欲迅速提升我们的情商力，在“了解自己”后，我们下一步要努力的就是“突破自己”。突破自己，才能让自己的情商力更上一层楼，让自己的潜能不断地挖掘出来，帮助自己成就目标，增加自己的影响力、吸引力，做自己人生的主人。
怎样去做，才能突破自己，唤醒自己的潜能，去实现心中所想呢？
一、聚焦思想。因为调动思想，就调动一切；
二、唤醒潜能。激发好潜力，能量就用之不竭；
三、冲破依赖。学会独立，才能迈向优秀；
四、做事专注。心无旁骛让你更容易脱颖而出；
五、快乐工作。懂得发现做事中的乐趣；
六、有“软实力”。提升情商“软实力”，就抓住了关键。
聚焦思想：调动思想，就调动一切
对任何行动而言，思想是指导者。在思想的指挥下，人们会做出和思想一致的行为，如果行为和思想不一致，人们就会感到难受、别扭。
在很多时候，人们并不会明显地感觉到思想对行为的指导作用，如吃饭、睡觉、喝水等。因为这些习以为常的行为，既是一种习惯，也是一种不需要大力发动思想的行为。相反，如果遭遇了难题，面临艰难的选择时，就必须权衡、思考，最终采取行动来解决难题，或者做出选择了。在这个时候，思考的过程就是调动思想的过程。此时，只有充分调动了思想，才能在思想的指导下实践行为，甚至挖掘潜力，让事情朝着自己期望的方向迅速发展。
在调动思想的过程中，了解自己是前提。只有了解自己，才能将自己的优势发挥出来。在这个过程中，会遇到巨大的阻碍和挫折，各种负面情绪都会随之而来，控制自己的情绪是关键，这是保证不打退堂鼓的前提。
而最重要的保证是自我激励，相信自己一定能够完成。在这种激励思想的驱动下，人们会调动自己的积极、热情、坚韧、毅力、潜力等等，来配合自己完成某项工作。一个人的力量毕竟是有限的，这个过程中如果懂得借人之力，必然更有帮助，也更容易成事。
高情商的人在成就自己的事业的过程中，有一个非常显著的做法，那就是很善于调动思想。因为他们通过实践，比情商低的人更早地获得了这样的心得：调动思想，就能调动一切。
如果说自己的智商、思想认识是基础，那么，如何调动他们并借人之力做成自己的事，则属于情商的范畴。一个人的力量毕竟是单薄的，也是有很多缺陷的，如果懂得借助别人的力量和智慧，那自己的机会就会多很多。
思想的威力到底有多大，可以用下面这个例子来说明之。
《列子》中的一则“攫金者”寓言十分有趣：有个人进入集市，见了金子就拿，如入无人之境。当然，此人很快就被人们抓住了。
当人们问他怎么竟会如此大胆时，他回答道：“当时只看见金子，没有看见人。”
是啊，他太想得到金子了，金子是他唯一执著的目标，他的注意力高度集中在这个目标上了，以至于对周围的一切人和事都视而不见。
所以庄子总结和点题道：“其嗜欲深者，其天机浅。”
虽然这则寓言是在讽刺人们的贪欲，但是从思想意识的角度来看，当人们对自己的目标极其执着的时候，思想的聚焦点就在这个目标上，就看不见别的了，也会拒绝别的诱惑。事实确实如此，当我们一心只想着目标，然后为了实现这个目标，人们就会调动自己的一切力量，千方百计地达成目标。
艾德温·巴尼斯某天突然有了一个大胆的想法——他要做伟大的爱迪生的商业伙伴。当这个想法产生的时候，起初他自己也被吓了一跳，但更多的兴奋让他一刻也坐不住了，他马上就开始了行动。
可是，马上就有两大难题横在了他的面前：第一，自己不认识爱迪生；第二，自己没有足够的钱买一张火车票到新泽西州的奥伦芝去。
这两大难题足以让很多人退缩，但是巴尼斯没有，他开始调动自己的思想，开始谋划怎么实施自己的计划。
他的第一步是想办法在爱迪生的实验室中出现，宣布他是来和爱迪生合作的。这一点从爱迪生的回忆录中得到了印证。
爱迪生在几年后谈到这件事时说：“他脸上的表情给人的感觉是，当一个人真正渴望获得某样东西时，为了得到它，他甚至不惜付出一切代价，这种人必然会成功。以后的事实证明了我的判断非常正确。”
巴尼斯的第一步实现了，他在爱迪生的实验室获得了一份薪水很低的工作。
几个月的工作使得巴尼斯有些疲惫和失望，但是他不断地告诫自己，不断强化“做伟大的爱迪生的商业伙伴”这一想法，让自己的思想一直聚焦在这个目标上。当一个人极度渴望去做一件事情的时候，这件事情真的就会出现。这种思想的威力，使得年轻的巴尼斯不屈不挠、顽强的坚持着自己的想法，并注定使他铲除了所有的障碍，为他带来他所寻找的机会。
机会真的来了，爱迪生新发明了一种办公用具，叫做“爱迪生口授机”。但是，他的销售人员对此并不热衷，也不看好。但巴尼斯却看到属于自己的机会来了，于是他向爱迪生提出了请求。
在得到允许后，他积极推销这种新发明，效果非常显著。于是爱迪生和他签了约，让他负责在全国推销。真正的合作就这样开始了，巴尼斯凭借优秀的业绩成了富翁。
这个案例启示我们，只要能调动思想，就能调动一切。情商高的人往往是调动思想的大师，无论是调动自己的思想，还是调动别人的思想。
其实，很多事情的成功都是思想威力的展现。例如，当你非常想去做某件事情的时候，你去做就一定能够成功，因为你会调动自己的一切力量去完成它；当你心情沮丧的时候，如果你调动自己的思想，强迫自己去想一些开心的事情，你会发现自己的心情很快就不再那么阴沉；当你在思想中调动出现青山、绿水、大海、湖泊等景色的时候，你会发现你的心胸很快就变得开阔了起来，别人的错误也不再能让你生气了。
上述这些做法在心理学上，被称为“想像疗法”或者“精神想像操”。现代医学心理学研究发现，“想像疗法”借助患者的主观意念进行积极的思维和想像，提高了人体的免疫力和抗病力，从而使患者的病症得以缓解或消除。同时，人的大脑右半球司职想像功能，如果人们能通过想像改变不良刺激，就会分散脑右半球对免疫系统的抑制作用。
同样的原理，当你开始想象自己能成为怎么样的一个人时，当你让自己坚定地相信自己能够成为那样的人的时候，你所有的一切行动就会在这一思想的指引和驱动下，排除一切阻碍，克服一切困难，不断提升和完善自己，向自己心目中渴望成为的那个自己不断靠近，直到最后变成现实。
所以，调动你的思想，你就调动了一切对自己有利的因素，也必然会赢得更多的机会。高情商的人都很善于这样做，你若是想成就自己的目标，不妨也使用使用。
情商力提升要点
1、高情商的人在成就自己的事业的过程中，有一个非常显著的做法，那就是很善于调动思想。因为他们通过实践，比情商低的人更早地获得了这样的心得：调动思想，就能调动一切。
2、从思想意识的角度来看，当人们对自己的目标极其执着的时候，思想的聚焦点就在这个目标上，就看不见别的了，也会拒绝别的诱惑。事实确实如此，当我们一心只想着目标，然后为了实现这个目标，人们就会调动自己的一切力量，千方百计地达成目标。
3、只要能调动思想，就能调动一切。情商高的人往往是调动思想的大师，无论是调动自己的思想，还是调动别人的思想。
唤醒潜能：打开你用之不竭的“金库”
潜能是相对于我们已经显现出来的现实能力而言的，是指深藏在我们潜意识中的、原本具备但从未开发使用的能力。很多心理学家都曾说过，人的潜能是无限的，就好比屹立在茫茫大海中的冰山，我们所表现出来的能力仅仅相当于露出水面的一小部分，而潜能则是水下的绝大部分。
我们每个人的潜能都是无穷无尽的，这一点已经在生活中无数次被印证。
“二战”期间，一艘军舰上的士兵在巡视时，发现有鱼雷正在向舰身中央漂来。他立即通知发出全舰戒备讯号，全舰的士兵和舰长立时动员了起来，大家焦急的商讨对策。
危急时刻该如何应对？大家纷纷陷入到了紧张的思考之中。几种常规的方案都无法解决目前的危机：起锚离开吧——没有足够时间；发动引擎使水雷漂离开——也行不通，因为螺旋桨转动会使水雷更快地漂向舰身；放下一支小艇，接近水雷后促使其离开——同样行不通，因为那是一枚触发水雷……
就在大家陷入绝境之际，有一名不起眼的水兵拖出了消防水管，向着艇和水雷之间的海面喷水，水面上立即形成了一条水流，水雷随即随水流冲向了远方，在水雷漂出了安全距离后，他们用舰炮引炸了水雷。
就这样，一场近在咫尺的灾难化险为夷了！这名水兵的急中生智正是因为危机激发了他的创造性潜能。
类似的事情不胜枚举，特别是在危机应对时表现得更为明显。这足以说明，我们每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，由于尚未被我们认知、重视、开发而长久“沉睡”着。唤醒沉睡的潜能并应用这些潜能，可以使我们的能力得到提升，从而实现成功的最大化。怎么才能提升我们的潜能呢？提升我们的情商，深入了解自己，更科学地管理自己。
很多时候，我们想“提升自我”，首先想到的是反思自己的缺点和不足，并从中加以改正和提高，这似乎成了人们的一种思维习惯。但是要知道，改正缺点和不足固然可以使人进步，但进步的幅度是很小的。如果我们能把那些还没有开发出来的潜能发挥出来，那进步就是很惊人的了。
每个人的潜能可能都有所不同，你身上有哪些一直被隐藏，或者被忽视的优势和才能呢？通过下面的心理学测试就能帮你更加准确的认识自己。
情商力测试题
1.想象一下下面的情景：在一条河上有两艘船，都向着一个桥洞驶去，你认为结果会是怎样的？
A．船通过桥下继续前进
B．可能会碰到桥
C．回头
2．在河边的山上有一条隧道。路面上有一辆汽车在行驶，你觉得这辆车是即将要驶入隧道，还是刚从隧道驶出来的？
A．刚驶出隧道
B．正要驶入
C．不知道
3．河上有一座桥，上面有一位女子，你认为她正在做什么？
A．正在想水有多深
B．正在寻找迷路的朋友。
C．眺望美丽的风景
4．在远处有一座大山，你想说的一句话是：
A．“好壮观的山啊！”
B．“看起来很像一张人脸。”
C．“看起来很像一个人的背影。”
5．如果将前面四个问题中的场景组织成一副画面，要你为这个地方取个名字，你觉得下面哪一个最合适？
A．恶魔之乡
B．迷失之乡
C．梦幻之乡
6．在这些事物组成的画面中，你觉得下面的哪一样给你的印象最深刻？
A．桥上的女人
B．远方的山
C．两艘船
以上测试中，选择A记1分；选择B记3分；选择C记5分。算一下自己的得分。
如果你的总分在11分以下，恭喜你，你的潜能中最具价值的是你的领导魅力。你的人格魅力是不言而喻的，在一个群体中，你总是充当着被众人推崇和仰慕的角色，你的地位是高高在上的。在其他人遇到问题的时候，最先想到的请教对象总是你，因为他们能从你这里能得到帮助和心理上的满足。你是别人信任和依赖的对象，你对别人具有很强的吸引力。你适合担任比较重要的工作和任务，而且越是重要的工作，你越能有出色的发挥。这就是你的潜能，如果尚未充分显露出来，那在以后的工作和生活中，你就要有意识地培养自己，开发自己这方面的能力，加强自信心，夯实起有力的信念和力量，积极地发挥自己的这一才能。
总分在12—17分之间，说明你在行动力方面的能力值得开发。你总是能用及时行动的方式为自己的思想做出最好的诠释。在遇到事情时，你不会挖空心思去制定什么周密的计划，而是期待马上用行动得到相应的回报。你拥有超强的闯劲和锐气，多困难的工作你都可以投入时间和精力去把它完成。当然，如果你的行动没有立竿见影的效果，你会显得急躁。所以，你更适合业务推广的工作，比较容易适应挑战性强的职业。
总分在18—23分之间，你的分析能力一般人难以企及。你就像一个冷静的侦探，遇到问题时总是依靠自己超强的判断能力去分析，把问题的每一个环节都分析得清清楚楚，拨开迷雾看到事情的本质，属于典型的“头脑清晰”类型。你的这种综合性的分析能力和判断能力，使你具备了在某个组织和团队之中的管理能力，这种优势让你处理问题时显得从容不迫、游刃有余，很容易赢得别人的信赖和尊重。所以，你适合在研究、分析、组织等方面充分发挥自己的优势。
总分在24—30分之间，你的想象力丰富，可以在创造力方面大施拳脚。你能不落窠臼，看到别人看不到的东西，别人找出一个方法，你也许就能提出三个以上的解决方案，你总有很多的新点子出来。在强调独创性和创造性的领域里，你的发挥将非常畅然和顺利。你的感觉很独特，所以你在行为上偏重跟着自己的感觉走。正因为这样，你更需要一个懂你的人来协助你，才能更大限度地发挥你的能力。这个协助对你来说非常必要。
希望以上测试有助于你更好地认知自我。我们对自己的认识、定位以及将要实现的目标决定着我们潜能的发挥程度。
任何平凡的人，只要经过潜能开发训练，让潜能得到适当的发挥，就能够做出更大的成绩。因此，你可以尝试做一些适合自己潜能开发的工作，也可以咨询相关的专业潜能开发导师。这样，你就会发现自己的潜能是一座取之不竭的金库，你似乎有用不完的能量，你的能力就会越用越强，离成功将越来越近。
情商力提升要点
1、心理学家指出，人的潜能是无限的，就好比屹立在茫茫大海中的冰山，我们所表现出来的能力仅仅相当于露出水面的一小部分，而潜能则是水下的绝大部分。
2、每个人身上都蕴藏着巨大的潜能，由于尚未被我们认知、重视、开发而长久“沉睡”着。唤醒沉睡的潜能并应用这些潜能，可以使我们的能力得到提升，从而实现成功的最大化。怎么才能提升我们的潜能呢？提升我们的情商，深入了解自己，更科学地管理自己。
3、任何平凡的人，只要经过潜能开发训练，让潜能得到适当的发挥，就能够做出更大的成绩。因此，你可以学会开发你的潜能，让你的潜能变成一座取之不竭的金库。
冲破依赖：学会独立，迈向优秀
章桓今年就要大学毕业了，找工作成了他的头等大事。但章桓心里很没谱，不知道自己应该找什么样的工作。他很希望父母能给自己提供好的建议，最好是能够帮助自己做决定，这样就省得自己操心了。
从小到大，章桓几乎所有事情都要依靠父母。上高中时，选择文科还是理科；高考时，报什么学校，读什么专业；要毕业了，找什么样的工作。这些他都更愿意听父母、老师的。反正一直以来都是这样，他也很习惯了，丝毫没有觉得这有什么不对。
