第51章 回味经典——采撷国粹中的食疗免疫秘方3 (2)

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

一次见义勇为，让他来到了明末成了福王世子。人地两生，骤居高位，本想着腐化堕落，混吃等死，逍遥一生；不料乐极生悲，波折频生，竟是他乡遇故知，自此不得歇。收编阉党，重整吏治，朝堂风云被迫掺上一脚；内平叛匪，外御建奴，军国天下也要跑上一遭。固本兴农，鼓励工商，弘扬文教，开疆殖民，冲冠一怒，风流韵事……本想在史书上留下贤王美誉，难料御史言官口诛笔伐，朝中重臣心生猜忌，竟得了一个爱管闲事的“闲王”诨号。朱由崧拍了拍身旁的歪脖树语气凝重道:“你可知道我这么卖力的帮你，只是不想见到你将来挂在这上面么？”崇祯帝切了一声，不屑道:“走错山头了，对面山头那棵树才是。”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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一个从小山村中走出的小子，走上了不平凡的路。

税务登记种类和对象根据法律、法规规定具有应税收入、应税财产或应税行为的各类纳税人，都应依照有关规定办理税务登记。税务登记的内容包括开业登记、变更登记、停复业登记、注销登记、《税务登记证》验证、换证、税收证明管理等。

凌风一个天生废骨的人，偶得上古龙脉睚眦相助，在血池中度过了半月的极苦之炼，成功涅槃浴血重生，仗剑天下，以逍遥为名，以兄弟为命。我凌逍遥纵横天下曾一念成神，也曾一念成魔，我为神时，意气风发，放荡不羁，纵横九天十地，伸手摘星，低头捉月，无所不能。我为魔时，狂绝万人，顺我者昌，逆我者亡，人欲逆我，一怒万里流血漂橹，神若逆我，杀！佛若逆我，则戮，天欲逆我，便屠！逍遥天下，仗剑舞曲。踏雪飞歌，泪洒九州。青云曲，普众生，月悲歌，唱吾天。仗剑而起，就注定了孤独，放不下剑，便是捡不起情，今生我没能放下心中执念，若有来世我必与你共舞九霄！（墨森文学社，编辑墨森力荐）

自认为平凡的修理工但他的身上却蕴含着父辈留下来的神秘能量等待他去挖掘，自己却浑然不知，妻子竟然是大汉的万年公主？什么？竟让他去大汉帮助少帝去除心魔？一切的扑朔迷离是巧合还是阴谋.....

初入大学的社团纳新日，大一新生夏小悠对学校动漫社某位cos越前龙马的学长一见钟情，鼓起勇气加入动漫社。前辈们为了争取被校方并入动漫社的Cosplay分部的重新独立。决定带着夏小悠一同去劝说某位已经几乎不参与社团活动的coser参与社团活动，组织舞台剧谋取独立机会。然而，见到本尊之后——那人问：“新人，你就没什么想和我说的吗？”夏小悠惊诧不已：“原来你是女孩子吗？”某位coser眼都不抬，爱答不理，“我一直都是女的，你似乎误会了什么？”她还说，“初心什么的，能吃吗？”喂喂！说好的热血中二的校园生活呢？这和她想象的不一样啊！

年轻俊美的大将军出征西南，生死不明。安顺王爷深明大义，坚持把婚约已定的女儿顾心然出嫁。…古代的顾心然悬梁自尽。……她能蹦能跳的怎么会是先天性的心脏病？这玩笑开的大了。……不嫁不成？那就嫁吧！那儿养着不一样。寡妇要钱不要是非！瞧，衣服漂亮吧？那是！有机会看一眼，人更漂亮！大将军没有成亲，却有个六岁大的儿子？将军府里一大家子热闹非凡？公公，婆婆，小叔子，小姑子，人多找不到寂寞啊。……一年半后，大将军没死？没死的大将军，带回个心上人？！……推荐新文：《盛世桃花》

他是红妆小生，一双桃眸倾魅满天下。她是三国神话第一女将，驰骋沙场，战无不胜。他是赋予她一切名利权势的王者，亦是她的姐夫。那一晚，她邀月独醉，酒醒却见一双桃眸半掩羞涩：“将军，您吃了人家，可要对奴家负责。”