第278章 预防颈椎病有六法

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

冬病夏治是祖国传统医学中的一种历史悠久而颇具特色的自然疗法。冬病夏治以中药穴位敷贴为主要手段，配合针刺、艾灸、拔罐、热熨、洗浴、刮痧、穴位注射、埋线和中药内服等各种方法，灵活多样，具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、便于推广等特点。编者在理论和实践的基础上，系统地介绍了冬病夏治的机制、特点、主要操作手段、适用范围与注意事项等内容，并以病为纲，因病选方，整理出36种疾病的冬病夏治方法，涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

你想象过，如果你可以改变性别，会怎样生活？会成为什么样的人吗？你想象过，如果你可以穿越，会怎样生存？会拥有什么样的生活吗？ ?????????????????? 我在生产事故中意外穿越，与丈夫天各一方，却奇迹般的在神海相遇，然而两方世界竟有着让人无法接受的时间差，为了活下去，为了可以更长久的陪伴家人，我必须去往残酷的修仙世界冒险，去寻找悠久的寿命，长生

本书利用中国非金融上市公司1999-2010年的平衡面板数据，通过构建资本结构部分调整模型，实证检验了中国上市公司资本结构调整速度的决定因素。实证分析了企业资本结构调整路径选择的影响因素，测试了每种调整路径的调整速度。《中国上市公司资本结构动态调整:速度、路径与效率》的改进与创新主要体现在：①构建了一个多层次的、动态的、双向的资本结构调整模型框架。在目标资本结构决定②解决了部分调整模型估计的内生性和序列相关等问题。③分析了资本结构调整路径选择（组合）的效率。

她是个为了生计不得不经常说谎的小骗子，他是个家世良好讨厌别人说谎的冷酷公子。一开始，她就以救狗为名骗了他两千块钱，他对她的印象降到谷底。没想到缘分奇妙，他们居然一次次地狭路相逢，不可思议的是他患老年痴呆的爷爷居然认定了她是自己夭折的孙女，非要带她回家……

爱恨之战的奇缘爱情，呼风换风的战争，爱恨交接的恋战

三无青年意外重生。 重生后他发现自己命运坎坷，另外还有个年纪约摸三四岁可爱小萝莉妹妹要照顾。 从此便带着小萝莉妹妹，开始一段不寻常而又温馨的故事。书友交流群：221073758群名：天魔军团

张炜所著的《忆阿雅》讲述童年的林子是彩色的，在那逼人的绿和耀跟的红中，阿雅朝他跑来：它美 丽灵巧，聪明欢腾，令人心醉神迷。可某一天，这个快活的生灵惨遭捕捉，后来的遵际使人想起来就要落泪。在父亲蒙难，家族蒙冤的岁月中，他经历了贫困、孤独，被人歧视，目睹了阿雅遭受的血腥。父亲和 阿雅那不幸而又顽强的生命印记，像一张无形的大网，笼罩了他的人生并时时引起心中的痛楚…… 《忆阿雅》采取多视角的散点透视法，把动物作 为潜在的主人公，进行拟人化的叙述和描写，与现实故事丝丝相扣，使阅读充满了震颤和历险般的享受。

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自动看了那副画后，在哪都能看到它，如影随形，无法摆脱......

《道德经》(又名《老子》)一书分为81章，由“道经”和“德经”两部分组成。尽管全书只有五千余字，但从古至今，研究《(道德经》的文字已经有几千万字之多，注解《道德经》的名家也有数十家。可以说，《道德经》是世界文化史上最具原创性和启发性的著作之一。本书从《道德经》中挑选出近百个影响深远、富有哲理的句子，分为人生之道、处世之道、修身之道、成功之道、社交之道、管理之道、谋略之道、思辨之道等章节，其中既有原文、译文，还有后人评注、人生感悟，能让大家更清楚地了解老子有关治国、为人处世和个人修身方面一系列的观点。若能把它用于实践，希冀能成就自己的事业，实现完满的人生。

文奎带着一座军火库穿越到元末明初，他激情豪迈地吼道：“朱元璋，我来也！”