从内到外说健康

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

本书包括了90%以上的常见小毛病，您只要照着指南做，去医院的时间就能省掉一大半，钱当然也省下一大半，关键还省心啊。有了柴小姝博士的指南，您就不用老去医院麻烦医生了。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

修仙男主闯帮派，在筛选中被人下毒以至于再也不能修仙，称为废人之后他是否还能重整棋风？

《天龙八部》一书以北宋、辽、西夏、大理并立的历史为宏大背景，将儒释道、琴棋书画等中国传统文化融会贯通其中，书中人物繁多，个性鲜明，情节离奇，尽显芸芸众生百态。丐帮帮主乔峰与大理国王子段誉、少林弟子虚竹结为兄弟。他身为大宋武林第一大帮帮主，发现自己竟是契丹人，虽受尽中原武林人士唾弃而不肯以怨报怨；他身为辽国南院大王，却甘愿背上叛族罪名，最终以悲壮的自杀来阻止辽国发兵攻宋，不愧为顶天立地的大英雄。

穿越到乱世不是被雷劈，是他们自己的选择。有人想称王制霸，有人想解民于倒悬，有人想以己之力，阻止最后一次野蛮对文明的征服，从而改写中华民族的历史。当然也有人想得只是三妻四妾，过现世过不上的极度腐败的生活。这群三心二意，各怀抱负的普通人，没有虎躯、没有王八之气更没有弱智光环道具。乱哄哄的挤在一艘旧船上，有的只是现代机器、科技还有各式各样的理论。穿越者们怀着现世无法达成的野心、梦想和理想，向着明末的乱世进发。目标：海南。

本书兼具可读性和可操作性，无论对于企业员工，还是管理人员，都有很好的指导作用，是一本培养责任意识的指导手册，是一本造就优秀员工的职场箴言，是一本把握成功先机的必读之书！责任，是一个人、一个企业、一个国家乃至整个人类文明的基石！如果一个员工缺失了责任，一定是一个碌碌无为、被人轻视的员工；如果一个企业缺失了责任，一定是一个注定失败的企业；如果一个民族缺失了责任，一定是一个没有希望的民族！在全球经济联系日益紧密的今天，对我们每个人而言，都要扮演着多个角色，但无论是哪种角色，我们都应该承担起自己肩上的责任。

生活是人性的修罗场，故事则是在演绎修罗场里的悲欢情仇……而悬疑文学一直是用故事凝练的生活序章，本书收录首届世界华语悬疑文学大赛入围及获奖的中短篇作品精选集，包括科幻、恐怖、冒险、情感、历史等多类悬疑和泛悬疑题材，让你一次读过瘾！

白甜穿越了，如果穿越成花痴，丑女，废物，白痴，她也认了，毕竟，努努力还有翻盘的机会。可她呢？居然穿越成了被祭献给河神的圣女。河神是一条法力高强的龙。她要怎么努力？怎么翻盘？有一天，龙宫突然传出了绯闻：王带回来的人类怀了王的孩子。白甜：“……”她低头看着自己平坦的肚子，沉思：她是会生下个蛋？还是生下条龙？还是会生下个人？还是……会生下个人面龙身的小龙人儿？

传闻妖女慕紫苏魅惑得魔尊神魂颠倒，仗着魔尊为非作歹，令人发指！！她窝在他怀里，叹息：“师父，他们说我是狐媚惑主的妖女。”“胡说，明明是为师爱吃软饭。”他是九州闻风丧胆的无上魔尊，女修的高岭之花，修真大佬的偶像。冷血凶残，残虐不仁。郎艳独绝，世无其二。奈何尊上得了痴呆病，黏人撒娇爱卖萌，吃饭要她喂，睡觉要她抱。她照顾他哄着他，废柴的她努力修炼，以后来罩他！可大反派们总被他欺负是怎么回事？她还莫名其妙成为了咸鱼魔二代？尊上回归后最喜欢宠媳妇，欺负反派和秀恩爱。“我这荷包好看么。”大反派：“还可以。”“我家姑娘给我绣的。不打了，她还等我回家吃饭。”大反派：……慕紫苏：……少年们，虽然你们天赋异禀，年轻有为。但，你大爷永远是你大爷。温柔腹黑天秀男主VS妖艳逗比女主这是一个女主带着落魄门派走上巅峰的故事。

《少男少女文摘丛书》汇集的是近年来写得最优美真切、生动感人的少男少女作品。这里有少男少女们初涉爱河的惊喜、迷惘、痛苦和走出“误区”挽手无怨的历程，有对五彩纷呈的世界特殊的感受和选择，有在升学压力之下压弯了腰的哀怨和对父辈们关于人生关于命运关于社会的认从与反叛。

因盗取天庭九转金丹，犯下天规，被佛祖降旨囚禁于第三十六重天须弥山的影木族妖灵单灵夕凭借十八般武艺，意外得到创世神祇陆压的钟情。本以为这人是天下最大的善人，没料到......他问她：“现下，这里有仙门之人，整好百数。十八地宫射猎令出，你预备如何相救？”她道：“那九十八人，与我何干？”男人说：既如此，今夜子时一到，你且看他们如何成为走肉行尸，在这镇上漂泊晃荡。那一定是场难得一见的好戏……她问他：“你肯出手相救？”他道：“端看心情！”她气结：“先生此刻心情如何？”男人抬手轻抚她小巧耳垂：“马马虎虎！”“哎呀！别动手动脚的……”男人冷声：“心情不好了！”……

现代中、小学生不能只局限于校园和课本，应该广开视野，广长见识，广泛了解博大的世界和社会，不断增加丰富的现代社会知识和世界信息，才有所精神准备，才能迅速地长大，将来才能够自由地翱翔于世界蓝天。否则，我们将永远是妈妈怀抱中的乖宝宝，将永远是温室里面的豆芽菜，那么，我们将怎样走向社会、走向世界呢？