第23章 肥胖病的饮食保健(9)

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

从医学角度，犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物，在浩瀚的历史中探求真相，在香艳的八卦中普及医学知识。即使你是饱读诗书、满腹经纶的文史爱好者，在你熟悉的文史领域里，有着你所不知道的、与疾病有关的历史。可能，这些医生都不一定知道。书中所写看似一些趣味盎然的小故事，实则处处流淌着医者的人文情怀。

胃肠病，肠粘膜和胃黏膜发炎，可由多种引发因素，而患了该病，会出现多种症状，如恶心、呕吐、腹泻等，还可有发热、失水等严重症状。本书在中医药膳理论的知道下，经过详细而严谨的论证选配食材，力求达到滋补身体、防治疾病的目的。

不知道写点啥....，看就完了。有一个江湖，叶明晰知道。

简介：向《巫师世界》致敬！正文：如果你知道巫师流小说，那我会对你说这本书是没有芯片的巫师流小说，故事发生于原著两万年前，所以原著中包括主角在内的九成九的角色都不会出现，一些设定我会遵从原著，一些不会，或者增加补充。如果你没有听过这个流派，那你可以想象一下哈利波特，传统西方法师小说，咒怨，还有克苏鲁这四种风格的融合体是什么样子的，那差不多就是这本小说的样子。故事的色调主要是压抑，激昂和惊悚，顺带一点搞笑和男人都喜欢的元素。本书人物智商在线，情节新奇，结局震撼人心，客官您确定不试一下么？恩恩，差不多就是这样。

一场流星雨降临，尘封已久的契约再度激活。古老的金字塔，神秘的亚特兰蒂斯，那些匪夷所思的遗迹都将复苏。神话和传说都慢慢揭开，现代科技与原始力量的撞击，这是崭新的时代，也是混乱的时代。那些背负重任的人能否在这一世平定黑暗？觉醒吧，永恒契约之灵！

喜欢的男孩不喜欢她，十七岁的生日被人遗忘，而那天，她救了他，他许了带她离开的愿望。揪着她的辫子说“纪萌萌别喜欢他了，嫁给我，当我媳妇好了。”“我才十七岁。”纪萌萌觉得他在无理取闹。他说“没事，先上车后补票！”

祁王殿下的爱妾姜瑜难产濒死，夫君携其孪生妹妹姜琬款款而来，欲剖腹取子，直言娶她只是为了生个孩子，待她一死，便让姜琬取而代之。姜瑜宁为玉碎，不为瓦全，一刀刺入腹中，带着未出生的孩子一命归西。再睁眼，她已是冷宫弃妃江近月。冷宫弃妃又如何？她发誓，要用江近月的身份，一步步往上爬，让曾经伤害过她的夫君胞妹，得到应有的惩罚！怎么，复仇还赠个皇上么？不好意思，臣妾已过年少时期，只想携一人终老，不愿为后！

一个多灾多难的家庭，几个坚韧不拔的灵魂默默与命运抗争的感人故事。生活的苦难一浪高过一浪，而面对苦难的人谱写了可歌可泣的生命篇章！血肉相连的亲情，欲罢不能的爱情，追求美好生活的愿望，对生命的尊重和礼赞，尽在本书。

吴大陆，距今有5000年的历史，谁来揭开他神秘而古老的面纱？战国分崩的时代，吴陆会迎来一个真正的大一统帝君吗？他将会给吴陆带来怎样的变化，选择怎样的结局？金戈铁马，气吞万里如虎；铁骨铮铮，笑傲吴陆春秋！

今天，演说和演说家的重要性早已经被人们所认识。所谓地球在缩小，舌头在延长。舌头就是一把利剑，夸张一点，演说甚至比战争更具威力。精彩的演讲能显示出演讲者学识的广博、举止的优雅、应变的灵活和情趣的幽默。它往往是一个人综合素质的体现。拥有高超的演讲技能是每个人的目标。怎样才能让每个人都掌握演讲技巧，勇敢地面对任何场面呢？这就是林垦编辑《演讲技法大全（超值金版）》的缘起。《演讲技法大全（超值金版）》将告诉你如何掌握这些技巧，让自己一步步实现目标，让自己从此冷静、自信地站在所有人面前流利地表达自己的思想。

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本书以时代剧变、风云际会的中华民族近、现代百年历史为背景，以人才辈出的马、沙、翁、沈四大家族人物为对象，描绘了四大家族儿女在伴随共和国成长的历史进程中演绎的各自精彩的人生篇章，生动而艺术地反映了新中国成立60年以来的伟大历程和巨大成就。