第35章 身体健康，先要做好“面子工程” (2)

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

【火热免费新书】街角一位带着墨镜的算命先生仔细端详着面前的祭晨：“小伙子，你身份扑朔，悟值看起来一般，也没有什么特殊的慧根，更加没有无敌系统，就你这样还想称霸华夏国？”“人总归是要有梦想的嘛，不如来看看没有系统的我如何在都市混出一番天地？”祭晨笑的是那么的人畜无害。

她，秋落霜，这一生只爱过一个男人，就是那个人如其名的冷酷总裁冷若冰。洞房花烛夜：“我们的婚姻只有利益。”“我当然知道，难道你以为我会和你冷若冰谈感情吗。”婚后第三天：“我们谈个条件吧。”“你没有资格。”婚后三个月：“冷若冰，我们离婚吧。”“可以，先把欠我的还我。”都说爱情是美好的，可是为什么自己就没有感觉到？冷漠的眼神中没有任何的情绪，可是心中却在滴血，凝视着那一纸离婚协议，淡定的签上自己的名字，从此，他们再也没有任何关系……这个世上，有一个人毫不留情的伤害过秋落霜，他就是冷若冰；这个世上，有一个人毫不保留的深爱过秋落霜，他亦是冷若冰……

方辰，原本是地球上的一名普通大学生，一次无意中照镜子穿越到了一个同名的废材身上，后来得一枚能把任何生物炼化为灵珠、能把任何植物炼化为药珠的神奇光团。从此，方辰一步步踏上了逆袭的道路，仗剑高歌。修武巅峰，是为神！

金融理论并非离我们的生活很远。实际上，我们在生活中时时刻刻都需要用到金融理论。想成为有钱人？那么这里就是你必须知道的秘密。以中国人的视角去看金融，去理解金融，去应用金融，也许下一个巴菲特，下一个索罗斯就是你。

《任鸿隽谈教育（名家谈教育）》共收任鸿隽关于教育和人生的文章26篇。前面部分的文章均为任鸿隽先生以一个教育家身份所撰写的关于教育的心得文章，主要收录了能够代表任鸿隽教育思想的全部重要文章，如《科学教育与科学》《大学研究所与留学政策》《论所谓择师自由》等；后面部分的文章是任鸿隽所写其他方面的文章，包括他个人的自述、关于中国科学社和《科学》杂志的回顾，以及他谈科学、社会、翻译、实业等方面的文章。

前世不慎，被唯一的挚爱的暗算，重生归来，看他如何血战刀尊，称霸宇内！

高云海一直认为爱情是两个人的事情，只要双方一起努力，再大的困难都可以克服。直到某一天，她突然失踪，然后被动离婚，他才知道，有时候爱情不是努力就可以。有一段时间，他也想放弃所有，可是他没法坚持下去，他有一个年纪还小的女儿，还有神经质的母亲，还有一个超自卑的妹妹，他需要照顾她们……好不容易要忘记曾给自己带来伤害的女人，她却突然出现。不过让自己受不了，她没有说要复合，自己却主动要求在一起；最令他无语，人家居然因为自己柔情而又再次离开自己，难道自己的爱情就那么让她痛苦？

先生总有一句口头禅，同别人一样，在暗地里学这些口头禅的人最好小心为妙，纵使时不时被逮着，但我仍是那个最不怕死的，也是声音最大的人。

他是红妆小生，一双桃眸倾魅满天下。她是三国神话第一女将，驰骋沙场，战无不胜。他是赋予她一切名利权势的王者，亦是她的姐夫。那一晚，她邀月独醉，酒醒却见一双桃眸半掩羞涩：“将军，您吃了人家，可要对奴家负责。”

“我不入地狱，谁入地狱？”地藏菩萨金乔觉说出这句话的时候，还是新罗国17岁的王子，在战场上带兵打仗，抵御倭寇。在登基成为国王之前，意外痛失好友，自此一蹶不振，整日游山玩水，不务正业。幸而在金刚山山顶遇无名老僧点化，浅尝佛门智慧，心有所悟，国王也不当了，转身出家，法名释地藏。