健身小窍门

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良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

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要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

刚毕业的菜鸟规划师颜彦因救人意外穿越到大周定南侯嫡长孙女颜彦身上。刚一睁眼，发现自己正躺在门板上等着入殓呢。……

成语是语言中经过长期使用、锤炼而形成的固定短语，它是比词的含义更丰富而语法功能又相当于词的语言单位，而且富有深刻的思想内涵，简短精辟易记易用。并常常附带有感情色彩，包括贬义和褒义，当然，也有中性的。“影响中国学生的经典成语故事”汇集了众多的成语，详细地讲解了其释义及相关出处，使读者在增长知识的基础上、享受阅读带来的乐趣。

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21世纪，人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质的竞争，是人才的竞争，是教育的竞争。在这样的背景下，加强素质教育，尤其是进行身体素质教育就显得更为重要。球类运动是世界上开展的最广泛的运动项目之一，也是广大体育爱好者乐于观赏和参与的体育运动。经常进行此类运动，不仅可以增强人们的体质，提升身体的协调性，而且还能增强我们的自信心以及培养团队精神。

贺海蓝一朝穿越，一直想找到回21世纪的路，可是回家路上BOSS太多，她只能一边打怪一遍寻找回家的方法。但是祖母要她留在身边当专属厨娘？皇上想把‘他’留在身边当专属说书人？太上皇还想把她弄来当孙媳妇？某无良王爷则带着狐狸般的笑容：既然皇爷爷那么盛情，我也只能委屈一下自己如了他老人家的愿了。贺海蓝看着得了便宜还卖乖的某王爷，无语望苍天：江湖太险恶，我想回现代！

一场车祸，造就了实力强悍的死灵君主。明争暗斗的国之政治，血雨腥风的残酷战争，泯灭的人性。生命的价值何在，得到的友情，我不愿意失去，哪怕面对的是整个大陆，也会扞卫！

悠悠和一只会变成热气球的老虎，一只兔子，一只乌龟，一头长颈鹿，一起前往彩云之巅，拯救人类的故事。（此儿童故事为中英文对照，欢迎父母带着娃娃们一起看）

我叫夏恩，我来自异界，我是位法师。我追寻奥术的真理，我探求不朽的秘密，最终响应世界的呼唤。“吾主,您把你的王座高举,直到天上。您是晨曦之星，黎明前最明亮的星辰。”催更群：③零零③②①零⑥⑤答案：好船

《让孩子更聪明的成长故事（青少年心灵成长直通车）》包括百变的老鼠、生死较量、鹰的回答、和老虎对视等成长故事。

本书是《夜雨秋灯录》与《夜雨秋灯续录》的合集本。本书展示了一个不一样的中国古代世界，充满了想象力。本书中的故事情节曲折，文笔丽而不绮。