第13章 美人扮靓：去腋毛

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

服饰是装饰人体外表的，每一件服装是人体艺术的软雕塑；服饰是美化生活的，每一种服饰都是人们心理的反映，生动的服饰表现，体现人们深刻的精神内涵；服饰又是时代的象征，每一个时期的服饰特点，反映当时社会生活的风貌。

当代人们追求美的时尚是健美。健美是健与美的结合，更是科学与艺术的结合。人们在劳动、生活、社会实践中得到了共识：健康是人的最宝贵财富，没有了健康就可能失去一切，因此健康也是人体靓丽的基础。

世界上没有丑女孩，只有懒女孩。女孩个个都爱美，却苦于拼命节食，大量运动，想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、仪态万方，而且富于魅力……懒女孩的春天来了，原来美体可以这样简单，实现美丽梦想如此轻松。

当前，各类关于抗老化、回春、医学美容的书籍、杂志、广告、产品铺天盖地。其中良莠不齐，甚至不乏因商业目的而派生的美容观点 确实令人无所适从。不少女性朋友理论上似乎了解很多相关知识，实际上已经被深深误导了。

《幽梦影》是清代文学家张潮所著的随笔体格言小品文集。其内容丰富，文笔优雅洒脱。天上地下、行云雨露、花鸟草木、湖光山色，看似信手拈来，娓娓侃谈，实则深蕴理趣，令人遐思。本书在写作的过程中即得到清初120余位大学者和艺术家的赞赏和评点，影响极大，意义深远！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

就三万？！贪恋钱财的家人将她推进豪门的深坑，却不知老公是个智商只有八岁的弱智！更要命的则是，婆婆大人却命她早早怀上……--情节虚构，请勿模仿

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亡国之恨、破家之仇未报，心爱之人偏是仇将之女，爱恨情仇纠结在一起无法化解；异宝现世，江湖豪杰追逐争抢，掀起轩然大波。本书故事环环相扣，层层推进，真使人目不暇接……

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人生变幻，目前的困境只是暂时的，偶尔一两次的失败并不代表什么，挺起胸来，你还有更长的路要走。打破禁锢，开放自我，充分相信自己的未来充满阳光，不断超越自己，做好现在的工作，做最好的自己，你将踏上更高、更广的舞台！

风靡全球的HBO电视剧《欲望都市》原著小说，令所有女人痴迷的幻想蓝本。在充满欲望与诱惑的都市里，男人、爱情、时尚一个都不能少！本书的主人公是四个纽约曼哈顿的单身女人，她们虽然个性不同，但都事业成功，都时髦漂亮，虽然已不再年轻但却自信、魅力十足。她们共享彼此间牢固的友谊，也都面临共同的困扰——在这充满欲望和诱惑的都市里，真正的爱情和归宿究竟在哪里？

本书着重介绍了文秘工作人员所应掌握的基本工作及其操作方法，内容包括文秘职业概述、文秘人员的素质要求和文秘一般所担任的领导的日常工作安排、协调、文书写作、档案管理与保密等工作。

本书作者是青藏铁路一期和二期建设的参加者、亲历者和见证者，也是全国少数几位全程采访青藏铁路的记者之一，对青藏高原和青藏铁路一往情深。本书是伴随青藏铁路建设中在各大媒体上进行的系列报道，形成的散文特集。全书透过作者充满激情的文字，全程记录了这项世界奇迹的诞生，讴歌了那些为此付出生命的朴实而伟大的奉献者。正如作者所言：如今，青藏高原和青藏铁路，在我的心中，不仅仅是一个地理概念、一条通天大道，而是一种意味、一种境界、一种精神和生命的一部分。