家有保健师

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

小道士青阳从小被江湖奇人松鹤老道收养，跟着师父浪迹江湖，后师徒二人被仙师逼迫进入密地探宝，无意中激发师门宝物醉仙葫，师父冒死为徒儿盗取开脉丹与长生诀，青阳从此踏上修仙道路！凡人流小说，希望大家多多支持！

一次变故，一场劫难，让地球上的热血少年罗宸，成为修士，获得宇宙至强传承，从此遨游星宇，快意恩仇，登上星宇天尊。帝国天才，星系霸主，超级血统，远古生灵，顺我者颔首拜服，逆我者一念灭之。亿万星辰，皆属胸怀之物，亿万种族，尽被主宰统御。大道规则随意碾，我命由我不由天！已有200万字完本作品，已签约，书友群：375745086

她是驭兽一流的特工Win王，特工界无坚不摧的神话。穿越异世，她是父母双亡相国夫人的侄女，更是举国皆知，受尽白眼欺凌的废物傻子。当她双眸再次睁开，强大的灵魂注定不会再平凡，肚子里还有可爱强悍的宝宝做后盾。乖巧可爱是她的伪装，腹黑冷酷才是她的本性，坑蒙拐骗偷是她的小手段，驭兽幻术是她的拿手活。在这个弱肉强食的世界，她要强大的活下去，成为这个世界的规则，为了成功她可以不择手段，阴谋阳谋并用着。

神通不敌天数？那是神通不够多，不够强！当洪荒世界的先天灵宝、先天至宝成为种种大神通，张乾在羲皇世界掀起了神通狂潮！于羲皇成道，于大千登顶，于洪荒永生！本书书友群：137484968

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当三个男人期待美好生活的时候，却一个变成了廉价的厨娘，另一个变成了重情的弟弟，还有一个变成了免费的取款机。街头上，穆蓝左拥右抱，前面蹲着一个让她给脸色看的。嗯，这小日子过得多舒坦呀。于是，穆蓝理所当然的至上名言：珍爱生命，远离深海。正文第一次的擦肩而过，她没能及时拉住他，上车追了他三条街，痛失二百五十块，最终被他公司的门卫挡在外面，原因是“闲人勿进”……第二次的偶然相遇，她把握机会，闪到他眼前，害他手中的酒水洒在他女伴的胸口。她还没来得及开口，他已抓牢她的手，说“穆小姐，你毁了我女伴的衣服，这第一支舞也只得由你代替。”她沉吟半晌，无语问苍天……第三次的刻意相堵，他时间紧迫，她紧追其后，在他停顿的零点零一秒，气喘吁吁地说：“哎，你能陪我去一趟民政局办离婚么……”一纸婚书，两处签名，一生了断。《原名：蔚海深深比慕蓝》海洋球只能说一句，此文不会弃坑滴！！！！！！！新作《应景生颜华》http：//m.wkkk.net/a/313238/，顾氏系列篇之一推荐好友的都市文〈女人，不要为难女人》http：//m.wkkk.net/a/313505/

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《秋千旁的夏日私语--听妈妈讲那些感悟一生的事》和《后花园的秘密领地--听爸爸讲那些大自然的事》、《摇椅边的心灵盛宴--听外婆讲那些人生的事》、《榕树下的智慧课堂--听外公讲那些智慧的事》是一套陪着孩子们成长的伴读书，是除了妈妈以外最贴近孩子心灵的呵护全书。