第9章 寒冷冬季，正是补养身体的好季节 (1)

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

本书提供了大量的心理测试，一方面使读者通过测试题来检查自己的心理是否存在一些问题及隐患，另一方面对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪和不良心态等一系列心理问题以及大众心理常出现的问题进行了阐释和破译，并对这些心理疾病的治疗与调整作了详尽的剖析与说明。可以说，本书是现代大众进行自我测试和保持心理健康的一本常备的工具书。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

本书带您进入心理学的殿堂，让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼，都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而，由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解，使得一些问题逐渐恶化，最终造成了不可挽回的损失，如：像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

一个是冷艳睿智，算无遗漏的天才杀手。一个是弱质纤纤，受尽欺辱的世家小姐。当睿智的灵魂附身与羸弱的身躯，看异世之魂如何翻云覆雨，执掌乾坤。前世被心爱之人背叛，死于非命，却因为一件宝鼎，重生异世。宝鼎在手，仙道可求。她从来不知道，这么个小玩意儿，能炼出这么多灵丹妙药。可以改换资质的洗髓丹。可以回复法力的法灵丹。可以青春不老的驻颜丹。可以助人突破的独门丹…于是，她修炼日进千里，大发横财。对了，这玩意儿还能种田，灵药的成长速度是外界的千倍…叔伯看不起她，表姐加害她，纨绔表哥也来欺负她。人欺我一尺，我还她一丈，世家大会，她锋芒毕露，大放异彩。那些隐藏的肮脏阴谋，她将一个个粉碎！随便捡个蛋蛋，孵出来的居然是妖兽王！还有一直在她身体里的器灵，从来低调温顺，居然也是个如此了不得的人物…仙山求道，南疆寻宝，魔域斩邪，勇闯冥界，打遍东海无敌手！新奇法宝，仙道门派，人，妖，仙，魔的爱恨情仇，恩怨纠葛，仙道斗法，尽在《风华无双之绝世仙尊》

【穿越前】她是秦家最不得宠的嫡女丫鬟仆人不把她放在眼里姨娘、姐姐欺负她奶奶视她为不吉利的“天煞孤星”父亲觉得她是秦家的耻辱没有人疼爱的她受尽委屈她是豪华夜总会里最年轻的“妈咪”不幸的遭遇让她寸步难行每日周旋在男人中间卖笑言欢【重生后】星眸璀璨，闪烁坚毅、狠辣的光芒嘴角张扬自信的笑让人望而生畏洗刷清白、翻身作主区区一个秦府算什么，既然老天让她重生那她就不能辜负这番美意只要她愿意，天下都可以成为囊中之物你会玩心计，我自有我的谋略，就看谁笑到最后了！身为庶女的姐姐还真是不安分，忘记自己的身份了么？想抢走我的未婚夫，好啊，那我便成全你，只是你永远不会幸福！贵妃要斗狠，那我就奉陪到底；皇帝你敢杀我哥哥，我就让你死无葬身之地。且看一个小小的嫡女如何工于心计、谋略天下！不良嫡女？我从来都不是什么善男信女，不是吗？★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★推荐偶自己的新文：《黑道尤物》一杯加了料的酒水，一夜噬骨销魂的缠绵；一场精心策划的出卖让她从此成了他的奴.那一晚，他傲慢的如一个帝王，居高临下的看着她承欢在他霸道的温柔下。他眷恋她的身体，她需要他的钱。她明知道他们之间永远只是这般互利的关系却还是控制不住自己沉沦的心当一切真相大白的时候，猛然清醒，原来他从一开始就是在报复，为的就是让她为七年前的逃离付出代价。一场哗然过后，最终谁又刺痛了谁？…………………………“别对我说爱，你不配！”那一夜，他疯狂的在她身上发泄着他愤怒。无言的承受着他的怒气，手指覆上自己的小腹，这里有了他们的孩子……★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★推荐好友文《盗种妈咪》结婚五周年纪念日，他怀抱美女大大咧咧的走进家门两人手牵手，中间带着一个粉妆玉琢的小男孩“这是我儿子，三岁了。”他面无表情的宣布穿的珠光宝气的婆婆一把抱起了小男孩，尖酸刻薄的脸上一脸的慈爱“奶奶，那个阿姨是谁？”“一个外人。”她冷笑，一个外人！结婚五年，她反而成了这个家里的外人！五年来，她为了生孩子吃尽苦头，到头来，他却带着小三光明正大的登堂入室！三年后，她完美蜕变，光芒万丈的归来复仇的火焰已经点燃，她失去的，誓要他们千百倍的还来…推荐好友的文：《第一谋妃》《三个王爷一个妃》《头牌王妃》《二品嫡女》《嫡亲风流》

善于演讲的成功人士，并非在一夜之间就拥有了高超的演讲技能。他们早在默默无闻的时候，就已经开始利用各种机会来锻炼自己演讲的本领，显露自己的演讲才能。

遇见你，是天崩地裂的祸害，还是最美丽的意外？十八岁的一次“意外摔倒”，竟把暗恋两年的英俊学长梁之尧摔到了九霄云外。而那个有点痞有点帅有点拉风的陈尚佑一只手捂住被她踹到的“要害”，一只手变出一枚“草戒指”，大言不惭地宣布接管她的人生！尽管我夏茉莉平板身材齐耳刘海被放羊在H班，但面对如此“草率”的表白方式，坚决不干！可造化弄人，无辜的茉莉惨遭家长算计，非但与“色狼”陈尚佑“拜堂成亲”，还住进新房当“女主人”，与他“同居”……

自荐新文：《霸上辣妻》欢迎光临轻松搞笑文，黑中有善，虐中有乐......★他，齐擎，青云集团总裁，青帮未来的掌门人，英俊帅气得不象话，阴鸷冷傲得吓死人。女友之死使他变身复仇王子，如噬血山猫，伺机报仇。★她，米琪，聪明伶俐，调皮搞怪，爱憎分明，号称快乐猛女“米老鼠”，有些防身小怪招啦，比如：打、咬，逃，诨，扰......★一生缘，因孽起。她与他的邂逅并不美丽，注定是一场猫捉老鼠的残酷猎捕。设计陷阱，逼迫她、刁难她、玩弄她，成了总裁捕猎的乐趣；伤了心、失了身、破了家、害了父，甚至卷入上一辈的爱恨情仇，是猛女躲不过的劫难。★恨就恨了，痛就痛了，为什么爱也来凑热闹？当发现自己最在意的人竟是不共戴天的仇人，情何以堪？★这是一场强与弱的较量，这是一场恨与爱的角逐。快乐“米老鼠”迎战噬血“山猫”，谁是终级赢家？到底是齐擒了米，还是米迷了齐？★一切尽在文中，精彩等你看！********花絮一：“为什么一定要我去……”米琪嘟哝。“别人可以不去，你必须去！”齐擎沉声下令，霸气横生，仿佛眼前这丫头是他手中的一颗小卒子，只能由他摆布！冷言，刀眼，怒容，仿佛全都在威胁恐吓小丫头：违令者死！威逼加强迫？她米琪虽非王者，但也算猛女，她有她的尊严。“别人都可以去，我就是不去！”米琪的傲劲被激起，声音牛高。********花絮二：看米琪在自己怀里挣扎，听她无可奈何地嚎叫，再看她的脸腾起红云，齐擎突然有一种别样的快感。看样子，她还是一只不谙情事的小雏鸟。他意念一转，来了新兴趣，他倒要看看小雏鸟在老鹰利爪下还能有什么防御力。这样的报复，感觉也不错。齐擎的俊脸一点一点逼近米琪，温热的气息喷到米琪脸上，痒痒的，米琪不得不将头一点一点向后挪……他乌亮的黑瞳深不见底，刻意将米琪的魂儿吸了去，令她呆滞了，失了灵动。齐擎猛地攫住米琪的后脑，向她温软的唇瓣发起了强攻……********花絮三：“米琪留下，翁少可以走了！”齐擎悍然地说。“哼，米琪得跟我走！”翁泰鑫不动声色，声音温和，语气里却是坚定不移，拉着米琪继续向前。“不要逼我！”齐擎冷冽的声音从后面传来，阴森可怖。翁泰鑫向米琪投来一个询问的眼神，米琪肯定地点点头。得到了米琪的答案，他了然地点点头，放开米琪，拳头握起，“准备战斗！”又一群手持棍棒的黑衣人倏然而现，穿过枪手，将他们围得水泄不通。

本书是东野圭吾、宫部美雪强强推荐，第28届山本周五郎奖，第三届高中生直木奖获奖作品。我们是在竞争中存活下来的怪物，我们是潜游在水底的食人鱼，被整个世界所嫌恶，又反过来吞食身遭的一切。事业有成的荣利子和普通主妇翔子，相爱相杀的二人，其实都是被现实社会蛛网似的潜规则伤害的失败者。为什么？！——“我为了你，赌上自己的一切，变得面目全非；然而在你的眼中，我只是猥琐变态的跟踪狂吗？！”既然如此……——“亲爱的，为了让幸福的瞬间永久封存，在幸福时我们应当一同赴死，对吗？”原来，追求友情的人和追求爱情的人一样，有时耗尽了力气和真心，到头来却只感动了自己。

五年前，俞菲对挡在她面前的少年说：“叫我一声姐姐，怎么样。”在她的注视下，少年精致的脸孔染红，那声姐姐最终还是没叫出声。五年后他残忍地说：“是你把我变成这个样子的，姐姐，现在该你还我的债了。”

在这穿越者满天飞的时代，林锐在一次意外触电后也毫不意外的穿越了，而且还是穿越到了大洋彼岸的美国。不过，纪念馆里那个身穿蓝色战服的健美先生怎么那么眼熟？还有纽约市中心那个标志性的建筑，林锐好像也在哪里见过。重生穿越到了漫威电影世界，在一切还未开始的时候，林锐和少年蜘蛛侠还有绿魔成为了朋友。在钢铁侠还未出现的时候，林锐就已经和托尼·斯塔克搭上线。为了活下去以及内心的守护，林锐将会有一个怎样的人生呢？这是一个穿越进漫威世界却只想着安稳度日，最后却意外成为超级英雄的故事。PS：时间线以本故事为主。

德国在法、比、荷的胜利，不仅将英国的势力逐出西欧，同时也大大地削弱它在东南欧的影响。东南欧诸国在现代军备方面都很落后，因此竭力避免与这个欧洲大陆的头号军事强国发生冲突。匈牙利、保加利亚、罗马尼亚等巴尔干国家间的紧张关系，因德意两国（没有苏联参加）于1940年8月30日在维也纳强行裁决而趋于缓和。这个裁决使罗马尼亚损失最大。尽管如此，它却寻求和德国建立更加亲密的关系。这是因为它清楚地认识到由于英国在欧洲大陆的势力已不复存在，德国便成了能保卫它的剩余领土和对付苏俄威胁的唯一强国。希特勒准备在一定程度上满足罗马尼亚的愿望，因为首先他对普洛耶什蒂油田感兴趣，德国继续作战的能力在很大程度上就是要依赖它。

雷蒙德·钱德勒擅于塑造冷峻、坚硬、黑暗的故事氛围。他的短篇小说步步惊险，孤独危险的灵魂遍布大都市各个角落，明星、妓女、混混、生意人、私人侦探、警察……为了各自的目的明争暗斗。主角裹挟在阴谋当中，凭借老辣身手和精明世故，看穿一个个险恶的心机，揭开隐藏在黑暗中的惊人内幕。