上了个总裁捡了个宝，只是秦烟却苦逼了。