第26章 健康必须“动为纲”

纯食材配方！速查速用，值得珍藏！ 医学博士收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治中老年病痛的经典老偏方。 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 最安全的系列养生书，畅销200万册！ 医学博士朱晓平执笔，万千读者盛赞：实用，有效，安全。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

本书是学经典，荟萃中华文化精髓，弘扬中华精神文明。轻松阅读国学经典读本，开启智慧，增长知识，陶冶情操，学会做人。

这是一个现代典型的鱼干女魂穿到未来，成为某军人世家的一员，从而没什么选择地成为一名普通机甲战士的故事。--情节虚构，请勿模仿

《中国近代法律思想述论》是一部论述中国近代法律思潮兴起、流变、演进的专著。从近代法律思想发展之背景谈起，以鸦片战争作为历史分界点，比较全面地介绍了清代的思想家及其政治法律思想，修律给晚清社会带来了巨大的社会冲击，造成了礼法之争，本书简述礼法之争的基本过程，并对礼法两派的观点做了概述。

“啊！好……好痛！可不可以不要了，相公！”硕大的夜明珠洒了一地，金明珠赤脚踩在古代土豪版的指压板上，一边惨叫一边在心里将座上的俊美少年骂了个狗血淋头。一朝穿越，成了这病秧子的冲喜新娘，没想到病秧子有着林妹妹式我见犹怜的美貌，却长着一颗妲己的心，丧心病狂的生活从此开始……【1V1甜宠：没心没肺戏精女主×黑心黑肺傲娇男主】

查尔斯·泰勒 加拿大哲学家，晚近英语哲学的关键人物之一，社群主义的主将，现任加拿大麦基尔大学哲学与政治科学教授。20世纪70年代以来，泰勒以其对黑格尔哲学的再解读、对原子主义式的消极自由的批评、对社会价值的强调、对西方文化中自我认同观念发展的梳理，以及对文化多元论的论证，强烈影响着西方思想界。

那削瘦的中年人缓缓地站起身来，道：“天司禄大人好像不太欢迎季某，季某方才是好心提醒，大人既然不肯听，季某也不勉强。地司杀大人那边还有事，季某先告退了。天司禄淡淡地道：“季先生有事，本司禄就不多留了，送客！”

“所谓禁咒，只不过是伤害高点的技能。”“所谓血脉，只不过是不同生物的模板。”“所谓神灵，只不过是属性强大的BOSS。”“所谓法神，不过是众多高伤害技能堆积起来的人罢了。”……骨灰级玩家莫林带着数据芯片穿越异界，从一小小的法师学徒开始，解析法术，掌控禁咒，转化神灵模板，走上灭神屠魔，纵横异界的法神之路。（读者群：586751215）

《让孩子自由成长》作者力求突破目前许多家长的“制约式”、“强硬式”、“填鸭式”教育方法，期望让孩子自由成长的同时，也给教育一个恰当的定位。孩子是属于大自然的，是天然的存在，这是人的本能，是自然的意志，而不属于家长意识的一部分。教育的目的、蓝图、对人的期待，应当符合人的天性，而不能违背自然规律。

这原本是一些写给没有人的文字，是一个人写给世界的情话和狠话。这本十年写就的书完整展现了一个不向生活认怂的人所会经历的世界。接手第一个剧本就被骗的迷茫与无助，28岁被催婚的委屈与惶恐……作者写尽了人在各种境遇中的无奈和进退两难。在那些眼泪，那些温暖，那些自嘲与自尊中我们看到： 人生艰难时，犹豫不决时，在恐惧要先于生活压垮你时，走错路不是最糟糕的事，害怕走错才是；受伤后最难的不是止痛，而是还有像没受过伤那样去爱的胆量。或许一个人永远无法拥有80而无悔的人生，却可以保有在80岁都敢重新开始的勇气。这，就是我们为之努力的东西，就是让生活热气腾腾的东西。

终究还是来了啊，原来以为这一天会很远很远，没想到此刻真正来临的时候，自己却……--情节虚构，请勿模仿