高血压病防治指南

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

陈健带着龙魂戒指穿越，成为一名预备仙人，通过利用自身优势，成为修仙者，获得上古仙人的传承，走上上古修仙之路，在神秘诡异的仙人世界进行一系列探险，最后获得永恒的故事。

归元派有两个瓜娃子初长成，开启一段又一段惊心而又暖心的冒险。从人界，仙界，在到妖界，魔界，再从魔界到神界，两人携手并进，经历重重困难……小剧场1——“哥哥，虎山里面有什么？”“虎山虎山，里面当然有老虎啊，笨蛋。”“那哥哥，梁山里面有什么？”“梁山……嗯，梁山有梁人！”妹妹：emmmm？小剧场2悬崖——“哥哥，抓着我的手。”“不抓住怎么办？”“那就试试看。”“啊嘞？”……“噗通”哥哥掉落山下的声音。

我的爷爷拿破仑今年85岁，刚和奶奶离了婚，要开始新人生了。可是，没人会在85岁离婚。这个年纪，也没人会想弄一个健身房，并且翻新屋内外装潢。还是亲自动手。还有更离谱的呢。他处处惹祸，先在保龄球馆把一群年轻人打趴下了，又偷偷计划绑架节目主持人，理由是——把他从他的问题里解放出来。他任命我为将军，领养了一只像狗的狗。他厚实花白头发后面的蓝眼睛总是闪着光芒。他说：“不能陷入悲观，我们可不是软蛋。”生活自有其秘密，但我的爷爷知晓一切。我爱他的自由自在，我爱他细密皱纹之中那年轻的目光，以及，他那隐藏了一生的秘密。我想，一切祖父可以给孙子的东西，他都给我了。

本书是作者用一年的时间走访各省区市旅游委主任/旅游局局长及部分业界专家，进行深度访谈后的作品集，以“口述”的方式，立体化展示“515战略”落地实施以来各省区（直辖市）取得的阶段性成果和工作亮点，记录地方旅游部门管理者及业界专家对新时期、新形势下中国旅游深化改革发展的敏锐洞察和解读，其中不乏优秀的地方创新模式背后的故事与经验，对于总结“515战略”推行的阶段性成果及省区市之间经验的交流具有重要价值。

她，为了再和她相见，在佛前苦苦求了五千年的彼岸花…从小不同的经历，从公主到打工小妹的经历……原以为不会相信任何人，却被他感动……无法无天、无拘无束却在爱情面前变得那样的懦弱……支撑起妈妈昂贵的医疗费却无法原谅父亲的残忍……情节虚构，请勿模仿！

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她是孤儿院被人领养的孤女，自小乖巧懂事。十三岁时，她被人带回来家。第一次她看见了那个少年，她以为自己是不被他所接受的，直到后来。她十七岁时，望着阳台下的少年以及满天烟花，心道：这个人怎么会这么笨？十九岁时，她重新遇见了他，崭新的他，他一改从前的纨绔独自撑起一切，还给了他们一个脱胎换骨的男人。……后来的后来。他握着她的手，听见她问：“你是从什么时候开始喜欢我的？”他像是回忆往事一样，弯唇一笑，“很早以前。”她永远不会知道，那天她穿着一身白衣裙，带着少女的一丝懵懂纯真闯进他的生命中。十六岁的他，在想：妹妹都是这么单纯可爱吗？［这是一个女主冷静乖巧，男主前期放荡不羁后期冷静狠厉的故事。］

一场暴风雨来袭，双亲在车祸中去世，村长逼婚，一夜之间发生了巨大的改变。后来莫名其妙成了一位大少爷的未婚妻，被他欺负，被他侮辱，被他嘲笑，她受够了。一次次的误会，他们之间是怎样擦出恋爱的火花？.......

为长生，无数修真者各施手段，或磨砺自身，逐级而上，或以万物为刍狗，不择手段。尔虞我诈、云谲波诡，既有腹黑，也有数亿修炼者在高空、地上激烈搏杀的壮阔场面，既为长生，也为守护芸芸众生........

我是一名渡鬼人，我渡过无数的鬼，有酒鬼，无头鬼，哑巴鬼，藏在人心底的鬼——每一只鬼的背后都有一段荡气回肠的故事。因为一只轮回之镯的牵引，我被传送到了战火纷飞的乱世战国，在那个兵荒马乱的年代，我用我的一只阴阳眼，见证了一段段苍凉而又动人心魄的爱情。太子丹，大燕亡国的公主，秦王嬴政，公子扶孙，每一个人都用他的血和灵魂，祭奠了一个深藏在岁月轮回之中的秘密，千万人为了这个秘密，前赴后继，死于苍茫的时光之河……这究竟是一段尘封在苍穹之下的秘密，还是一段千万人终其一生也无法破解的诅咒？我，一个渡鬼人，在这历史的长河之中，是随波逐流，做这历史的见证人，还是覆手翻云，颠倒乾坤？让这千年历史风云变幻？