第22章 肥胖病的饮食保健(8)

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典，50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道，女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。

催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候，催眠都具有神奇的效果，它能帮助人们克服许多人生难题，尤其是可以深入人心，探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人，更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福，还是想要通过催眠他人来探知他人的内心，都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起，运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化，从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》，跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧，你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量，从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

我们正在成为政治上发生的哥白尼式转折的证人政党民主为媒体民主所取代。谁掌握了媒体，谁就掌握了政治。本书提出并试图回答这一问题：长远来看，媒体民主是否会沦为事件管理和表现效果之表层逻辑的独裁者?或者，是否有可能发展出对于政治交流的更可靠的认识?

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我还记得那日下起了雨，天色朦胧，那位锦衣公子弹了一手的好琴，我跌在泥泞中，弄脏了裙摆，掉进了一双微凉温润的星眸中，此番缘起。辗转轮回间，你是我最不敢奢望的梦，我是你手中最锋利的一把利刃。你说起当年旧事，眼中疏离尽显。我想，都不过黄粱一梦。忏悔，但不悔过。因为你也说此生无悔。

叶梅情于深，意于真，以三十八篇散文舒放自如地展示了沿途遇见的风景和土家族及其他少数民族的生命轨迹。时令不限，笔触巨细不捐，人间苦乐，兴味酸甜，真率，隽爽，文字间漫溢着生命的芳香，跳荡着顽强的精神力量。更为难得的是，文字流露出来的她骨子里的那种善意，对自然的和对人的。叶梅的散文不炫耀文字，不刻意雕琢，将写情、状物、叙事熔为一炉，真切明净，质朴秀润，在自然平实中见真趣。而她又是个擅长叙述的人，三两笔就写活一个人或一个故事，活画出一条河或一架山的个性，景物、风俗全不相同，令人心向往之，渴望能走进三峡、鄂西恩施、巴东、九畹溪、龙船河以及她笔下描绘过的所有地方。

‘我是一只修行千年的狐，千年修行千年孤独，夜深人静时可有人听见我在哭，灯火阑珊处可有人看见我跳舞……’怪事年年有，到她这就特别地多！没错，她正是一只修形了千年的九尾狐，莫名其妙的穿越到了本所向往的人类世界当中，又该死的掉入了一个又一个的圈套，陷阱之中，成为被它族算计的对象！虽然失去了原有的灵力，可怎么说她也是九尾狐不是，正所谓，头可断，血可流，修形道路不可无啊！什么，有捷径？找雄性？那也得她看的上地好不！罢罢罢，成仙最好，变魔也罢，她已在弦上不得不上地说，再怎么也比打回原形地强。不管现实是什么样，就算用尽手段，上天入地，她只能硬着头皮的说——“偶来也！”不管你是人是怪，她看上了，那她只想说——“亲爱的，我是你丢失的至爱，现在，我回来了！”（本文多帅哥，本文玄幻，本文1VN，入坑需谨慎,嘻嘻!!!）【爽文玄幻创意新文】

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爱情是什么？是命运赐予女人的万劫不复，是怯懦者遁世的垫脚石，是权谋着悬于胸前炫耀的勋章，是开在我心上的一朵金莲，它跌落尘埃，堕入地狱，在我心深处并蒂莲理，随我尝尽孽缘苦果，看一段人世浮华……

机器的创造服务于人类的发展。但是人类是否能真正地驾驭这些机器？二十年前，一台能复制人的相机被修相机的田师傅捡到。他的学徒出于好奇，用这台相机造出了一个个活人。复制出来的活人因为和本体一模一样，就如同本体的影子一般，因而得名。一场血案的发生打破了本体和影子和谐共处的局面。人性的猜疑和自私在人类自身地位受到威胁之时被无限放大，从而酿出了一系列杀戮。整个城市笼罩在一片血腥之中。二十年后，一个失忆的年轻人走进了一座群山包围的宁静小镇。他在寻找自己的身世，然而他在这里发现了那台相机。相机为什么会出现在这里？面对这台相机造成的新一轮杀戮，他该如何制止？被一台机器搅乱了秩序的人类社会，还能恢复正常吗？

世家子弟遭人陷害，父亲残废忠仆身陨；巧获大罗天经，重修五脉再锻筋骨！一朝出世，斩尽仇敌霸绝天下！神以天威凌众，魔以妖邪乱世，岳凡却能洞悉诸天之密操控神魔，以神为奴，以魔为婢，凌驾诸天之上……