健身小窍门

妙用偏方：健康身体吃出来（套装共8册）包括：《老祖宗传下来的救命偏方》＋《食疗小偏方，三高不用慌》＋《会吃是最好的灵丹妙药：流传千年的养生食方》＋《有了“三高”怎么吃》＋《老中医的传世小偏方：全家都能用的日常小病治疗秘方》＋《外公是个老中医：全家烦恼一扫光的经典老偏方》＋《小食谱，大药方》＋《外公是个老中医2：日常小病不用慌的经典老偏方》

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

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野生动物学家阿克塞拉·德恩致力于保护濒危物种——雪豹，既不允许偷猎者捕杀，也不允许英国军方为反恐把猎豹作为诱饵。但她不知道自己的行为卷入了一场三十年的冲突，这场冲突可能导致两个大国之间的战争！英国陆军特种兵泰·邓普西正在阿富汗偏远地区追踪俄国恐怖分子，邓普西以前历次任务全都圆满完成，但是这一次，俄国人绑架了阿克塞拉，邓普西被迫在职责与良心之间做出选择。他决心不顾一切，一定要救出这个意志坚定而又脾气火爆的女人；然而这样又会引发一系列致命的事件，将会暴露一个长期成功隐藏的间谍；该间谍为了完成使命，将会扫清一切绊脚石！

一切从一封情书开始，她怀着少女心事，青春伤怀的一颗心，揣着她最大的勇气。祈求上天给她这一个机会，将那封信送到那个带动她整颗心脏跳动的男孩手上。谁知，他简简单单一句话就打发了她。还塞她一本考题让她好好做，干！猴塞雷啊！他是学校中最可怕的帅哥，是一个喜欢古怪事物的人，少女的这一次表白，引发成后来全校女生对她的仇视，她不由得向闺蜜哭诉，她谈个恋爱容易吗，这还不没表白成功吗，她怎么了她？呜呜……既然如此，那她就一定得把人追到手不可了。

为了追求大城市少女，他用上了子弹、手榴弹、手枪等军火。后来，他又为了一个村姑大动干戈。把盲目视作孤勇，把时代的病态审美当作个人英雄主义，爱情让谁成疯成魔？我终于鼓起勇气问姐姐：“这人是谁啊，总往家里给你来信？邮递员这礼拜来三次了。”此前，我们姐弟间有约定：不偷看对方日记，不拆封对方书信，不打听对方私事，简称“三不主义”。这是姐姐从外国小说里学来的，当然主要是苏联小说。

“嵩高惟岳，峻极于天”。地处中原，峻峰林立的少林胜地嵩山，素有“汴洛两京、畿内名山”之称。地质学上称之为世界上罕见的“五代同堂”，即五个时期的地质现象在嵩山表露齐全。嵩山不仅经历了地球40亿年来演变的轨迹，也见证了中华民族各朝各代的兴衰。它集山岳文化、民俗文化乃至域外文化于一身，也是儒、释、道三教合一体现最为完美之地。本书带你一起领略嵩山山峰之秀美，历史之厚重。

1V1宠文，女强男强，强强联手，爽文无虐，宠到极致，爽到极致！◆一朝穿越，成为水府不受宠的嫡女。父亲无情，填房狠毒，姐妹伪善，欺她辱她！诬陷我偷男人？好，我让你好看！怨我横刀夺爱？行，我便光明正大地抢你男人！什么？要我嫁给全天下最风流最无耻最花心的断袖王爷？没问题，看看到底是谁更风流花心更无耻！◆◆她是雪璃国水性杨花的水府狂妄小姐，男人嫌。他是传闻中喜好男色的断袖风流王爷，女人避。当狂妄女对上断袖男，火花居然不碰就着，还燃起了熊熊大火！【相识篇】——爷，王妃进了当红小倌的房。某妖孽面不改色，捏了一把怀中美男的小脸儿。——爷，王妃与两个小倌对酒当歌。某妖孽略一挑眉，在怀中美男脸上亲了一口。——爷，那小倌分别是墨玉公子和冷公子。“混账东西，怎么不早说！”某妖孽将怀中美男一踹，风一样飞了出去。好你个水依画，竟敢堂而皇之地给老子戴绿帽子！暗卫顿时风中凌乱。刚才还镇定万分的是谁啊…啊啊啊？【情浓篇】月黑杀人夜，风高放火天。两个黑影坐在树丫上贴身交流。半晌，“啊哈哈，老子要当爹了——”声音之响亮惊起满树飞禽，坠落下一片鸟屎。【包子篇】“爹爹，娘亲生气回娘家了。”甜糯的声音从小人儿口中传来。“哼，随她去，女人就得晾一晾。”某妖孽在儿子面前大展雄风。“爹爹，娘亲说她再也不回来了。”小人儿瘪嘴。“嗤，又来这一套。”某妖孽面露鄙夷。“可是，娘亲去见温叔叔和北堂叔叔了。”“噢？”某妖孽面色微变。“娘说要给我找个二爹爹。”小人儿无辜地眨眨眼。“噗——”一口茶水喷出来，某妖孽咻一声飞走。“儿子，我去把你娘哄回来——”小人儿伸出两指，奸笑着比了个“二”◆◆宠文爽文，喜欢的美妞一定要收藏啊啊啊啊——声音无线回荡当中…

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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5月，春风和煦，万物复苏，暖阳点亮了整座大苹果城。

童话，是少年儿童对外部世界充满幻想的模板，是他们获取知识的摇篮。那些优美、充满趣味的童话，永远滋润着孩子幼小的心灵。 由青少年成长必读经典书系编委会编著的《外国现当代童话/青少年成长必读经典书系》汇集了外国现当代经典童话30个，故事情节曲折生动，刻画人物形象栩栩如生，内容上融知识性和趣味性于一体，引人入胜，妙趣横生，是一本经典童话读物。