第9章 糖尿病慢性并发症与预防(2)

千百年来，许多仁人志士追求成功，研究成功，以求寻找出成功的规律或秘诀那么，成功者的力量有多大？对于我们普通人来说，只能说：微不足道无论我们上学、加薪、升职，还是恋爱、结婚、都与芸芸众生一样，化入鸿泥，不见痕迹但是，另外一些人的力量却大得惊人，他们与我们有什么不一样呢？他们能做到影响一个国家、一个行业乃至一个时代。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

本书为了使读者能够深刻理解有关问题，配以各种事例加以诠释，使得讲解生动有趣。有人说，一本书可以救助并成就人生。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入经济时代，本书作为心理健康的一个“瞭望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的人，能够真正地感受和品味平凡人生的魅力和精彩。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

罗伟章， 1967年生于四川宣汉县，毕业于重庆师范大学中文系、上海作家研究生班。曾获人民文学奖、小说选刊奖、中篇小说选刊奖、小说月报百花奖、四川文学奖等，巴金文学院签约作家，被有关专家称为“活跃的同辈当中分量最重、最突出、最值得关注的作家之一”。中国作家协会会员，现居成都。

本书是美国最伟大的诗人惠特曼遗失165年后，最新被发现的一部小说作品。作为一位伟大的作家，惠特曼甚少有小说创作留世，而此次本书的发现可谓意义重大，震惊文学界。作品讲述了一个典型的孤儿白手起家曲折离奇的故事，有点象典型的狄更斯式的故事。在这部小说中，惠特曼似乎融入了自己人生的印记。本书也让我们看到，惠特曼的小说写作与诗歌写作以一种我们从未知道的方式交织在一起，其小说创作的高度与他的诗歌一样展现了无限的广度和深度。

这是一部让你触摸到历史人物体温的传记作品，也是最有态度的三国历史全景作品。《三国志》侧重于记载功业，《三国演义》侧重于描述战绩，都忽略了三国霸主作为普通人的性格心理和生活细节。“人性解读三国第一人”陈瓷经过多年深入研究，挖掘出许多治史者未曾关注的历史细节，从人性角度生动再现了曹操、孙权、刘备、吕布、袁绍、刘表等三国霸主的人生历程，还原了既不同于《三国志》也区别于《三国演义》的全新三国史。

生命中，有这样一个人——你为之无悔付出，其对你视若无睹；你为之伤痕累累，其让你痛彻心扉。殇啊，伤。你是我的殇，是我心底最无法言说的痛…和爱。御风傲雪文案——我一直在寻找着，那个曾经在患难中与我相濡以沫的少年。我们青梅竹马，誓约沧海桑田。可是五年了，他的模样，我再也未能看见。我一直在逃避着，那个在绝境中被我冲动救下的少年。我们身份悬殊，仿佛与海相隔的两岸。然而五年了，对我的爱恋，他竟只增未减。父亲说：“一个早已不见的夏司布，难道真的抵不过一个为你痴情守候五年的唐瑾哲？”而我知道，生命中总有你拼命想抓却又抓不住的东西，它会让你终生遗憾。就像我仰望星空，看到的，却是他无比沉寂的眼…

习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。在现代社会，要想做一名成功人士，创造卓越的成就，就必须从培养良好的个人习惯入手。每个人在日常生活中都有各种各样的习惯，但是怎样的习惯才有助于你成功呢？

书名只用了一个字：飞。但仅只这一个字，却让人联想很多。想蓝天白云，想云中漫步，想自由，想风，想鸟儿，想浩瀚无垠的茫茫宇宙，想《鹊桥仙》里的“四海为家家万里”和李清照的“云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼”。甚至会做了要飞的准备，摆出个飞翔的姿势。我们不是鸟儿，但我们有谁不想飞？有谁不愿飞？我们只是太沉重，太瞻前顾后、患得患失，所以飞不起来罢了。人原本应该是会飞的，我们的双臂其实在早先就是翅膀，只是因为懒惰，因为久久不飞，渐渐失去了飞翔的功能。然而又因为渐渐失去了飞翔的功能，我们才又开始渴望重新找回翅膀，渴望自由飞翔。

她是武则大帝得宠的小女儿，可是活了100多岁，还只能在地上挪动他是六界令人闻风丧胆的魔君，却身染怪癖不能人事一千年中，他们第一次相见。他手握魔剑，她手提拨浪鼓，“哥哥，你好美。”结果她被他一掌挥出，掉了两颗门牙。三千年后，他们再次相逢。她惊艳了他的眼，“做我的皇后！”这次轮到她小手一挥，却没让他伏地不起。被拐十年后，他兽性大发要诛仙灭人只为换她回头。她剃仙骨入轮回只为不复遇见他轮回路长，做人为兽他统统照收不误。“女人，纵使你像毛毛虫挪动千年，也须在我身边。”“挪动作甚？魔君矫情了。”…

在武道巅峰伫立，无敌十万年之后。陈长生逆转时空长河，以太古龙血圣体铸完美根基，以亿万神魔之血洗淬神兵，开天门，踏仙路，立旷世神国，证永世长生。无敌不仅十万年，更要万寿无疆！

知晓自己的真实身份，在寻找过程中遇到的挫折，是谁鼓励她，支持她？

今生，一个是口口声声情同姐妹的闺蜜，一个是口口声声甜蜜饯的爱人。两人却在一起激情苟且翻云覆雨，骗我钱财！辱我尊严！害我性命！利我感情！明月不再觉得撕心裂肺的痛，而是感受到了彻骨的仇恨，更恨自己的无知愚蠢。然而天不亡我，这一世我要好好活。再不会相信任何的甜言蜜语，我只相信自己。管他高高在上的皇权，管他什么美色皮囊，这生的乐，死的痛，爱的迷，痛的伤，统统收入麾下！