第12章 一般疾病的饮食疗法(1)

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

一个酒店内，离奇死亡三人，警方没有任何线索，只能以自杀结案。无意中，一所大学的心理学教授穆子礼得知这个消息，受人所托开始了侦查工作，但是随着案件的不断深入，整个案件的复杂性和难度远远超出他的能力范围……神秘电话、意外爆炸、富二代的车祸、老酒中的秘密、超级保险柜等等一系列的难题让穆子礼陷入了一场黑恶势力的斗争中，高官的老谋深算与教授的冷静分析哪个更能胜出呢……

C城最帅最多金最有权势的顾景琛喝多了，享用了房间里的美人。夏云浅接到未婚夫的微信，让她去酒店有惊喜结果一觉醒来，浑身青紫的她发现，未婚夫还在国外……从此以后，未婚夫成了别人的，夏云浅却被顾景琛缠上了！

三年的误会三年的折磨，坚持到了极限，逃离躲避。始终逃不过他的手掌心，如果没有遇见，是否能够救赎。她以为自己的坚持能够换来他的认可，没想到头来也只是看不见的深渊。所有信仰被人摧毁，她却始终舍不掉自己深爱的人。如果可以重来，依旧选择遇见他。--情节虚构，请勿模仿

中国是龙狮运动的发源地。舞龙、舞狮自问世以来，一直深受各族人民的喜爱，历代相传，长盛不衰，并由此形成了灿烂的龙狮文化。长期以来，大多青年朋友都认为龙舞、狮舞只是春节、庙会、庆典时的喜庆表演，殊不知它历经了几千年的传承流变，积淀了深厚的历史文化，是祖先留给我们的极其宝贵的文化遗产。

坊间传闻，王爷家中有悍妻，将王府搅得天翻地覆，鸡犬不宁。坊间传言，王妃不仅彪悍，而且善妒，六个侍妾被其逼得一个不剩。坊间传言，王爷身为一家之主，实则有苦难言。林夏听了想打人：什么悍妻，她分明是下堂妻！

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一场未知的游戏，跨越宇宙的对决。宇端的秘密，命运的裁决，记忆的缺失，前缘的再续。在世界与世界，宇宙与宇宙之间穿梭，在高维与高维，阴谋与阴谋之间回转。这一世，是否是轮回的终止?

坏蛋，她没想到自己会爱上这个表里不一的家伙，要是早知道，她才不会喜欢他呢！可是却不小心让他发现了自己的心意，想要逃，这个恶魔却抓住她，不让其走。丫头，我爱上你了，除非我放手，不然你绝不能够离开我身边！

三十多年前，我第一次翻越天城。我那时十六岁，是从下田街道徒步翻越山顶，经过汤之岛去修善寺的。当时脚上没有穿木屐，是光着脚丫；我也没有穿裙裤，但上身穿的倒也是藏青底色和白色碎点花纹的衣服。我家是下田街道的铁匠铺。家里有父母和我们弟兄六个，我排行老三。记得那是接近六月尾声的一天，我清晨五点半就被妈妈叫醒了，但我仍然像平时那样想赖在床上睡，脑袋怎么也不愿意离开枕头，结果被母亲骂得狗血淋头。于是，我衣袋里揣着十六钱日元，就这样离家出走了。

推荐新书《媳妇撒个娇呀》玉手一挥，万件神器尽数爆碎，儿子不忍直视，“娘亲，这么败家，你男人造吗？”男人二话不说，送上更多宝物，“败得好！”修为飙升，无数仙神瞬间秒杀，女儿不由嘟嘴，“娘亲，你这么暴力，真的好吗？”男人鼓掌喝彩，“继续暴！”宝贝们忍无可忍，“爹爹，你的高冷尊贵、英明神武、清贵绝尘……呢？”男人看了白凝一眼，眸光沉沉，“被你娘爆光了！”