家有保健师目录

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

药膳治疗是冠心病的一种有效的防治手段，本书收集了防治冠心病的数百种药膳方剂，每一种药膳都取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳的功用。让读者在家里即可自己动手做出美味健康的冠心病食疗菜。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

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《如果这是宋史2：辽宋风云》是畅销十年的白话宋史口碑之作。全新修订精华版，潜心打磨，去芜存菁。写尽宋朝三百年的兴衰变革与历史谜团。自北宋立国之始，辽宋便处于对峙状态。宋太宗继位后，平定南方，国力因之大盛，一改之前对辽守势，出兵灭了北汉，挥师伐辽。高粱河之战是辽宋主力首次正面交锋，却成为两国命运的重要转折点。1004年秋，萧太后与辽圣宗亲率大军南下，大有一举灭宋的架势。但最终两国议和，订下著名的澶渊之盟。此后一百二十年间，辽宋不曾兵戎相见。北宋进入繁荣期，出现了宋朝三百年间的盛世——咸平之治。其后，皇后刘娥摄政的天圣朝、脍炙人口的仁宗朝相继来临……

《民国演义》是《历朝通俗演义》的民国部分，由蔡东藩、许廑父编著。该书前一百二十章由蔡东藩原著，后四十章由许廑父续写，共一百六十章。《民国演义》内容翔实，深入浅出地讲述了中华民国的历史，问世后受到人们的广泛推崇！

不管古代还是现代，每年的六月初都会有几天很热。响午火辣的太阳晒得园里的花草全弯了腰，柳叶坐在窗边有一下没一下地摇手扇闭目养神。五天了，柳叶的心已从开始的惊慌失措到现在的逐渐平静如一潭死水。想起刚醒来看见眼前古色古香的一切时心很慌，但却没笨到问你们是在拍戏吗？没有摄像机、也没有工作人员，白痴才认为是拍戏，所以她倒霉地穿了。没想到宿舍那些花痴整天泡在网上看的穿越小说是真的！……

平凡大学生偶入游戏世界，凭借精准的计算能力获得隐藏门派天策府的垂青，在任务世界中力抗剧情强者，终获刺日大枪，风云突变帮会云集，六大美女挨个投怀送抱。家族战、帮会战，城战、宋金大战将逐渐上演。看天策少年如何凭一杆长枪纵横游戏世界，啸傲宋金战场。本书有些类似无限流，内容情节紧密相扣，特别是技能装备和召唤兽的设定已经完美的超越老书……

中华文化也叫华夏文化、华夏文明，是中国各民族文化的总称，是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。

挡我者，杀；辱我者，杀；阴我者，杀；不义者，杀；不忠者，杀；神也杀，魔也杀，杀杀杀杀杀杀杀，苦尽苍生好头颅，不杀不是大丈夫。争霸，逐鹿，血腥史罢了。

【1V1】【宠文不虐】【苏爽】黑化男神有点方……片段一：鬼畜阴凉笑的优雅的男人：“兮兮，吞下这颗毒药我们就能永生永世在一起了。”“……”谁想和你同归于尽啊喂！片段二：男人猩红着双眼恶狠狠：“兮兮，为什么不喜欢我，为什么！那就一起和我下地狱吧！”“……”谁要和你下地狱！男神我们能不闹吗！推荐《快穿女配：BOSS，别闹！》《快穿攻略：鬼畜哥哥，碗里来！》《青梅小姑凉：竹马快投降》

原以为是重生了，没想到只是回到自己该回的世界。姐姐背负了艰苦的命运，苏汐染为自己而活，到后来却为身边的人而活。而他，原本是27世纪的，却阴差阳错的来到了异界大陆，他为她而活。两人都是逆天的存在，他们之间又会发生什么样的故事，请期待。男主女主身心干净。有虐有甜，喜欢看的收藏。（作者性格随性，完全按照自己的性格来喜欢看的收藏，谢谢！第一次写书，多多关照，谢谢！）

五年前，她是洛氏集团高高在上的大小姐；五年后，她成为了劣迹斑驳十八线的女艺人。再次相遇，是在她遭遇车祸后就治的医院当中。他陪着自己怀孕的未婚妻来检查身体，而她被一群记者围堵追问当场死亡的男人是不是她传闻中的情人…