健康新知：这样吃不便秘！

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

本书由辛德勒医生的演讲稿集结而成。面世以后，十分畅销，先后再版30多次，狂销1000000册，并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。 本书根据心理学界近50年来最新的发展，向大家推荐一些简单有效的心理健康训练方法，而且是从中西文化两个角度，充分介绍了每种方法的心理保健功效。在如何操作、练习、测试等方面也有很多详细指导。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一生一世一双人真的只出现在别人的身上。她莞尔一笑，带着自己的妹妹踏入皇城，成为皇上的宠妃。世人皆道双妃倾城，盛宠无双，只有她心里苦笑。深宫大院，勾心斗角，尔虞我诈，如影随形！当相依为命的妹妹惨死她手，她不哭反笑，披上红色衣衫送别。她轻舔匕首，妩媚的似妖精，想要报复一切。奈何还是抵不过心中的一抹情深意重，终究陨落在他的怀抱中，原以为这一切都已经结束，却蓦然发现她重生在幼年的自己身上......

废物赵行天经历爱人背叛以后机缘巧合获得九宫玄月塔！随之而来的是一连串意想不到的危险和机遇！定五行，转轮回！从此踏上天下大道，攀上剑客巅峰！

【新书《最佳女配的完美翻身记》已连载，请多多支持！】姜筱橙承认，当初是她死心塌地的要嫁给檀悉栎，因为她爱，幻想着有一天檀悉栎会接受她，只是当檀悉栎带着那个女人出现在她面前的时候，她心碎了，也醒了。“名字我签好了，”把离婚协议书放在檀悉栎的面前，姜筱橙冷漠地说道:“轮到你签字了。”“好！”不带一丝犹豫，檀悉栎在协议上签下大名。十二年，一个轮回不后悔，从此就是陌路人。姜筱橙决定不再继续爱檀悉栎了，永远远离这个渣渣前夫。三年后，檀悉栎堵住了姜筱橙的去路，“好久不见我的前妻。”姜筱橙笑了笑，平静地回答:“不好意思，我不认识你，没有结过婚没有前夫，也不是你的前妻。”曾用名《豪门婚约：前夫，请放手》

后天高手夏林中了初恋女孩的暗计，不幸身亡。陷入沉睡。突然听到一声温柔的女声，美丽的女子望这他笑着，身旁那帅气的男子皱着眉头。什么情况！！我在哪。夏林表示十分懵比。

失忆小公主来到陌生国度，却被告知身负重任，可是本人毫无大志，只想牵着帅哥，带着神兽开心走一遭，然后潇洒的回到自己温暖的家园。只是，为什么他们一个个围绕在身边，细心呵护，让人越来越留恋，即使这里凶险异常也再不舍离去……【情节虚构，请勿模仿】

九州大地隐秘的一角牲畜贸易小城青石城，接连发生离奇凶杀案，人心惶惶。一个凝聚成人形的魅族姑娘岑旷，美丽聪慧又单纯善良，她渴望融入人族社会却有着不会说谎的致命缺陷。因此，她被安排在名捕叶空山身边，一起调查青石城凶案真相。从青石鬼婴案、黑暗羽族童谣杀人案、青楼头牌花如烟被杀案到紫玉箫杀手案，每个案件都扑朔迷离、曲折离奇。随着调查的深入，魅、鲛人、羽人、河洛轮番进入他们的视线，那些黑暗中的诡计、谎言和阴谋正被一步步拆穿；某些不为人知的陈年真相、可怕秘密也逐渐浮出水面……在破案的过程中，岑旷在叶空山的帮助下，将自己独一无二的读心技能成功运用，备受瞩目。不知不觉中，两人之间产生了一种隐秘而复杂的情感……

古穿今，宠他曾对她说：待我归来，必风光大娶。她满欢期待，守着誓言，等君归。哪知，等来的不是十里红妆，而是国破家灭，亲友皆亡，她也被一箭穿心，坠下城墙，粉身碎骨，身死魂离。再次睁眼，本以为是魂落异世，不过是凤归巢罢了。前尘尽忘，懵懂纯真，父慈母爱。只惜，不过短短三载，家族被屠，父母被灭，她也坠如无底深渊。死地求生，却只能以灵魂体生存于世......再次归来，她是身份神秘，享誉全球的珠宝设计师，一心复仇，却被一个霸道的男人缠住，平静的心泛起波澜，但刻骨的伤痛让她选择逃避。但是，她退他就进，她退一步，他就进十步，无时无刻不出现在她眼前，让她避无可避。他是全球第一珠宝公司的掌权人，低调冷情，一次机场的意外相遇，他的心悄然波动，至此，用尽一切手段，只为把她留在身边，宠之入骨，视之如命.....精彩片段：片段一：她面容温婉，笑靥如花，嘴里吐出的却说着无情的拒绝：“对不起，我们不合适”男人忽略心口上的抽痛，装作毫不在意笑道：“我觉得我们天造地设。”女人拍了拍座下的轮椅：“我有疾，配不上你”男人再笑：“我不在乎，我配得上你就行。”片段二：她悲痛欲绝的样子，让他心疼不已，温柔的把她抱在怀里，起誓：“不要哭，你的仇我替你报，欺负你的人，我替你收拾，一切，我给你担着”她抬起泪眼朦胧的脸，问道“你会永远留在我身边吗”他吻干她脸上的泪水，满脸宠溺：“生死不弃。”片段三：她脸上扬起了一抹薄凉的微笑，开口道：“我是一个没有耐心的人，如果你啊，让我伤心失望了，我会头也不回的离开你的世界。不管你有什么苦衷，我都不会原谅你”轻柔的语气却让人感觉到了无与伦比的决绝。男人听言身体一颤，一股滔天的恐惧涌上心头，却还是死死坐在桌后。她转身向门外走去，握住门把时，再次轻轻开口道“世间最大的伤害，不是来自敌人的伤害，而是.....打着爱的名义去伤害自己最爱的人.......再见！不，是再也不见！”听着她的告别，男人再也忍不住心里的恐惧，从身后死死抱住她的纤腰，如野兽般呜咽道“对不起......不要走......不要离开我.......”片段四：看着扑在女人怀里撒娇的可爱小包子，男人一脸不满，找着机会，提着小男孩睥睨着“离我女人远点！”男孩一脸不忿，“那是我妈咪”“那是我女人！”男人再次宣誓自己的主权。“要不是我，你能追到妈咪吗？”小包子一脸鄙视。

...仲夏的深夜，雷雨交加。一辆挂着南·H88888牌照的灰色劳斯莱斯汽车，正平稳行驶在青南市远郊的盘山公路上。

天启元年，我开始完成爷爷的交待，开始灵魂修补的工作，用以赎回王家先祖的罪孽。爷爷算出，我们这一脉的转折点在于我，不成功便成仁。从此开启了我与灵魂的交流之旅，这旅途凶险，惊悚，无聊，但是每一次的成功，都让我的灵魂得到洗礼。我是王云龙，王氏第九代传人。我的父母曾经为了救我而牺牲，爷爷在我童年的时候去世。我的人生基调是灰色的，直到我遇到她……