从内到外说健康

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

本文为宠文，男主对女主一宠到底…女主是狐裔（幻儿悄悄告诉你：狐裔就是狐与人的后代），有异能…简而言之，这是一个“狡猾小狐狸记者被腹黑男人霸道俘获”的故事。狐小乔杯具了，她不就是一时心软，救了个人，可他，不但不知感激，还变本加厉：狐小乔，你好人做到底，送佛送到西…好，本小姐就送你送到西，别以为本小姐怕你，恩将仇报，本小姐一小针就可以扎死你！唔……什么？你、你！……本小姐惹不起还躲不起么，天大地大，本小姐决定，逃！可是天下之大，他却总能如影随形，阴魂不散，薄唇微勾，轻唤：老婆…老婆？！乖乖，她和他，什、什么时候结婚的？这红本本，这人名…狐小乔悲催地怒了：慕容轩，不带这样的！你这是以公谋私、以权谋利、以大欺小、以…词穷力竭，狐小乔华丽丽的晕倒了。当狡猾的小狐狸记者遇上腹黑的他，是小狐狸脚底抹油逃得快，还是腹黑猎人天罗地网撒得快呢…亲们尽情跳坑吧，嘿嘿，坑深无底，跳下去，就跟夕一起混吧……【精彩剧透*搞笑版*原文非小白】片段一：男：狐小乔，你怎么了（关切）女：我，我肚子痛。男：我给你倒杯热水。（怜惜）女：那个，慕容轩，你、你能帮个忙么？男：你说。女：你能帮我去买一袋“宝宝”么？男：一袋“宝宝”（当场石化）片段二：男：半年之后，我若不在了，你会想我么？女：想，我想我会忘了你。男：我若不在了，你会想我么？女：想…男：真的？女：我想我会忘了你。男：（直接扑倒）片段三：女：他踢我，他在踢我…男：小混蛋，敢踢我老婆，有种你就出来跟老子单挑！女：…倾力推荐好友流年文：《婚色撩人》

80剩女的艰难寻婚之路，刻画剩女的内心，展现当代青年的恋爱观、人生观。一对感情深厚的姐妹因男人而翻脸；两个步入社会努力奋斗的青年因高房价而变得生活艰辛；美女小惠终因游戏人生而被生活所戏。

《四书五经入门》是儒家思想文化的重要核心载体，是中华民族为宝贵的精神财富。这些经典中蕴含了华夏先哲的智慧，记述了儒家学说的核心思想。本书内容涉及历史、哲学、文学等诸多方面。四书五经自南宋定名后一直延续至今，影响极为深远。阅读本书，既可修身养性，又可增智广识，还可立德励志。本书在参考多个版本的基础上，对四书五经进行精编精选，通俗易懂的语言为读者扫除了字、词、句等阅读障碍。原汁原味的再现了当时的历史背景和社会生活以及人物的情感、精神风貌。对于文章中难以理解的部分，更做出了详细解释，让人一目了然。

桌上摆放着一张报纸，红色大字的标题非常醒目：实验室爆炸，天才医师惨死于火海沐轻寒正在镜子面前，摸了摸自己的脸颊说：“让你们失望了，我还没有死。”既已重生，自然不能辜负这次重生的机会。贱人小三没关系，动一动嘴皮子，就把他们气得半死。想要争家产，没关系，动一动大脑，就把他们耍的团团转。陆昱，帝尚集团继承人，冷酷，无情，狂傲，却唯独爱她入骨，宠她上天。［一对一，强强，绝对的宠文！］

因为名著是时间深处的精神土壤，它记述的是人类的典型形状、典型情感，是人性不断提升的基础和平台，是人性从兽性中脱颖而出的见证和坐标。所以，阅读的过程，为的是寻找来路，理性地找到继承和发扬的精神命脉，从而不蹈“覆辙”，不费虚功，节省精神追求的人生成本，更好地进行新的思想建构。换言之，名著是时间汰去泡沫之后的结晶，它摆脱了种种历史和现实因素的“催眠”作用，提供的是人性的本质和精神的纯粹，它足可以信任。从这个起点出发，再结合自己的生命体验去思考去言说的时候，会减少妄断、谬议、乖论与陈词，增加了写作者的贡献值。

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在《昆虫记》中，作家法布尔将专业知识与人生感悟熔于一炉，用优美的语言，娓娓道来，在对一种种昆虫的本领、它们的长相特征、它们的生活习性、它们的繁衍后代以及它们的死亡的描述中体现出自己对生活世事特有的眼光，字里行间洋溢着对生命的尊重与热爱。螳螂、蛐蛐、蚂蚱、蝈蝈、蝉、金步甲、蝴蝶……它们的一举一动，无不被作家赋予了人的思想和情感；作为生灵，它们与人类有着缕缕共通之处，让你不得不为此吃惊、神往……

大魔导师冰炎重生回少年时期，开始了一段逆天之旅。身为魔法专家，他会炼制稀有的魔法药剂、还拥有珍贵的魔法秘典，甚至会摆复杂的魔法阵。凭借着上一世的知识，他从一个平凡的小镇少年，一步步成为大陆最强法师！新书《无敌大领主系统》，请大家多多支持

1941年12月4日，美国华盛顿街边，急速行走着一个灰色身影。他是警探密尔顿·基尔。战争的事情还轮不上他操心，他现在要办的事就是破案。半个小时前，他接到了一起报警电话，在这个街区三号，有人发现了一具尸体。雪花落在他的帽子上，有些飘到他的眉毛上。他扔掉烟头，压压帽檐，缩缩脖子拉拉衣领，准备拐过街角。红色烟蒂带着一点微弱热气，“嗞”的一声，在路面的薄雪里融化。扔烟头的时候，他的视线停留在了右手上。在手腕动脉的位置，有一小块形状奇特的瘀红，看上去像一片腐蚀落叶。

史玉柱的创业经历告诉我们，没有一蹶不振的创业，成功和规模，不能避开风险，创出一番伟大的事业，唯失败才让“二次创业”走得更好更稳。创业不时刻需要一颗理性头脑来规划蓝图，更需要秉持一颗百折不挠的心将梦想落实于行动。在创业过程中难免会在成功面前忘记风险，如规模过大，战线太长，忽略现金流等等，纵观商海风云，每个失败的创业明星企业都有某些致命的关键风险问题。只有具备风险管理精神的企业才会在市场激烈的竞争中愈挫愈勇，只有秉承“东山再起”胸怀的企业才能走得更高更远。韧性创业“英雄”史玉柱，是如何指引巨人王国，使其成为死而复生，缔造企业神话的呢？相信你从这本书可以找到答案。