第20章 肥胖病的饮食保健(6)

酒与文学艺术、养生保健的关系密不可分。中国酒文化源远流长，妙酒奇香，引得无数文人墨客吟诗作赋。药酒的应用更是祖国医学的一朵奇葩，古往今来不少养生医家借酒之功配以良药，使得久疾之人得以康复。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

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【战斗力爆表的猫系少女X一言不合就撸猫的面瘫大佬】第一次见面，苏糖糖在众目睽睽之下‘强吻’了慕容大佬，某大佬不动声色，配合了她的表演。第三次……苏糖糖小心翼翼，然后……一碗酸奶水果不偏不倚，扣在了大佬傲娇的脑袋上…苏糖糖顶着两行面条泪：相信我！这真的都是意外！意外！！！面瘫大佬呵呵，别以为我不知道你在套路我！

那天心碎了，然后，我，莫名其妙的就来到了这个世界。我，不可思议的多了两个红颜知己。我，鬼使神差的灭杀了仙人的大舅。我，扬眉吐气的成了传说中的仙人。我，猝不及防的站立在了苍穹之巅。我，君临天下后很久很久的又一个。那天，梦醒了，然后，我，找到了回家的路。

女人善变，烟如丝为这句话做了完美的注解。见缝插针是生存本领，两面三刀是惯用招数，装无辜、扮可怜手到擒来…在这个武修为尊的世界，她是个特殊的存在。精通幻术，拥有无穷变化，一人万面；擅驭鬼术，常年跟牛鬼蛇神打交道…豢养了一只幻狐和三个小鬼，并以驱使吆喝他们为生活乐趣…可谁知道，贪财好色、心狠手辣、聪明狡猾…的背后，竟然有着蚀骨的折磨，和不为人知的身世。一次偶然的际遇、一道指婚的圣旨、一株救命的红莲，结束了她江湖飘荡的逍遥日子，从此她开始了鬼面王府主母之旅。她自觉太幸运，别的女人每天都要防着小妾升位、备着丫鬟爬床，可这一切对她而言，都是浮云。丈夫的鬼面吓得女人不敢靠他的身，正合她心；王府没有对她挑三拣四的婆婆、也无横眉冷对的小姑子，恰如她意…闲来无事挑逗挑逗纯情的王爷，“王爷，给妾身空一把吧！”每次说这话时，她总是装出一副羞答答、娇滴滴的样子，她说色即是空，空即是色。许是她的生活太过清闲，连老天都看不过眼。才发现原来王府奸细多多、王爷危机重重，鬼面是人为的蓄意，夺权和谋害接踵而来，她这个王府的女主人总要做些什么。练异术、除内奸、御杀机、破阴谋…咒语念念，红绳铜钱捆绑，她敢跟鬼差抢魂魄；凭空而出，是幻息控制的冰剑，杀敌于无形之中；手一挥，嘴一动，大把大把的骷髅兵供她使唤，阴森森吓得敌军不战而败；手中的域戒随时储藏着各种紧急物资，救夫君于危难之中…（本文女主强大聪明，男主闷骚腹黑，结局一对一）－－暧昧情浓时－－挑逗他真的是人间一大趣事，她乐此不疲。“王爷，你看我们都已经成亲三个月了，可妾身…”她罗襟半掩倾城脸，媚中含羞地给了他一个遐想联翩的暗示。他嘴唇干裂，喉结上下滑动，坐在那里一动也不敢动。她的眼中闪过一丝狡黠的笑，一双白皙的手缓缓地勾上他的脖子。“王爷，难道你真的一点也不喜欢妾身吗？”她大半个身子都偎依在他的怀中，衣裙微开，胸前的白皙若隐若现。他吞了吞口水，粗糙的双手一下子扯开她的衣服。“啊…”她吓了一跳，想要逃离却被他紧紧地搂住。她真的只是想逗逗他，并没有想真刀真枪地实战呀！“那个，王爷…”她祈求地望着他，“可不可以放开我？”他邪魅一笑，“爱妃，你不是想圆房吗？今晚我们就来把这个伟大而神圣的事完成。”堵上她的红唇，抗议的话也被拦在了肚子内。红纱帐内，一片旖旎，春光无限，羞煞悄悄爬进来的几枝寒梅。

公元前1046年，周武王在进军到距朝歌七十里的牧野地方举行誓师大会，列数了商纣王的许多罪状，鼓动了军队要和商纣王决战。这时候商纣王才停止了歌舞宴乐，和那些贵族大臣们商议对策。这时，纣王的军队主力还在其他地区，一时也调不回来，只好将大批的奴隶和俘掳来的东南夷武装起来，凑了十七万人开向牧野。可是这些纣王的军队刚与周军相遇时，就掉转矛头引导周军杀向纣王。结果，纣王大败，连夜逃回朝歌，眼见大势已去，只好登上鹿台放火自焚。周武王完全占领商都以后，便宣告商朝的灭亡。《中国文化知识读本：武王灭商》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍了武王灭商的有关内容。

《李鸿章传：一位晚清在华外交官笔下的帝国“裱糊匠”》出版于李鸿章去世六年前（即1895年），记录了李鸿章从镇压太平天国起义到签订《马关条约》近五十年的仕途生涯，是西方世界的第一部李鸿章传记，也是关于李鸿章甚至晚清历史的珍贵参考文献。

一个现代人的灵魂，穿越到数千年前，成了一名奴隶。为了摆脱奴隶的身份，杨浩策划了奴隶暴动，这一年，夏启即位，华夏开启了家天下时代。五千年的历史长河，因杨浩的到来会发生哪些改变，上古时代的古老文明，能否谱写新的篇章。尼罗河畔，两河的空中花园，还有那次大陆上的名言中，能否会回荡着中原大地的古老传说。“朕乃万王之王！”

银白色头发，星辰阵阵的眼眸，他是主角——龙星辰！纯白色头发，血红恐怖的眼眸，他是主角的仇人！后者，是一个超越了天级的超级强者。而前者只是一个被人称之为怪物的人类，而这个人类要杀掉这个超级强者，他必将走上一条嗜杀之路！

安执跟在她身后出来，看着她的背影，心下忽然莫名的柔软，他小跑了两步，一把拉住了她的手。陈琦玖身子微微颤抖下，没有转身，只是淡淡道：“你喜欢的人，在里面。”安执面如清风，轻轻道：“在那片浓雾里的时候，我已经看清，谁是我该珍惜和保护的人。”顿了顿，又道：“其实在大伯跳下去的之后，我就已经知道了。他把你托付给了我，我不希望我们也只能在生命的最后才清醒。”陈琦玖剧烈颤抖着，慢慢转身过来，眼含热泪。微笑着看向安执，忍了忍，终于扑上来抱住了安执。

（新书《云天帝》已经上传）少年石皓，反夺舍无上强者，得无尽功法、武技、阵法、丹术、符术等秘传，开启了传奇之路。什么天才、什么霸主，在我面前，皆得匍匐。不服者，杀！讨论群，一群：273857096（少量余位）二群：872876029（大量余位）