第39章 游泳：愉悦身心，健康又美体

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

儿科病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是父母！各种儿科病是怎么发生的，您知道吗？儿科病发生前有哪些征兆，作为父母，您心中有数吗？饮食调理、经络调养、日常保健、预防护理，父母怎么做才能使孩子生病少吃药，并得到有效治疗呢？宝宝居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。孩子的健康，就在您手中！

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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刚刚收到录取通知书的林楠，还没来得及实现祸害大学校花的美梦，便被一根神秘的金针带到一个以武为尊的世界……挥手日月沉，剑出天地动；谈笑间，败尽天下高手——执掌乾坤！

从看到你的第一眼起，我的心里就有个声音告诉我，你就是我的余生所盼了。从此我的欢乐哀思都将与你纠缠不息，不知是祸是福，是缘或是劫。

他说婚礼没有新娘，她立马穿上婚纱跟他结婚。他说生意不好谈，她立马化身小秘书为他张罗事业。他说晚上好饿，她立马卷起衣袖准备下厨。“我说的不是这个饿。”他的眼睛直盯她脖子以下的部位，贼光闪闪。她一愣，立即明白过来，但是……要不要脱衣服呢？

仙人王朝，万古不灭。一个眼睁睁病死床上的现代人穿越了，成为一个破落贵族的唯一继承人，为了生存，他在一尊骷髅的指点下，一步步踏上了不朽的仙道，创建属于自己的仙人王朝.......平民，寒族，士族，王侯，皇族........所有的壁垒被打破，所有的敌人被碾碎，剑裂苍穹，阵破万法。

在高度协作的世界中，沟通为王。一个人说的话，包含一个人的眼光、胸怀、智力、素养。别人要感知你、了解你、信服你，都是从你的话语中获取信息。你要带领一群人，要带他们去哪里？没有说服力，没有人愿意跟随你。说话是成功者的游戏！书中汇总沟通专家顾风老师10年培训经验的核心精华，抛开常见的教授套路，52个技巧，精准实用，新鲜有趣。每个小节讲述一种说话之道，传输最实用的说话技巧，让你对生活中的沟通规则有一个全新而有益的认识。避免社交尴尬，成功塑造个人形象，以最短的时间掌握说话的精进技巧。在出身、机遇、智力、意志之外，做一个真正的在说话中成功的人。

暑假每天骑着电动车兼职成巧悦，在赶时间的情况下，刮到了笠满集团总裁杜得笠的玛莎拉蒂，而杜得笠对成巧悦一见钟情，找各种理由与她相见，就在俩人的感情稳定发展的时候，成巧悦弟弟突然得了急症，为了救弟弟，与杜得笠隐婚，而喜欢杜得笠的向兰菲制造各种误会，让成巧悦落荒而逃,，杜得笠开始了寻妻的漫长路程。