第36章 强筋健骨，不让疾病上身

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

陈妍雪，世人口中的草包傻子。传言其貌不扬，但却身份尊贵是相府唯一的嫡女。却因庶妹嫉妒被害溺水身亡。她现代毒神特工，一手毒术杀人于无形，只是世人却不知她的医术同样出神入化，只是因为职业原因鲜少人知晓。当她和她命运的转盘产生交集，一朝魂归。且看她如何扮猪吃老虎，玩转古代。

嘉陵江汇集了西秦岭山山壑壑的小河大溪，到阳平关已经成了一条大河。据说，它西边源流古时又称西汉水；东边叫东汉水，它穿过陕西汉中这个汉民族的起源地，向东南流到大武汉，使万里长江显得更加壮阔。山高谷深，迂回曲折，嘉陵江匆匆流过大沱，闯过老虎嘴，冲出明月峡，水势才渐渐平缓下来。到了江城，有一千多平方公里集雨面积的南河从东面流入，江水流量增大。当它正浩浩荡荡地向前奔去的时候，绵延数百里的南山挡住了去路，只好右转西流，到来雁塔下的山嘴那里又才左转向南。山形水势，得天独厚。嘉陵江和南河流过，给这里留下大片大片平坦开阔的土地。

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新书《贵妃有心疾，得宠着！》已发布。穿越而来，圣帝赐婚，她被迫嫁给克死七位未婚妻的九王，发现九王那拖油瓶儿子，就是常常偷她丹药吃的小豆丁，凤夕内心是拒绝的！小豆丁哼哼：“女人，我给你一个讨好我的机会。”凤夕：“小豆丁，不想缩衣节食露宿街头，我给你一个讨好我的机会。”妩媚多情，果决狠辣，雷厉风行，手起刀落，一眉一眼一举一动都是那勾魂夺魄的无尽魅力。试问天下间，谁人能抵挡？更何况是孤儿寡父，那个守寡多年的鳏夫。小豆丁气弱：“有……有本事你不要用甜言蜜语骗人。”九王：“当年，我被点了穴道，什么也不知道。”凤夕：“……那可真是委屈你了！”（女皇轮回遇上霸道冷王傲娇儿子，身心干净，一对一！）

我们已不再年轻，终于可以一意孤行。这是自由极光的第九本书，不同于以往任何一本。在这本书里，你会遇到这样一些人，他么闪闪发光，从此你再也不能将他们忘记。叹为观止的“奇葩”故事，声色犬马，流光溢彩；惊为天人的先生与小姐，奇诡美丽，人生离奇。这个世界的组成，除了无趣的“正常人”，还有值得被人一提再提的“他们”。我们捕捉他们，嘲笑他们，谈论他们，偶尔还羡慕他们，但其实我们都做过他们。其实，那些后来被称为“奇葩”的人，最开始也都是踩着七彩云朵而来照亮过整个世界。不同的故事、不同的你我、不同的回忆，送给你，迷恋过去的你、假装坚强的你、总是觉得自己不够好的你：不要试图去讨好这个世界，你是这世界唯一的你。

神仙只不过在人间短暂逗留，便留下千古绝唱。或清婉，或豪气，或叹息，每一位诗人都有属于他的符号。 诗是诗人在经历了世间百态，人生起伏，留下的诉说。

传闻：北晋有变态。阴冷、嗜血、狠辣、皇子嫔妃见其都避退三丈远的超级大变态。——这是她放的传闻。北晋邪王，魅如鬼。第一次见面：他捻着绣花针把人串成了糖葫芦。第二次见面：他捻着绣花针把人串成了糖葫芦。第三次见面：她撞上了他的唇，很想把他串成糖葫芦。【一句话简介：极品妖孽邪王VS斗渣女主共同携手斗渣，拆计，历险，大展宏图，成就霸业，扑倒与反扑倒的奇葩故事。】***************************************************“我不就是穿越的时候苦逼一点，正巧路过杀人现场，撞破了你的秘密，啵了你的嘴巴，至于分分钟惦记着杀我么？”某女。“你无耻。”某王爷。“其实，你大可以放心，我根本不会把你的秘密说出去，这与我没有任何的好处不是么？还有，别嘴硬，我无耻的时候，你不也挺享受？”某女。“你淫荡。”某王爷。“万俟湚，你想夺储位，当皇上，这跟我半毛钱的关系都没有。别忘了，一个巴掌拍不响，你不淫....我哪能荡？”某女。“你负责。”某王爷。“大夫人阴毒，庶妹伪善，皇子们连环计，我能生存下来容易么？你这货也忒不是东西，我没找你负责.....你却....咳咳....什么？负责？”某女膛目结舌。***************************************************她家邪王相貌好。头戴一顶黑纱帽，手捻一根绣花针。回眸一瞥鬼吓跑，倾城一笑人吓昏。终结：这世间最安全的距离，就是离邪王三丈之外。注意：三丈之内，皆有可能被串成糖葫芦。大家自带避雷针，若被吓昏，概不负责，医药费自理。【本文一对一，简介无能，内容精彩，收藏快到邪王碗里来。】

《魔女不开花》是艾可乐所著的一部青春文学作品。《魔女不开花》讲述：那个男生的头上……开出了花。菜鸟魔女夏雪儿的一次魔法暴走，让冰山大魔王端木夜辉的头上开出了美丽的花。为了解决这个超级麻烦的问题，她不得不让他住进了自己的房子。一场以魔法开始的同居，却有着绝对不平静的过程。他讨厌她的碎碎念和小迷糊，而她讨厌他的龟毛和洁癖，在斗智斗勇的过程中，还有个性大条又没有神经的表格在一旁推波助澜！一种爆笑之下的感动，一段离奇的魔法奇缘——这一次的超浪漫华丽恋爱，是属于菜鸟魔女夏雪儿的！

中华文明源远流长，历史文化典籍中的典故也是数不胜数。本书编者在先秦到晚清的文化典籍中穿梭往来，精选出数千则典故，并对每则典故的出处、故事、含义、用法进行了详解。为了方便读者查阅，根据含义的异同对这些典故进行了分类，使读者用起来方便快捷、得心应手。一书在手，尽览中国语言文化的博大精深。

以前，我把随笔写在纸上，然后找不到了。现在，我把随笔写在这里，可能会有人看。随笔诗词转帖杂文……文笔拙略，还请多多包含。感谢我的责编，给了我这本短篇签约的资格。如果有相同爱好之士，不妨做个交流。青花致意，感承诸君。……