第28章 维护家庭的健康心态(3)

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

本书介绍了日常生活中常见美容养颜食材以及烹调方法，并结合明星养颜对女性美容观念进行了引导。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

以家史为蓝本，几代人的真事为主线，略加虚构串联而成的小说。折射当时社会的动荡不安、贫富差距、以及生话在底层平民的痛苦。反映社会变迁对个人命运的影响。本书写到过去上海、苏州各阶层的生活、风土人情、复杂的人际关系，包括情义无价和冷暖的人生百态。

红绡帐内，他不知是她，她不知是他。红绡帐外，惑君心，媚帝侧，一切本非她意，一切终随他心。--情节虚构，请勿模仿

朋友：你知道绝地求生吗？这游戏可好玩了。孙尧圣：哦？那我们玩的可能不是同一款游戏。朋友：你玩的是什么？孙尧圣：我玩的这款游戏，叫绝地追杀。朋友：我怎么没听过这款游戏？孙尧圣：只要见过我玩的人，都知道。因为……我只追杀，不求生！杀完，可不就活下来了吗？绝地求生还是绝地追杀，仅在一念之间罢了。

生性邪恶的乌鸦吉姆做尽了坏事，在林中残忍地偷吃鸟蛋，让曾经平静的森林陷入了悲伤和恐慌，他还使起小聪明，耍得蓝松鸦警察团团转，究竟是法网恢恢还是魔高一丈呢？

宫闱深深，群芳争艳，她是现代的一抹幽魂，也是世间的一粒浮尘，却在不自觉间入了皇帝的眼。她是丞相家唯一的千金穆青弯，整日与公主姨娘斗智斗勇，练就了一颗七窍玲珑心，也练成了一张伶牙俐齿的嘴。她是皇帝后宫里的穆清弯，多谋善断，慧心妙舌，却在尔虞我诈之间，丢了自己的一颗真心。——从来没有一个人，能让朕思念至极，刻骨铭心至此。——我防过了周围的明枪暗箭，却没能敌过你的一腔似水柔情。

三年前，陆佳琪不辞而别，三年后，陆佳琪王者回归！当恋人打开心结，两人重归于好！可父辈的恩怨终究是阻止俩人的障碍。十几年前，阴谋暗起，让两家从此分道扬镳。十几年后，陆佳琪与秦麒恒相恋，风云又起！阴谋再出！十几年前的阴谋一步一步被揭开，一件件骇人听闻的事被发现，牵扯出一桩桩事！爆炸案、人体器官买卖……阴谋究竟是何人所为？人心背后藏着多少险恶？利益至上还是情义无价？她为人好强，性格百变，可强可暖，有大格局，是上位者的存在。他少年失去双亲，世界蒙上尘埃，年少老成，年纪轻轻便扛起秦家大梁。俩人披荆斩棘，携手一步步拨开迷雾。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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该书从作者近年已刊发的数百篇小小说中精选60篇，特点是都在较高层次报刊原发，有很大一部分先后被各种选刊转载，在省级以上评奖中获奖，入选各年度最佳小小说、年度排行榜，入编各年度全国性重点选本，有的成为大、中学校教材或译介到国外。何百源小说喜欢表现寻常巷陌凡庸小民的家长里短日常琐事，注重对琐屑人生的世俗观照与感性表现，力图在琐碎平凡的市井生活中反映芸芸众生的人情人性、生存状态和生命进程。

她找寻他，他是她生命的誓言；他遗忘她，她是他记忆的盲点，结局是一辈子无法猜到的谜题，真相有永远不愿意参透的玄机，究竟是爱上记忆中的影子还是眼前人？到底是哪个他让她曾经心动、心痛得如此彻底，要以整个生命去寻找？