第24章 读谚语，练体魄(3)

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

千百年来，许多仁人志士追求成功，研究成功，以求寻找出成功的规律或秘诀那么，成功者的力量有多大？对于我们普通人来说，只能说：微不足道无论我们上学、加薪、升职，还是恋爱、结婚、都与芸芸众生一样，化入鸿泥，不见痕迹但是，另外一些人的力量却大得惊人，他们与我们有什么不一样呢？他们能做到影响一个国家、一个行业乃至一个时代。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

作为苏家的三女儿，苏槿最大的愿望就是不要被娘亲乱点鸳鸯谱。她只想种种田挣挣钱，过自己的小日子。什么？你想要与我结发同枕？本姑娘既然不是你想要的贤妻，为何还要与你永结同心？

一场意外，由上神变小仙。因祸得福，捡了个美人师父。可某女并不开心，都说师父如父。你说没关系？是的，某女也觉得没关系，立下宏愿，心心念念就想扑到这美人师父。可师父人美，心不美，老是整人为哪般？什么？还有情敌来袭？没关系，看某女如何做好防护。什么？还有阴谋诡计？没作用，观某女如何见招拆招。可兜兜转转，才发现这最大的阴谋竟是某女自己！

江湖风起云涌，安史暴乱，谁主宰江湖？阴谋，霸图，功利，随风成空。紫电笑傲，青霜无情，龙泉低鸣，太阿高唱，谁能雄霸天下？看江湖儿女痴情断，留回忆纷飞难忘。

萨特思韦特先生是一位干瘪瘦小的老头，却有着女性般敏锐的情感。在人生的舞台上，他一直扮演着旁观者的角色，直到一个风雪交加的新年夜，哈利·奎因的到来。来无影去无踪的奎因先生常与爱情和死亡相伴。他文雅地引导着萨特思韦特先生揭示各式各样的秘密，激发其利用自己丰富的阅历和天生的敏感挽救一段又一段爱情，一条又一条生命……

新书《武馆之召唤群雄》已发，欢迎阅读。在繁华的东方都市，有一间令全球强者都趋之如骛的小武道馆。那里的收费居高不下，哪怕仅仅是找馆主闲聊1分钟，都要8888元。那里的营业全无规律，每天至多开馆几个小时，还隔三差五的闭馆休息。那里的服务十分恶劣，学员常年得不到馆主的指点，甚至连一件练功服都不发。但，就是这样一间奇葩的小武道馆，却每天都会有无数强者挤破头的想加入，即便只是进去打扫卫生。某天，隐居深山多年的全球武者协会会长驾临此馆。“粑粑今天要给我做生日蛋糕，很忙的，你明天再来排队吧。”一个精致可爱的小女孩奶声奶气地说道。

为了逃婚，她女扮男装混进了男校，却不小心招惹了一个恶魔！某天，她发现了一件很可怕的事情：原来那个恶魔，就是她的未婚夫！可是她已经成了他的女朋友，还能逃到哪里去？

婚后的生活在别人看来完美无瑕，而她也认为这就是自己的归宿。谁料，在她怀胎三月之时，却因一个精心策划的阴谋而不幸流产。在她最需要他的时候，他却失踪......五年之后，当她领着宝宝站在他的面前，他怒了，拽住她的手。

名人传记丛书——孟子——“亚圣”绝不仅仅是个称号：“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

“爱美之心人皆有之”，胖人也不例外。肥胖是美丽的头号杀手，人们迫切希望甩掉多余的赘肉，因为臃肿的体型不但影响外在的形体美，还对内在的身体健康带来危害，使内分泌功能发生改变，致使体内垃圾贮存造成色斑等“面子”问题。脂肪堆积造成各种疾病隐患的同时，还给人们的生活带来诸多不便：衣服难买，的士难打，甚至毫不相干的路人也会投来鄙夷的目光。有些肥胖者由于无法承受他人异样的目光，进而形成自闭自卑消极的人生态度。久而久之，对工作失去兴趣，对生活失去信心，造成职场碰壁、情场失意的局面。因此，人们大都谈“肥”色变，稍有脂肪堆积的情况出现便马上采取行动。

本书是特别针对现代初阶宋词爱好者而编辑的宋词选本，是新时代的宋词基本读本。注讲上以言简意赅为标准，对入选作品仅作必要的注讲，讲清楚需要注意的字音、字义、典故、修辞、背景，易读易查，使读者可以在最短的时间里，花最少的气力理解一篇作品。尤其注意对一些习焉不察的字标注正确读音，纠正长久以来的误读，对于字典和教科书里注错的读音更是简略说明了古音正读的来龙去脉。