第13章 一般疾病的饮食疗法(2)

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

本书共分为三部分，包括肝病的基本常识、肝病的用药常识以及肝病的药膳食疗，为肝病患者的用药、保健提供全面的解析，内容详实、言简意赅、科学实用、贴近生活，是肝病患者的良师益友和家庭医生。

《楚辞》是战国时代的伟大诗人屈原创造的一种诗体。作品运用楚地（今两湖一带）的文学样式、方言声韵，叙写楚地的山川人物、历史风情，具有浓厚的地方特色。汉代时，刘向把屈原的作品及宋玉等人“承袭屈赋”的作品编辑成集，名为《楚辞》。并成为继《诗经》以后，对我国文学具有深远影响的一部诗歌总集。并且是我国第一部浪漫主义诗歌总集。

历史如同一面魔镜，每天都在上演着不同的故事。权力争夺，总有人占据主动、稳操胜券；名利得失，总有人游刃有余、进退自如——这如同喜剧。同时，也总有人满腹经纶却终生不得志；君子清正廉洁，却屡屡受挫——这如同悲剧。在这历史的悲喜剧中，总有规律可循，博弈智慧就是其一，也是人立身体处世的根本。

结婚第一天连人都没看清就被压了，满心委屈竟然惹了一只千面老妖，只是老妖太腹黑，竟然敢利用她，利用完后甩出一张离婚协议，搂着一个和她同样模子的女人走了！哼，那她也不客气了，她要复仇！！她要放大招！诶诶诶，他是咋回事，干嘛抱着她不放。蓝二少：“林潇潇，我想你了！”才说完她又被压了！不过她窃喜，“蓝骏熙，不管是从前还是现在，你就从来没逃出过我的手心！”

操纵中国房地产价格的幕后黑手，美国次贷危机背后的神秘大亨，股市崩盘之后的最大赢家……神探韩峰，为您解密一个企图垄断中国甚至世界房地产的巨大阴谋！中国长江三角洲的地产大亨相继遇难，与此同时，香港、台湾，甚至中国一些偏远地区的房地产大亨也难逃死劫，接连不明死亡的背后，是谁在充当策划推手的角色？在巨额回报前，是谁犯下滔天大罪，向法律和道德宣战？在房地产暴利时代即将过去的时候，在商业地产与住宅地产的拐点时期，让我们再次跟随神探韩峰的脚步，回头去看它曾经的暴利与罪恶！

古语有言：“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”是美人。而如今，正是北离盛世，元康一年。人人都传言说“洛府有女初长成，养在绣楼貌倾城。”于是，我就被稀里糊涂的赐给当今的晋王爷。道听途说得知这晋王爷，莫千尘，年龄不大，却是战功彪炳，可谓是前杀得了敌人，后把得住美人。为何这样说呢？人人都称他“貌比潘安，容胜宋玉。”本以为，这入了晋王府，做了着晋王妃，从此高枕无忧。那里想到这是“郎骑竹马来，绕床弄青梅。”人家和当今有名的花魁楚怜是恩爱有佳，哪里有我什么事！可是，青梅也难敌天降，各位看官就且看小女子如何将这位王爷揽入怀中！

“放过我吧……”她苦声哀求，却仍旧制止不了他的暴行。他口口声声说爱她，给她的却是无尽的折磨，“你应该恨我的，因为你不懂，他比我更狠。”怀上他的孩子，却是被另一个男人残忍打掉，“你这辈子，只能被我囚禁在身边，想生他的孩子，门都没有！”她终于心灰意冷，消失三年，再度出现，已经是令人闻风丧胆的嗜血狂女，犯她之人，必死！“曾经的一切，我会加倍还回来，你要记住这过程，被我折磨死的过程！”【女主先弱后强】【结局一对一】

《少男少女文摘丛书》汇集的是近年来写得最优美真切、生动感人的少男少女作品。这里有少男少女们初涉爱河的惊喜、迷惘、痛苦和走出“误区”挽手无怨的历程，有对五彩纷呈的世界特殊的感受和选择，有在升学压力之下压弯了腰的哀怨和对父辈们关于人生关于命运关于社会的认从与反叛。

杂家是战国末至汉初兼采各家之学的综合学派。杂家虽只是集合众说， 兼收并蓄，然而通过采集各家言论，贯彻其政治意图和学术主张，所以也可 称为一家。

【看书前请点开置顶加精评论】 【熬过前面程敬阳的嘴贱后面就是甜甜的爱情】 史诗级中单法王暴躁萝莉vs毒舌冷漠电竞打野小王子萝莉界网红小公主白苏一直觉得自己是个温柔可人懂礼貌的好女孩，直到她遇到了程敬阳。这个传说中冷漠不可一世，站在游戏神坛巅峰上的男人，在她看来就是一个毒舌无品恶劣的钢铁直男。用白苏的话来说，喜欢程敬阳不如喜欢一坨屎，屎还能当肥料，程敬阳只能拿来当花瓶。“动点脑子，别拉低RT整体智商。”“要是你瞎蹦哒能长高的话，世界上就没有矮子了。”“嘴巴涂得那么红，是赶着去唱大戏？”白苏忍无可忍，“程敬阳，废话那么多，有种solo啊？！”

一个阴冷的雨天，一个失魂落魄的女子，一个神秘富裕的男子，一个杀人的故事，一处荒僻的木屋，一本记忆的本子，陶夏北的人生由此发生了惊天动地的改变。失去亲人，爱人，朋友，辞去工作，却因单冰箫找了个听故事的好差事。住进豪宅，开着豪车，只需聆听便可拿到优渥报酬，天下岂有这等好事？兜兜转转，才发现这一切不过是一场交易……我看你的故事，你听我的故事，认识新人，挥别旧人，在这个喧嚣的世界，每个人都有每个人的故事，但总有那么一群人，擅长静静聆听，也总有那样一群人，带着情感，叙述着一个又一个的故事……