第136章 养肝护肝总领健康全局

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

《从内到外说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体、分析人体，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生的做法是不完全正确的，真正的健康源于自我对身体清楚地认识”。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

穿越到了一个历史上不存在的朝代，那人便是我——诸葛瑾明。当朝宰相家的千金大小姐竟然是个又傻又哑又肥的女子？而这样的女子竟然被皇帝赐婚给当朝的镇国大将军，他可不是省油的灯，能屈就娶回家吗?在政治的赐婚之下的婚姻，他们之间会发生爱情吗？

一个地球上的普通青年，一个无所不能的系统。穿越到了深渊会在发生什么事呢？

面瘫流量小花秦潇第一次见祁凛就全程高冷，哪知高冷的美貌下藏着一个玻璃心，祁凛也开启了他树洞生涯——第一次，“嘤嘤嘤……”第二次，“呜呜呜……”秦潇竟然是用哭泣加“你吃了吗？”的方式开启了迎娶男神之路。--情节虚构，请勿模仿

六张小饼傍晚，日头已经磕着地皮了，队长杨麻子站在齐腰深的坟坑里，还是不肯吹响嘴里咬着的那个铁哨子。朝坟坑外铲了二十几块沾着石灰疙瘩的青砖，歪头朝西天边瞅了一眼，见日头已经插进地里一小块，他这才鼓起两个腮帮子，嘟嘟地吹响了放工的哨子。哨音还没落安稳，我们三十几个挖坟的劳力一个个急不可待地跳出坟坑来。我和肖大牙等一些人扛着铁锨、大镢和铁镐，杨麻子和另一些人用小推车推着砖头、石条、墓碑和棺材板子，顶着刮脸的寒风，大步往家奔。急着回家吃饭的脚步，把一条小路弹起一阵阵飞扬的尘土，路面上的一堆堆细小光滑的沙疙豆，被一只只飞快的脚掌碾得滚来滚去。

"许辰是吧，你听好了，你女朋友的位置我江莫熙预约了。"女孩看着男孩一脸傲娇，只是她眸中的退缩却暴露了她内心的胆怯。闻言，男孩只是笑了笑却不回答。看着女孩璀璨的眸子，脑海仿佛回到了初识的时光。傻丫头，连我都不记得了还乱追求别人你完了……

一场宿醉，醒来以后，她竟然成了有夫之妇，对方是一个比她大了整整十岁的男人！用陆吉祥的话来说，她的婚姻，就是她闪来的！当初若不是她胆子大，她怎么可能嫁给这个牛逼哄哄的男人？

接触心灵，感悟生活。还原我们心中深处最真实的波动。心海荡漾，人海沉浮，我们的心需要在思索中得到解脱。《心海放歌》带心灵去感悟。

伊影有着自己小小的梦想——当影后，但她不想跪，不想躺，也不想被当成物品任人买卖……包珞第一次见到伊影，觉得这个女孩瘦瘦小小，眼神却异常坚定。是什么让她在这物质的娱乐圈独善其身？又是什么，让他日渐为她着迷？于茂修知道自己的身份会让人趋之若鹜，他对谁有了兴趣，只需要一个眼神，无论是谁，都没有拒绝的可能。唯独她，小小的身躯，面对强权，却是那样的不屈，那满脸的倔强，一身的骄傲，让他不解，让他想要去了解。

九天之上有一位仙人，各路大神遇见了都绕着道走。只因一点，这位仙人那堪比扫把仙君的运势，皆倒霉到旁人身上，离得近了皆要遭殃。于是，碧瑶身边的人都跑光了，她便只能祸祸自己了。一缕残魂落入凡间，毁了地上一名女子三世的命数，碧瑶振臂一挥，她要下凡积德。那顾瑶被碧瑶害得彻底，毁的地下只此一人。顾瑶不小心挡着一下凡大神历劫之道了？碧瑶：大神，您要往哪条大路走？我给您一块块石头铺平了，领着您走。只是，这路注定难走的……大神，也注定是……腹黑的。

纷扰的都市生活，少年无意间获得系统！从此萧郎是路人，虽路在脚下，但世界因此颤动。呔，系统在此！